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1.
对竞技健美操运动员损伤状况的研究   总被引:5,自引:0,他引:5  
难度大是竞技健美操的特点之一,为了解并做到及时预防和减少竞技健美操运动员的损伤,对参加冠军赛的前15名运动员进行了调查,结果为准备活动不充分、运动负荷安排不合理、机体疲劳、带伤训练和对损伤方面知识了解不深是造成健美操运动员损伤的主要原因;受伤部位的发生频率依次为脱、踝、腰、膝和足趾;各组织情况依次为韧带、关节和肌肉。  相似文献   
2.
马博士信箱     
天津市河西区的赵静小姐来信问:“运动时为什么有人出汗多,有人出汗少?出汗多是否就能减肥了呢?另外您如何看局部减肥?”赵小姐您好: 的确,运动时有人出汗多,有人出汗少。这是为什么呢?首先,每个人汗腺的数量是不同的。汗液来自汗腺,汗腺数量多的人自然分泌汗就比较多。另外,运动前如果饮水过量,也会增加汗量。第三,汗量多少还与运动强度有关。运动强度愈大,热量也就增多,出汗量  相似文献   
3.
马博士信箱     
江苏省南京市外企职员裴小姐来信说:我现在工作很忙,很少有时间参加体育锻炼,见到很多人都买了家用健身器材,我不知自己该不该买,也不知该买多功能还是单一功能的? 裴小姐你好:购买健身器材在家中健身锻炼,是我们追求高层次健身的一种体现,但是,健身器材是否适合进入每一个家庭,还是要因人而宜的。首先,要求购买者具有较专业的体育知识和经验,对怎样练,练什么,为什么这样等系列问题要很清楚,只有科学的指导自身练习,才能达到真正的健身效果。尽管在购买器材时已  相似文献   
4.
通过文献资料法等对我国体育院校表演专业研究成果进行统计分析。结果显示:我国体育院校表演专业研究成果总量偏少,发展趋势很不稳定,有些研究领域还是空白;研究中多人合作能力较弱,还未形成科研团队力量;研究专注性不高,持续性研究态势还没有形成;期刊论文研究方法应用较差,讨论性研究较多,实证研究较少等。建议加强科研合作,重视基础理论研究等。  相似文献   
5.
为进一步丰富学校课间活动内容,提高广大青少年儿童德、智、体、美多方面的素质,2002年本课题组在国家教育部和中央教科所的领导、组织下,研究创作出了体现改革创新时代精神,适应新世纪广大青少年、儿童身心健康发展需要的第二套全国中小学生幼儿系列广播体操。并通过创编前的试验研究和推广后3年的跟踪调查,了解本套操的实施情况,为今后我国广播体操的进一步改革、创新提供参考。  相似文献   
6.
扬州的一位朋友来信问,如何减去上肢和背部多余的脂肪,请您予以解答。张女士尊敬的张女士:您好,对女性性而言,一般上肢和背部如果脂肪过多,那么她在一定程度上可能是一位脂肪多的人。脂肪过多,特别是腰部脂肪过多的话,容易引起心血管等疾病,因此减去体内多余的脂肪对人体健康具有十分重要的作用。首先,请您记住,参加体育活动一定要有  相似文献   
7.
<正>为了确保第三套中小学生广播体操能够体现整体创编方案的教育性、健身性、科学性、适应性和艺术性原则,在教育部体卫艺司的领导和人民教育出版社的组织、协调下,创编工作于2007年底开始启动。创编委员会从全国部分高校和中小学校中选出14名专家组成动作创编组。创编符合青少年儿童身心特点和喜闻乐见的广播体操,吸引他们积极参加体育锻炼,强健体魄,培养学生良好的锻炼习  相似文献   
8.
大众健美操锻炼对肢体协调性及心功能的影响   总被引:2,自引:0,他引:2  
健美操运动是人们喜爱参加的体育运动项目,是实现《全民健身计划纲要》的重要途径之一。现代体育的发展要求健美操的科学性,基于这一认识,就大众健美操创编的合理性和对人体影响的有效性进行探讨,为大众健美操科学地向前发展提供参考依据  相似文献   
9.
健美操运动     
<正> 健美操是以身体练习为基本手段,根据练习者的特点,严格按照全面、协调发展身体的原则组编成操,在音乐的伴奏下,达到增进健康,培养正确体态,塑造美的形体,陶冶美的情操为目的的一种体育项目。健美操在现代生活中的多元化功能已博得越来越多人的青睐,正以它多姿多彩的内容和丰富的表现魅力  相似文献   
10.
"难美技能类"运动项目美学特征研究   总被引:21,自引:1,他引:20  
采用文献资料调研、问卷调查等方法 ,对难美技能类运动项目的美学特征进行研究。结果显示 ,共同的美学特征共有 13项 ,不同的美学特征有 6项  相似文献   
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