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应用人体测量法和运动干预实验方法,通过对弹力带阻抗健身体操运动方案的分析,探讨"有氧、力量和伸拉"练习的可兼容性,研发新颖有趣的弹力带健身方法,并实证其健身效果,旨在为女性健身和锻炼提供参考。主要结论:1)弹力带阻抗练习可通过新颖多样的"操化"运动方式,使"抗阻、有氧和伸拉"练习得以兼容;2)弹力带阻抗健身体操能有效降低身体脂肪比例,对女性形态具有良好的减脂塑型效果,尤其是上肢,其次是小腿和腰部;3)该操对四肢和腹背部肌肉力量产生不同程度的影响。其中,左臂、右腿肌肉力量以及腹部肌肉的力量和耐力效果明显,同时,身体的灵敏性得到同步发展。 相似文献
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论数字作品的版权与合理使用 总被引：5，自引：2，他引：5
随着网络的发展，数字作品将成为作品的主要传播和使用方式。这些对既存的版权制度及合理使用制度构成了严峻的挑战。基于数字传输与纸介质印刷作为作品载体的功能等同性，版权制度与合理使用制度在网络环境下仍具有存在的基础。在网络环境下，版权集体管理制度具有更大的生存空间，应当尽快发展和完善。 相似文献
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英美文学深爱《圣经》的影响，莎士比亚及海明威的作品有着很深的《圣经》情结。客观、中肯地探寻《圣经》对英美作家作品的影响，对于全面、准确地把握世界文学发展的脉络和规律，具有极其重要的理论意义和实践意义。 相似文献
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前言
在高校后勤管理领域中食堂管理是一项最为重要、复杂和庞大的系统工程.它既是学校教学科研和师生员工生活顺利进行的重要保障,同时又担负着学校稳定的重任.目前国内高校后勤食堂社会化程度越来越高,运作模式也多种多样,为高校各项工作顺利开展提供了有力支撑.在《国家中长期教育改革和发展规划纲要》(2010-2020年)中明确提出提高我国高校后勤社会化的程度是目前我国高等教育改革的重点,也是高等教育与国际接轨,进一步发展的基础.虽然由于高等教育在发展历史、社会制度及经济发展水平上有所不同,国外高校后勤食堂运作与国内高校存在着许多差异.但他们的许多管理理念和经验,均值得我们借鉴. 相似文献
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为规范和指导民办高校学生食堂的管理,提高民办高校学生食堂食品卫生管理水平,规范食品安全生产工作,维护广大师生的身心健康,上海市教育委员会组织各高校资深管理人员对十多所民办高校学生食堂进行了专项检查,本人全程参与了检查工作,并对检查的情况进行了分析.
1. 内容与方法
1.1 对象:此次检查对象为上海市十多所民办高校学生食堂.
1.2 依据:根据《中华人民共和国食品安全法》[中华人民共和国主席令第九号]、《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》[中华人民共和国教育部、中华人民共和国卫生部令第14号]、《上海市教育委员会关于开展高校食品安全专项检查工作的通知》[沪教委后(2011)6号].
1.3 方法:采用现场卫生学监督检查方法①,对检查的情况进行分析. 相似文献
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补充苹果酸低聚糖饮料对自行车运动员有氧做功能力的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
摘要：苹果酸不仅是三羧酸循环的中间代谢产物．同时又是苹果酸天冬氨酸穿梭的组成部分．对促进有氧代谢起着重要的调节作用。研究观察苹果酸低聚糖饮料对公路自行车运动员力竭性运动及亚极量做功能力的影响。结果表明：补充低聚糖饮料和苹果酸一低聚糖饮料均可使运动至力竭的时间明显延长；补充苹果酸低聚糖饮料，在完成力竭性运动后乳酸恢复曲线参数b2明显低于补充前，曲线“变陡”；运动中血糖水平明显提高；亚极量运动后血清酶GOT和GPT的升高幅度明显低于低聚糖组。提示：补充苹果酸低聚糖饮料可使耐力运动员在力竭性运动后乳酸消除速率加快，维持长时间亚极量运动中的血糖稳定，有利于延缓运动中的疲劳出现。 相似文献
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