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相似文献
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1.
冬泳对老年人心肺功能的影响   总被引:13,自引:0,他引:13  
通过对经常参加冬泳运动的老年人与不经常参加运动的老年人心肺功能的比较,探讨冬泳运动对老年人心肺功能的影响。结果显示,冬泳运动能够提高老年人的心肺功能,增强运动能力。  相似文献   

2.
科学指导老年人进行冬泳运动,健全、督促和激励老年人积极参加体育锻炼,可以不断增进和提高老年人的体质健康水平。采用调查法、访问法、文献资料法对黑龙江省老年人冬泳运动群体体质现状进行了研究,通过对黑龙江省进行冬泳运动的老年人体质的测定,评价了从事冬泳运动老年人的体质状况和体育锻炼效果,结果显示从事冬泳运动老年人的体质指标都优于普通老年人,应对老年人开展形式多样的冬泳健身活动,推广冬泳运动处方,使冬泳健身更具有科学性和实效性。  相似文献   

3.
对长年坚持冬泳运动的26例中国石油大学(华东)中老年知识分子及东营市国家干部血脂水平、心血管功能及慢性病的康复进行调查、检测、台阶实验,并将其血脂和台阶实验结果与26例参加运动较少的中老年知识分子(对照组)的结果进行对比分析。结果表明,冬泳组血液中胆固醇(TC),甘油三脂(TG)浓度降低及高密度脂蛋白(HDL—C)浓度升高均非常显著;台阶实验时冬泳组都能顺利完成运动负荷,与对照组比较,差异非常显著(P<0.05)。冬泳组的慢性病得到良好的康复,表明长年坚持冬泳运动能改善中老年人的脂质代谢,提高心血管功能,对慢性病的康复均有良好的作用。  相似文献   

4.
冬泳锻炼对老年人血脂、心功能的影响   总被引:1,自引:0,他引:1  
采用人群对照和实际测试方法,观察冬泳运动对改善老年人血脂、心脏功能的作用及影响。研究表明:长期冬泳的老年人可改善体内血脂水平,其中提高HDL-C水平的作用显著(P<0.01);此外,长期冬泳锻炼可产生心脏结构的适应性变化,以心输出量、心室腔容积升高为显著(P<0.01),故可以改善心肌收缩力和心脏的供血功能。  相似文献   

5.
通过对经常参加冬泳运动的老年人心肺功能的测试,探讨冬泳运动对心肺功能的影响。健康老年男性26人,其中常年参加冬泳运动的14人(冬泳组)和缺乏运动的12人(对照组)。他们分别在全自动平板仪(美国产Sensor Medic Tread-mill 2000)上进行递增负荷运动,每吸负荷3分钟,运动过程中用心肺功能测试系统(美国产Sensor Medic Vmax29c)测试受试者呼出的气体,测定吸氧量、肺通气量、氧通气当量和呼吸商,用12导心电仪(美国产integrated Cardiosofe 12-lead ECG)连续心电监护,记录心电图、心率,并根据有关参数推算出心输出量。  相似文献   

6.
冬泳运动是近几年在我国发展较好的社会体育运动项目之一,特别是中老年人参加的比例逐年增大,发展速度很快。对此,也有很多关于冬泳运动能够防病、治病的说法,在国内外影响很大,并受到各界人士的关注。通过对沈阳、丹东等4省市中老年人参加冬泳锻炼情况进行的调查,...  相似文献   

7.
游泳对老年人血清中自由基和抗氧化酶活性的影响   总被引:5,自引:1,他引:4  
对常年参加游泳运动的老年人与不常运动的老年人血清中自由基及抗氧化酶活性进行比较 ,探讨游泳运动对老年人血清中自由基及抗氧化酶活性的影响。结果显示 ,常年参加游泳运动的老年人血清中脂质过氧化水平低于不常运动的老年人 (P<0 .0 1) ,而抗氧化酶活性均高于不常运动的老年人 (P<0 .0 5 ) ,表明游泳运动能够降低老年人机体内自由基水平和提高机体的抗氧化能力 ,改善老年人的健康状况 ,起到延缓衰老的作用。  相似文献   

8.
冬泳老人与一般老人心理健康水平比较   总被引:2,自引:1,他引:1  
为明确冬泳老年人心理健康状况,分析冬泳活动对老年人心理健康的作用。以79名冬泳老年人、72名老年大学学员及40名一般老年人为研究对象,用SCL-90为研究工具进行了测验调查。冬泳老年人在总分、总均分、阳性数目、阳性症均、躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虎、敌对性、恐怖、偏执、精神病性等方面,冬泳组均低于老年大学组,心理健康水平较高。  相似文献   

9.
大连和呼和浩特市老年人冬泳锻炼动机的调查研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
通过对大连、呼和浩特两个城市的268名参加冬泳锻炼老年人的问卷调查,对所得数据进行了系统的分析。研究发现,两个城市老年人参加冬泳锻炼的动机主要有强身健体、治疗疾病、社会交往、展示能力、满足兴趣、自我发展、精神解脱。同时,在冬泳锻炼中,不同层次的城市老年人在动机水平上的表现各不相同。  相似文献   

10.
空竹锻炼对老年人高密度脂蛋白的影响   总被引:1,自引:0,他引:1       下载免费PDF全文
以河南师范大学经常参加空竹运动的老年人(n=30)为研究对象,同时,以未参加任何训练的同龄老年人作为对照组,研究此项运动对老年人身体血脂指标的影响。结果显示,在48周空竹运动后,老年人高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)浓度有显著性上升(P〈0.05),胆固醇(TC)浓度有显著性下降(P〈0.05)。分析认为,空竹运动可以有效改善老年人血脂水平,提高老年人心血管机能,并对老年人的心理健康起到积极的作用。  相似文献   

11.
外泌体可以诱导多种miRNAs调节脂代谢。通过分析外泌体和脂代谢之间的关系,发现外泌体参与脂质的合成、脂质运输和脂质降解。探讨外泌体miRNAs调控脂代谢的相关机制,发现miR-122,miR-192,miR-27a-3p和miR-27b-3p是外泌体调控脂代谢紊乱的标记物,靶基因Ppara很可能是目前观察到的显性基因中的核心基因。这一发现,有望为更好地解决脂代谢障碍的病因提供帮助,为将其作为新的靶点来源或新的治疗策略提供参考依据。  相似文献   

12.
本实验以SD大鼠为研究对象,给大鼠补充大剂量的刺五加皂甙(500mg/kg/d),观察有训练大鼠在一次性消耗糖原游泳运动前后的血FFA水平、血TG值、血LPL活性的变化。结论:刺五加皂甙对运动大鼠影响的总趋势是,升高大鼠运动后血FFA水平。并减缓大鼠运动后血FFA的下降,使运动后即刻血LPL活性提高,降低了运动后即刻血TG浓度,降低了静息状态的TG值;同时刺五加皂甙具有一定的减控体重、降血脂和抗冠心病的功效。  相似文献   

13.
为探索健身瑜伽对中老年知识分子健身防病的作用,测量中老年知识分子在瑜伽锻炼前后血脂、脂蛋白及载脂蛋白等指标的变化情况,探讨健身瑜伽对老年知识分子血脂代谢的影响.结果显示,瑜伽锻炼后的甘油三脂(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),均低于锻炼前(P<0.05),高密度蛋白胆固醇(HDL-C)、载脂蛋白AI(ApoAl)、抗动脉粥样硬化指数(HDL-C/TC)和载脂蛋白A1与载脂蛋白B的比值(ApoAl/ApoB)显著高于锻炼前(P<05);载脂蛋白B(ApoB)略有下降,但无显著差异(P>0.05).研究表明:长期瑜伽锻炼对增强中老年知识分子体质,防治血脂异常和动脉粥样硬化,有效地降低心血管疾病危险性,延缓衰老具有一定的作用.  相似文献   

14.
为探讨太极拳练习对肥胖老年人肠道益生菌和血脂影响的相关性,本研究对为期一年太极拳练习的肥胖老年人肠道益生菌中的肠嗜酸杆菌、乳酸杆菌和双歧杆菌和血清甘油三脂(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL-C)和高密度脂蛋白(HDL-C)进行定期检测。结果表明:与3个月时相比,6个月、9个月和12个月时的肠嗜酸杆菌、乳酸杆菌和双歧杆菌数量均明显增加,血清TC、TG和LDL-C浓度明显降低,HDL-C浓度明显升高,且均呈现明显的练习时间依赖性,即太极拳练习时间越长,肠道益生菌和血脂改善越明显。肠道益生菌可以通过多种途径明显加强胆固醇的转化利用,改善血脂代谢,提示肠道益生菌数量增加可能是太极拳练习改善肥胖老年人脂代谢的生物学机制之一。  相似文献   

15.
目的,为了探讨健美操运动在全民健身中的作用,及健美操运动作为一种减肥方法的效果性,开展了健美操运动对青年肥胖女性体成分及血脂影响的研究。方法,将所征集到的60名青年肥胖女性受试者按照每30人一组分为实验组和对照组,并对实验组进行16周的健美操运动干预,观察运动前后体成分及血脂各指标的变化情况。结果,所得数据经统计学处理分析后发现,体脂百分比、体脂含量下降,与实验前和对照组相比较有显著性差异(P<0.05或P<0.01);血脂中高密度脂蛋白浓度升高,甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白浓度下降,实验前后的比较、及实验组与对照组的比较均表明有显著性差异(P<0.05或P<0.01)。结论,健美操运动能促进肥胖人群的体脂分解代谢,对改善形体特征有积极作用;健美操运动能调整青年肥胖女性血脂水平,改善血脂成分;鉴于健美操运动对于肥胖人群的显著治疗作用,建议在全民健身活动中积极推广、普及大众健美操这一闲暇体育活动。  相似文献   

16.
太极拳锻炼对中老年人血脂、脂蛋白代谢的影响   总被引:18,自引:0,他引:18  
为探索太极拳运动对中老年人健身防病的作用,测定了长期坚持太极拳运动的中老年知识分子锻炼组与非锻炼组血脂、脂蛋白代谢等指标的变化情况。结果表明:常年坚持太极拳运动可降低血脂、改善脂类代谢,预防心血管疾病的发生,从而起到延缓衰老的作用。  相似文献   

17.
目的:研究低温环境下不同强度运动对糖脂代谢相关激素变化的影响,旨在为冰上项目运动者的训练监控提供一定的指导意义。方法:选取10名北京体育大学田径专项男生为研究对象,在室内温度为12℃的条件下静息、65%VO_2max和80%VO_2max强度跑台各运动20min,每次运动前后均采集血液进行相关指标的测试,每两次测试时间间隔不少于1周。结果:与静息前相比,静息20 min后血清胰岛素(Ins)水平、胰高血糖素(PG)水平、Ins/PG均有显著降低,脂联素(ADPN)水平显著升高;与65%VO_2max强度运动前相比,运动后PG水平显著降低;与80%VO2max强度运动前相比,运动后Ins水平、Ins/PG比值显著降低,PG水平显著升高。与静息后相比,65%VO_2max强度运动后血清去甲肾上腺素(NE)、PG、瘦素(LP)水平显著降低,Ins/PG、多巴胺(DA)水平显著升高,80%VO_2max强度运动后血清NE、LP水平显著降低,DA水平显著升高;与65%VO_2max强度运动后相比,80%VO2max强度运动后血清肾上腺素(Ad)、NE水平显著上升,DA、Ins、LP水平显著降低。结论:低温环境可使Ins和Ins/PG下降,ADPN升高,且以中等强度运动后血清FFA显著升高,建议在低温环境下以中等强度运动更有利于脂肪的分解。  相似文献   

18.
目的:探讨体育舞蹈对绝经女性雌激素、血脂、免疫及骨密度相关指标的影响。方法:对28名身心健康的绝经女性进行6个月的体育舞蹈锻炼,测试锻炼前后受试对象的血清雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)等激素指标;甘油三脂(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等血脂指标;免疫球蛋白IgA、IgM、IgG等免疫指标和腰椎、股颈、股骨大转子处骨密度的变化,评价体育舞蹈运动对绝经女性的影响。结果:6个月的体育舞蹈锻炼后,绝经女性的E2较锻炼前提高(p〈0.01),T水平下降(p〈0.01);TG、TC、LDL-C较锻炼前降低(p〈0.05或p〈0.01)HDL-C较锻炼前提高(p〈0.01),IgA、IgM、IgG较锻炼前提高(p〈0.05或p〈0.01);腰椎L2-4、股骨颈、股骨大转子骨密度较锻炼前提高(p〈0.01)。结论:体育舞蹈锻炼对绝经女性雌激素、血脂及免疫机能有积极影响,能显著提高腰椎L2-4、股骨颈、股骨大转子骨密度。  相似文献   

19.
健力宝——低热量饮料对大鼠体内脂质代谢影响的研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
雄性SD大鼠36只,按体重随机分成实验组,糖水组及白水组3组。实验组饮用健力宝低热量饮料;糖水组饮用含蔗糖8%的对照饮料;白水组饮用普通自来水。实验结果表明,健力宝低热量饮料具有减少食量、减少体脂、降低血清总胆固醇及甘油三酯、升高HDL—C及减少体内脂质过氧化产物形成的显著作用。含糖饮料则能使大鼠体脂增加,血清甘油三酯升高,体内脂质过氧化产物生成增多。  相似文献   

20.
运动与脂蛋白代谢研究进展   总被引:6,自引:0,他引:6  
脂蛋白代谢紊乱与心血管疾病密切相关。研究表明,运动对改善脂质代谢,预防和治疗心血管疾病有积极作用。本文回顾了近几年有关运动与脂质、脂蛋白代谢研究的进展。  相似文献   

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