浅谈冬季体育运动对少儿心肺功能的作用   总被引：3，自引：3，他引：0  

郭俊清 《冰雪运动》2003,(2):118-120

通过在少儿时期进行冬季体育锻炼的实验研究，试图改变其遗传属性和生理机能，提高心肺功能，从而使少儿的身心得到全面发展，以促进人类使康水平的整体提高。  相似文献   

有氧健身与减脂     

彭建军 《中国学校体育》2003,(5):58-58

有氧健身被公认为是我国学生最好的运动与减脂方法。有氧健身并非仅指各种有氧健身操,还有跑步、快走、骑自行车、游泳、跳绳等耐力性练习。一般来说除非有特别的疾病,有氧健身对每个学生改善心肺功能和减脂都有明显的效果。一、运动心率心率是测定有氧健身效果和强度的最直接指标。运动时心率达到多少才对自己的身体与减脂有效呢?通常应达到最大心率(220-自己年龄)的60%～75%为适宜。如一位20岁的大学生,最大心率为220-20=200,则200×60%-75%=120～150,即运动时心率保持在120～150之间的有氧练习才对身体与减脂有效果并安全。二、运动频率…  相似文献   

复苏·负重·困惑——谌容笔下的知识分子心灵历程试探     

陈宪政 《钦州师专钦州教院学报》1990,(2):58-62

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李娃救助荥阳生原因浅论     

王晓瑜 《六盘水师范高等专科学校学报》2006,18(1):47-49

李娃对荥阳生有着难以忘却的爱情,正是这种难以忘却的爱情促使她产生了强烈的赎罪意识,复苏了尘封的人性,救助了荥阳生。  相似文献   

写在学报创刊20 周年之际     

陈家琦 《天津体育学院学报》2002,17(1):8-8

《天津体育学院学报》及其前身《体育教学与科研》已迎来创刊 2 0周年纪念。在我们共庆胜利成果、喜看光辉未来之际 ,作为创刊时的主编人 ,回顾往昔 ,感慨万千。　　 1981年 ,经过了拨乱反正 ,我们这块大陆已是冰消雪融 ,大地复苏。开过了全国科学大会以后 ,心里好像刚刚放飞的鸽子 ,面对广阔天地 ,悠然振翅 ,总有无限遐思。教学秩序恢复了 ,破碎的学科重建了 ,学生入学的水平基本划一了 ,统编教材也审订出版了 ,我们作为一所专攻体育的高等学府是不是就可以说走上正轨、高枕无忧了呢 ?问题在于高等学校的任务是否仅仅为培养人才 ,如果是 ,…  相似文献   

体力活动运动处方对老年妇女心肺功能影响的研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

王竹影 《北京体育大学学报》2004,27(2):217-218

目的:探讨体力活动运动处方对老年妇女心肺功能的作用.对象:65～75岁健康老年妇女.研究方法:借鉴日本老龄人行动能力和体力测定的最新方法与评价标准,测定部分老年妇女行动能力及体力,根据体力等级分别进行三个月不同体力活动运动处方锻炼,并于锻炼前后对心肺功能进行测试,用上海产TK-90型多功能电脑心脏诊断仪同步测量Ⅱ导联心电图、心音图、心阻抗微分图,计算机自动测量、记录和分析心率(HR)、左室射血前期(LPEP)、左室射血期(LVET)、左室射血前期与射血期之比(LPEP/LVET)、每搏输出量(SV)和每分输出量(CO);同时测量血压和肺活量.结果:锻炼后,两组受试者肺活量及其指数提高,LVET/LPED比值减小,CO增加,平均动脉压下降,行动能力和体力提高,行动能力好的组别还同时出现SV增加的现象.结论:针对老年妇女体力所制定的体力活动运动处方对改善心肺功能具有良好作用,值得推广.  相似文献   

新生儿窒息复苏及并发症的护理要点     

杨丽媛  刘伟 《自考．职教．成教》2000,(19):35-35

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乳酸阈训练对蹼泳运动员有氧耐力的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

孙建华黎珍  杨尚春 《贵州体育科技》2002,(3):35-37

应用个体乳酸阈对18名青少年蹼泳运动员的有氧耐力训练进行了8周实验研究，纵向观察有氧训练、无氧训练、有氧无氧混合训练三种方式对运动员有氧耐力生理指标的影响。结果表明，三种不同方式在个体乳酸阈强度训练下对运动员的心肺功能指标均具良好的生理效应，但从有氧耐力所获训练效果显示，有氧无氧混合训练方式最优。  相似文献   

有氧健身操对中年女性心肺功能的影响   总被引：5，自引：0，他引：5  

赵雪梅  钟霖 《山东体育科技》2002,24(2):27-28

通过对60名中年女性实施16周有氧健身操练习，探讨有氧健身操对提高中年女性心肺功能的作用，结果发现有氧健身操可降低安静心率与血压、提高台阶实验指数、增加肺活量，是一种有效提高中年女性心肺功能的健身方法。  相似文献   

舍宾(SHAPING)形体训练对中青年女性心肺功能、身体形态及素质影响的研究     

米艳 《中国体育科技》2006,42(5):101-103

研究目的:由于社会地位的改变,社会责任及义务的增加,女性的健康状况成了社会普遍关注,不容忽视的问题。通过舍宾形体训练对中青年女性部分生理指标影响的研究,对比分析出其科学性、实效性。研究方法:采用文献资料调研、实验法、数理统计法、比较法。主要结果和结论:舍宾形体训练能使中青年女性的心肺功能得到较明显的改善;舍宾形体训练对改善中青年女性身体形态非常有效;舍宾形体训练能提高中青年女性的力量素质及柔韧素质。建议:高校将舍宾形体训练系统引入女生健康、健美教学;将舍宾发扬光大,使更多的女性朋友了解舍宾,进入舍宾,进而更加完善自我。  相似文献