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1.
同课异构是教师合作研究的一种教研手段,不同的教师根据相同的教学内容会采取不同的教学方法。本文结合公开课《技巧"肩肘倒立"》同课异构式的教学效果进行不同层面的分析,从而清楚地看到不同的教师对同一教材内容的不同处理,不同的教学策略所产生的不同教学效果。在"异构"中感悟自我,学习他人的长处,找到自己的差距,使多种教学方法的优点得到整合,共同提高教学效率。 相似文献
2.
肩肘倒立属于水平三体操技巧内容,在学习过程中对学生的腰腹力量、身体的控制、平衡能力要求较高且较难掌握。本文通过文献研究、课堂观察、课后反思、分析总结等方法,对课堂教学中的教学目标、教学重难点的设置、教学中各环节的设计、意图及教学建议等方面进行阐述,旨在与同仁们一起交流探讨,提高课堂教学的趣味性和实效性。 相似文献
3.
4.
5.
在清末武术大师、李派太极拳创始人李瑞东先生（1851～1917年）所传拳法体系中,有几套秘不外传的肘法绝技,七星肘便是其中之一（尚有五行肘、五行连环肘等）。这套肘法左右兼练,组合精妙,肘打连环,步步紧逼,发力整齐刚脆,饱满通透,出肘灵活多变,招式至简至易,打法凶悍快捷,其霸道之处绝不亚于泰拳之肘法,堪称我国传统武术肘法中的经典组合。此肘法简单易学,短小精悍,至平至常,至精至妙,长期在李派拳法体系中秘密传承着,从不轻易向外公开,现首次将其披露于世,以彰显我中华传统武术之精深玄妙。此套肘法,我得传于李派拳法第五代传人李连科先生。 相似文献
6.
33 反身闯林(回身后蹬转身格拳)动作说明:①上动不停,左脚先于右脚落地的同时,身体向左转体,左脚跟内旋180°,身体面朝后,右脚随之落地后置于左脚后侧,两脚尖均朝后,两腿屈膝半蹲,身体重心落至两腿之间;上体略前倾,两手相抱(成抱拳姿式),右拳在下,左掌在上,屈肘置于胸前;目视两手(图94)。 相似文献
7.
在国外,流行一种防治脊椎病的爬行疗法。罹患脊椎病的患者和老年人在医务人员指导下,模拟婴儿用四肢在地上爬行的姿势,经过四、五个月的锻炼,腰疾和脊椎病明显缓和,老年人的心血管疾病也有改观。匍匐爬行第一种:预备姿势:俯卧,屈肘撑地。 相似文献
8.
第三十一势水蛇上岸动作分解:承上势,左脚迅速内收,置于右脚内侧,脚跟抬起,脚尖点地,双腿屈膝半蹲成左丁步,重心落于右腿,左掌随势向右、向下、向后直臂弧形 相似文献
9.
蛇形刁手传统套路由七十二个招势组成,分为上下两趟拳,上趟名为银蛇出洞,下趟名为怪蟒下山,前者动作阴柔飘逸,后者威猛刚劲,两趟拳法可以连起来演练,也可以独立成拳。现将银蛇出洞的动作分解与实战应用方法整理成文,供广大武术爱好者学习交流。 相似文献
10.
六、沉肘连击(一)左沉肘击头接左沉肘击背对方右脚前上一步,欲搂抱我左腿;我左脚前上步,同时用左沉肘下砸击对方头部(图165)。对方右脚后退一步,我前进跟步,同时用左沉肘砸击对方后背部(图166)。(二)左沉肘连环击背对方右脚前上一步,用两臂搂抱我左腿;我速用左沉肘下砸对方后背(图167)。对方右脚后退一 相似文献