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1.
《中国体育科技》1974,(15)
世界篮球运动发展很快,随着运动员的速度、高度、全面身体素质和技术水平的提高,无论是进攻与防守,对抗程度都大为加强,积极的攻击性的紧逼防守与破紧逼防守打法已为国际强队所广泛采用。这种打法中的人盯人紧逼防守,过去我国队曾较成功地采用过,但没有很好总结和继续发展,也没有写出较系统的教学训练材料。在篮球运动进一步发展的新情况下,大家对这种打法(特别是区域紧逼)感到生疏和不适应。近年,国家体委有关部门组织了篮球教材编写组,根据我国篮球运动的特点,整理编写了篮球训练参考材料。为了训练工作的急切需要,我们选了紧逼防守与进攻紧逼防守的有关部分先发表,一方面供大家参考,另方面希望大家提出修改意见,以便搞出我们自己的较系统的篮球教学训练材料。 相似文献
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张清云 《上海体育学院学报》1984,(2)
七十年代以来,一些世界篮球强队非常重视对防守技、战术的研究与训练,并相继出现了全场紧逼夹击,区域紧逼夹击,以防球为主的人盯人和全场多变混合防守相结合等多种防守形式。我们许多教练员也越来越认识到防守的重要性。国家体委篮球处也曾提出:“全国少年比赛不许打联防”。但从全国的总体来看,还缺乏系统、长远的打算,显得措施不力、决 相似文献
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<正> 我们唐山十中女篮在训练中以防守为中心,努力提高脚步灵活性及个人防守能力,培养协防、补防等集体防守意识,采用多种防守战术,代表中国中学生、河北中学生参加世界中学生、全国中学生比赛名列前茅。现将我们训练全场区域紧逼(以1211为例)的体会简述如下: 一、全场区域紧逼的优点 1.体现团结协作,集体主义精神和旺盛的斗志及顽强的拚搏作风。 2.保证全队防守的稳定性。 3.是防守中获得球和得分的最快方法。 4.有助于弥补本队比赛中身高不足。 5.以防球为重点,兼顾盯人,有计划的逼堵追击,轮转补位。 相似文献
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在众多的教练员中,对于防守有两种不同类形的指导——人盯人防守和区域联防。在人盯人防守、区域联防以及关键时刻仍能保持良好的防守位置时,我们对持球人都实行紧逼防守,这会帮助我们尽力与身材高大的球队进行对抗。在这一点上,将会证明,我并不反对区域联防或人盯人这样的基本的防守阵形。然而,我们把二者结合在一起,必将会收到更为积极的效果;也更能使观众对比赛留下美好的印象。基于这种指导思想,我们实施了1—1—3半场区域紧逼战术(图1)。这是一个 相似文献
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对训练兰球运动员,最容易的方法是保持基本战术简单明确。我们制定的这一个进攻计划,对所有的区域防守都是行之有效的。我们经常遇到象:2—1—2、2—3、1—3—1、1—2—2和3—2防守,简称区域联防。最初的进攻站位形势如图1所示。整个战术进攻从右侧开始,1号队员用右手做运球掩护;如果从左侧开始就要用左手运球。当1号队员向边线运球时,3号队员突然外切为1号队员做一个急停掩护,1号队员必 相似文献
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一、全场区域紧逼机动防守的指导思想在一场高水平的篮球比赛里,从进攻转入防守时,将有一半是从投中之后开始的。进攻端线发球时要受到五秒规则以及球从后场进入前场的十秒规则的限制,这是“攻势”防守的极好时机。全场区域紧逼防守是实行高速度的激烈对抗的有效方法,它必然会增加进攻实现技战术的难度,破坏准确性,出现失误和投篮命中率降低,因此加强投中之后的全场紧逼防守,不仅有战术意义而且有战略意义。区域紧逼问世时,由于突然使用,打乱了进攻的部署和稳定性,迫使进攻按照防守意图进攻而取得了绝大的成功。此后,由于进攻的发展,教练员们加强了对区域紧逼的攻防训练,在理论上,意识上,技战术上都有了充分的理解和训练 相似文献
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防守是篮球运动的重要方面,是取得成功的关键。从小开始就培养我国少年篮球运动员的防守方法和防守意识,促进攻守平衡,从而促进我国篮球运动的发展。以下是少年篮球运动员在进行防守训练时应掌握的基本原则。 相似文献
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一、区域紧逼夹击防守的好处: 现代篮球运动中,积极的攻击性的集体性的区域紧逼夹击防守已被广泛采用了。我认为,在青少年的基础训练中,特别是身材不高的球队的训练中,要特别重视防守训练。要让他们能够掌握和运用区域紧逼夹击防守技术与战术配合。使之在实践中逐步认识紧逼夹击防守在比赛中的重要作用,从而更自觉地贯彻在训练和比赛中。近几年来,篮球运动比赛朝着更加剧烈、对抗性更强的方向发展,比赛剧烈、对抗性强,突出地表现在防守的攻击性和集体性上。因此,在日常训练和比赛中,应大胆采用区域紧逼夹击防守,加大比赛强度。这种防守的好处,在于它对对方能施加较大的压力,给对方在进攻配合上造成更大的困难,延误其进攻时间,破坏、影响其进攻配合,迫使对方思想紧张和在进攻战术上的大量失误、违例。而对我方则是增加进攻次数和创造更多更有利的快攻机会。 相似文献
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本文根据多年训练实践，介绍了全场区域紧逼防守的战术训练新法。此方法适用于１－２－２、１－２－１－１、２－２－１区域紧逼防守战术，并与防守反击紧密地结合起来，促使运动员提高攻防意识及随机应变能力。 相似文献
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我们所制订的战术训练计划基本上是以区域联防为主,所以教练员既要教如何防守联防,又要教如何进攻区域联防。这就成为对我们的一种特殊要求。我们需要找出一个较为简单、可塑性较大的区域进攻方法,特别是因为目前的防守趋向愈来愈朝着区域联防和联防与人盯人混合防守发展。因此我们需要训练一种在对方防守变化时,运动员容易执行的进攻区域联防的战术,并且要使他们充满信心将所学到的东西在比赛中运用并获得成功。 相似文献
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1.必须重视防守训练北京市体工队 何诗荪 请你谈谈当前世界篮球防守发展的趋向和特点? 全场区域紧逼防守和一般全场紧逼人盯人防守有哪些区别? 2.论传接球在进攻中的重要位置国家体委训练局 刘和 相似文献
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目的:探讨优秀排球运动员防守时的预判特征,为预判能力训练与指导提供依据。方法:依据"专家—新手"范式,使用E-Prime 2.0实验设计系统进行扣球视频呈现,采用眼动记录技术对防守运动员的预判过程进行测量与分析。结果:在对扣球方向进行预判时,优秀排球运动员应做到:1)反应速度快、准确率高;2)注视数量少、眼跳距离大;3)除了将"扣球运动员"作为主要信息源外,还将"二传运动员"作为重要的信息源;4)扣球运动员的"手臂"和"上体"是主要的注视区域。结论:优秀排球运动员预判时具有一定的视觉信息加工优势,该结果为对扣球进行预判时"怎么看、看什么"提供了依据。 相似文献
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几乎每个篮球队在比赛的某一阶段都要进行全场紧逼防守,这对毫无准备的对方教练员来说则是件头痛的事情。进攻方法的组织必须要考虑到几个实际问题: 心理因素是首先需要考虑的问题,教练员在对付紧逼防守时必须抱有积极的态度,例如:每当对方紧逼时他应叫出象“按路线跑动”一类的语言,而不应叫“注意紧逼”,前者是积极的,而后者则是消极的。同时教练员必须要使运动员们知道他们将会被紧逼,并要使他们确信“紧逼易被攻破”的道理: 1.因为一旦从夹击中将球传出,攻方在人数上便占有了优势。 相似文献
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我省在少年篮球比赛中明确规定:不准采用联防防守。这是因为盯人防守是一切防守方法之基础。这一竞赛制度的改革对少年篮球运动员防守水平的迅速提高,作用是积极的,并已初见成效。但是,从目前比赛的实况看,一般常见盯人防守有紧逼盯人和松动盯人等。这是在强调不准采用联防防守以后,改变了过去那种龟缩于禁区周围,站着防的所谓“联防”带来的一种崭新局面。然而,在比赛的实践中发现,这两种主要防守方法又各有利弊,不尽完善。紧逼盯人防守具有较强的攻击性,但是很难交分发挥全队的协防能力。松动盯人防守,对控制对方禁区附近的攻击确较紧逼盯人防守更具有实效。但是 相似文献
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近几年来,我国提出“重防守训练”,为少年运动员的训练指明了方向。然而,防守思想在我国仍停在口号上,几年的CBA最有价值选手评选更侧重于进攻能力,尤其是青少年运动员。教练员也把精力集中于队员个人进攻技术与能力培养上,轻视防守的思想阻碍了青少年运动员的发展。 相似文献
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最近几年我们遇到许多队都使用2—3区域联防及其变化(如半场紧逼或场角夹击),迫使我们提出了多套区域进攻战术。任何有效的区域进攻都应当利用传球和队员的跑动来打乱对方的防守,并使进攻队员插入到防守空档。我们提出的1—3—1区域进攻成攻地做到了这一点。不论你的队员身高如何,在和任何球队比赛时,这种进攻战术都可以很好地组织起内线和外围的进攻。 相似文献