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通过抽取新疆喀什师范学院的男女维吾尔族大学生各100人,测试其健康体适能并对他们进行每周四次的运动训练,来研究阳光体育背景下实施运动处方对维吾尔族大学生健康体适能的影响.结果显示,实施运动处方后,受试者的柔韧性、肌耐力、肌力和心肺功能均有显著性改善.表明实施运动处方干预能有效改善维吾尔族大学生的健康体适能. 相似文献
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本文通过查阅大量文献资料、并对相关专家和专选班学生进行问卷调查,在教学和训练过程中,进行试验设计,对运动员进行试验干预,并对运动员的体适能进行全程监测。同时,结合篮球运动项目特征,对篮球运动员与一般大学生的体适能水平进行比较分析,旨在发现篮球运动对高校大学生对体适能的影响,促进大学生体适能水平健康发展。 相似文献
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选取普通高校医学院学生20人,按照性别不同分为两组,后进行12周的六字诀训练,训练前后分别对其健康体适能指标进行测试。结果显示:六字诀训练可以提高机体柔韧素质、增强肌力,改善机体心肺功能和增加6分钟步行距离,对大学生健康体适能具有明显的促进作用。 相似文献
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通过文献资料、数理统计、SPSS软件分析等研究方法,于2007年、2008年对黔西南民族师范高等专科学校的布依族大学生体适能的各项指标进行测试,对运用SPSS软件对测试的数据进行分析.结果表明:布依族大学生体适能发展水平滞后,体适能总体水平呈下降趋势.对影响布依族青少年大学生体适能的因素进行分析,并提出对策与建议. 相似文献
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通过文献资料、数理统计、SPSS软件分析等研究方法,于2007年、2008年对黔西南民族师范高等专科学校的布依族大学生体适能的各项指标进行测试,对运用SPSS软件对测试的数据进行分析。结果表明：布依族大学生体适能发展水平滞后,体适能总体水平呈下降趋势。对影响布依族青少年大学生体适能的因素进行分析,并提出对策与建议。 相似文献
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通过对大学生实施有组织的运动干预实验,对大学生实验前后的身体形态、心肺功能和身体素质进行测量比较.探讨学校有组织的运动干预,对大学生体质的影响,阐述实施有组织的运动干预对改善大学生体质的机制.实验研究与数理统计表明：＂阳光体育活动＂下学校有组织的运动干预对增强、改善大学生体质有显著效果,能有效提高大学生体质健康水平,并有助于培养大学生终身体育能力. 相似文献
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通过了解体育与非体育专业学生健康体适能状况及其差异,探讨运动对女大学生心肺适能的影响。采用随机抽样的方法从体育与非体育专业的男生中分别各抽取16人,使用台阶试验和肺功能测试仪分别对他们进行心肺适能的有关指标,按要求进行一一测试,并采用检验对其差异的显著性进行检验。结果显示:体育专业女生台阶指数明显高于非体育专业女生(P<0.01);体育专业女生台阶负荷后心率变化幅度相对于非体育女生比较小、恢复较快,均存在非常显著的差异(P<0.01);在肺功能测试中,体育专业女生的肺活量、用力肺活量、每分钟最大通气量均高于非体育专业女生,其中在肺活量、用力肺活量的比较中(P<0.01)、每分钟最大通气量比较中(P<0.05),与非体育女生比较都存在显著的差异性。得出结论,经常参加体育运动可以提高心肺适能,从而获得更好的体适能。 相似文献
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江纪英 《赤峰学院学报(自然科学版)》2012,(8):116-118
本文通过实验法对镇江高专的体育健美操专选班的女大学生进行实验干预,测定进行不同等级健美操练习对其身体素质和身体成分的影响,研究对象为大二女生40人,三等级练习组20人,五等级练习组20人,通过一个学期的实验干预后进行训练效果的比较与评价研究,以此来推断健美操运动负荷特点以及进行健美操练习对大学生身体成分的影响,以此来指导大学生体育健美操课的合理安排和运动负荷量的选择. 相似文献
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选取50名社区中老年女性,进行为期6个月的广场健身舞运动,旨在观察长期坚持广场健身舞是否能提高中老年女性健康体适能.研究结果表明,6个月的广场健身舞可以降低中老年女性的BMI指数和体脂百分比,提高心肺功能,提高身体素质.因此,长期坚持广场健身舞运动可以提高中老年女性健康体适能,对身体有益. 相似文献
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麦西来甫-木卡姆练习对肥胖大学生健康体适能和心理健康的干预研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以单纯性肥胖大学生为研究对象,对比12周麦西来甫-木卡姆练习前后学生健康体适能和心理健康状况的变化,探讨麦西来甫-木卡姆练习对肥胖大学生健康体适能和心理健康的干预效应,为其在学校体育中的推广提供实验依据.结果表明,麦西来甫-木卡姆练习可以显著提高练习者的健康体适能,并能对其心理健康水平产生一定的干预效果,尤其是对女性练习者的干预作用更显著. 相似文献
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健康体适能包括：心血管耐力、体脂成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质,这是一般人为了促进健康、预防疾病并提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。对南京市玄武区中学的班主任健康体适能进行了调查与研究,取得了一定的经验,为提高班主任的身体素质和心理素质提供理论依据。 相似文献
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按《国家学生体质健康标准》测试的成绩,筛选出448名大学生自愿者为实验对象,有针对性地设计不同的健身运动处方,探讨实施不同健身运动处方对大学生健康体适能的影响,为大学生科学锻炼提供实验依据.结果表明:减肥健身运动处方,对大学生体重指数、肺活量体重指数产生积极影响,实验组实验前后差异明显,与对照组组间差异显著(P<0.05),强心运动处方干预对肺活量体重指数、台阶试验成绩有显著影响(P<0.01),壮力运动处方对男生握力体重成绩,女生一分钟仰卧起坐成绩影响显著(P<0.05)(P<0.01),增柔健身运动处方干预对坐位体前屈成绩产生积极影响(p<0.01).问卷调查显示:实施健身运动处方对大学生体育心理产生良好影响,实验组平均得分明显高于对照组(p<0.01).结论:实施健身运动处方能有效提高大学生健康体适能水平. 相似文献
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对受试者进行舞蹈啦啦操和技巧啦啦操锻炼,在锻炼前后分别对健康体适能的各项评价指标进行测试,结果表明:长期坚持系统的啦啦操锻炼,可以改善女大学生的健康状况,有效提高女大学生的健康体适能水平. 相似文献
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竞技健美操训练对大学生运动体适能影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
竞技健美操作为一项集表现艺术美和体育竞技于一身的运动项目,正逐渐在高校中推广普及,并在大学生中蓬勃开展。大连继豪学生体质测试系统相应仪器和Inbody 3.0人体成分分析仪,研究了竞技健美操专项训练对大学生运动员运动体适能的影响,在该实验条件下的研究结果显示：训练后男女生灵敏性和平衡性均提高,腹肌力和腹肌耐力均增强;无论男女,训练后体脂百分比均降低,爆发力提高不显著。 相似文献
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姜奉奇 《佳木斯教育学院学报》2013,(7)
美国著名的教育心理学家班杜拉首先提出了自我效能感的概念,其在书中指出自我效能感是指每个运动主体在进行某一行为之前对自己能在那种水平上完成相应的行为作出的判断或者自我感受。体适能自我效能感就是出自于班杜拉的自我效能感理论,其概念为,基于先天的遗传基因,经过在以后的学习和练习中形成的进行各种体育活动所具有的身体素质的综合体现,这种素质包括比如心血管耐力、体脂成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等方面。本文通过对大学生体适能自我效能感低进行分析,指出影响其原因,并针对体适能的自我效能的增强提出改进措施。 相似文献
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目的:探询不同运动因子对大学生有氧体适能的影响。方法:通过实验法,问卷法取得原始数据,采用CROSSTAB统计法对数据进行统计分析。结论:规律运动、运动频率多于3次/每周、每次运动时间30-60分钟、合适的运动项目对大学生有氧体适能水平有较为积极的影响。 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2017,(15)
大学生体质的健康状况不仅影响了未来中国社会的发展,而且直接影响了国家的整体竞争力.本文采用文献资料法、测量法等科学研究方法,调查郑州市高校大学生的体适能状况,对郑州市5所高校学生进行健康体适能指标测试,从而为郑州市高校体育工作制定教学大纲和教学目标提供科学的依据.结果表明:郑州市普通高校大学生的健康体适能总体水平良好,身体形态和肌力适能均处于一般水平,心肺适能和柔韧适能有待提高. 相似文献
19.
《考试周刊》2015,(72):111-112
为探讨"适应体育"对运动弱势大学生体质影响,作者选取某高校部分运动弱势大学生作为实验对象,进行12周"适应体育"教学进行干预,测定并比较实验前后两组被试的身体素质相应指标。结果表明,实验组实验后、前相关比,男、女生身体素质均有所提高,且除握力外,其他指标均呈显著性差异(P<0.05、P<0.001),实验后实验组与对照组相比,男、女生身体素质均有所提高,且除握力外,其他指标呈显著性差异(P<0.05、P<0.001),肺活量、50米、800米和1000米等指标变化尤为明显。因此,采用"适应体育"教学模式进行体育学习和锻炼可以提高运动弱势学生身体素质。针对运动弱势群体,此教学模式要比传统体育教学模式更有效。 相似文献
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公共体育课体适能教学是我校针对新生入校后身体素质的全面提高而开设的一门体育课。本文作者根据宁夏大学公共体育课体适能的构成要素,通过调查发现其公共体育课体适能教学中存在一些问题,并针对问题提出了一些建议和对策,希望以此推进宁夏大学公共体育课体适能教学的改革,为学生身体素质的全面提高而努力。 相似文献