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在深入分析头顶球技术结构,不断实践研究的基础上,根据由易到难,循序渐进的教学原则,我在头顶球教学中采取了以下练习方法。练习1 做各种头顶球的模仿练习。要求:严格按照头顶球动作方 相似文献
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一、教材简析:足球头顶球技术有原地头顶球、跳起头顶球和鱼跃头顶球三种形式。正确的击球部位,准确的击球时机,良好的落点判断是学生掌握该技术的关键。本课头顶球技术实战运用是指在改变了足球比赛的规则的情况下,使学生能够实现其战术意图,通过富有想象力与创造性的跑位与传球,在运动场上画出一个个美妙的三角形,在实战的情境中表现出应有的头顶球技术。二、教学重(难)点:击球落点的判断,击球时机的把握;完成头顶球技术的完整性与协调性。三、教学程序与作用:足球文化导入——创造文化氛围使学生对足球文化有较全面的认识;头顶球技术分层… 相似文献
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头顶球是有目的地运用头的前额部位直接处理空中球的基本技术。正确运用头顶球技术，可以争取时间，抢占空间，取得空中优势。在目前的足球比赛中，进攻时已可直接传递、摆渡或射门；而防守时又可通过它阻截、抢断或解围排险。正因如此，所以“头顶球”被称为是足球比赛场上的“第三只脚”。一、头顶球技术分析头顶球的方法有原地、跳起和鱼跃三种，顶球的部位有正额和侧额。正额顶球时，两眼应注视来球，做到上体后仰前摆，跳起顶球时身体应成虾反弓形，待球运行到身体垂直部位刹那间迅速收腹，折体前屈，用前额将球顶出上体随球继续前摆，… 相似文献
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如何能使初学者尽快掌握鱼跃顶球技术呢？笔者通过多年的教学实践，摸索出借助其它辅助性练习方法，加以训练，教学能收到事半功倍的效果。 按照鱼跃顶球技术动作要领，结合学生的实际情况，可将鱼跃顶球技术动作逐一分解，并辅之以相应练习，逐步消除学生的畏惧心理，培养学生运动技能的正确形成，达到教学目的。 具体做法： １.在垫上做鱼跃前滚翻练习。 ２.俯卧撑屈臂推起：手臂推起后，两手在面前击掌，连续做，主要练习鱼跃顶球的落地动作。 ３．身体前倒屈臂成俯卧撑。 ４．摆倒立，屈臂弧形落地，由胸、腹、大腿依次落地后成背弓姿势… 相似文献
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1.消除恐惧心理,做到有的放失有不少少年儿童在学习头球技术的过程中有恐惧心理。如何才能使他们更好地掌握足球头顶球的基本技术,就要求教练员们掌握他们的心理。在基本技术和专项教学训练中应多采用有目标的相互比着练的手段。头顶球练习前,可先通过一些适应性练习,消除学生的害怕心理。2.提高头顶球动力肌及专项力量练习头顶球的动力肌为:腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌及骼腰肌。因 相似文献
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头球教学: 现在足球运动中采用的前额中间部位顶球是顶球技术中的一种,这个部位顶球能达到较高的准确性,并且在顶球的力量上有较大的威胁。因此,在进行头球教学时首先学习这种方法。必须强调: 上体和头通过额状面时合理击球的一瞬间(而在跳顶时——向上跳到最高点的一瞬间)。对8—10岁的足球运动员应采用排球或较轻的球进行顶球训练。练习示例单入练习: ——在训练墙处、垂直的或倾斜的挡网处进行练习。标出各种目标用各种方法顶球; 相似文献
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头顶球技术作为足球基本技术之一,在比赛中得到广泛应用,它又是技战术训练中一项重要的练习内容。作为进攻和防守高空球的主要手段,良好的头顶球技术不仅可以提高和改善防守质量,还可以丰富进攻套路提高整体战术效果。但由于种种原因,在训练中会出现很多错误动作。以下通过我多年的教学体会,将学生在头顶球技术中易犯的错误及方法进行叙述,供广大体育教师参考。一、起跳时机判断来球的速度和运动轨迹,合理的掌握起跳时机,对头顶球最终的效果起至关重要的作用,也是头顶球技术中的一个难点。起跳早会导致人在下落时顶球,出球无力和部位不准;起… 相似文献
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头顶球射门是足球比赛中仅次于脚的主要得分手段,如何将球准确地顶入球门是长期以来人们期待解决的一个问题。本文通过对影响头顶球射门准确性力学因素的初步分析,揭示了一些基本力学原理与头顶球射门准确性之间的关系。这对提高头顶球射门的教学与训练水平有着一定的参考价值。 相似文献
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孙正绅 《西安体育学院学报》1994,(4)
头顶球技术在当今足球比赛中愈来愈受到教练员和运动员的重视，高速度、强对抗的整体型现代足球打法，使得比赛中激烈的争夺由地面发展到高空，头顶球技术是争夺高空的主要手段．本文拟对头顶大力踢出的足球时颅骨、颅脑的受力情况进行分析和研究，找到其不受损伤的理论依据，使初学者消除顾虑，结进行教学训练的教研者提供一些可靠的数据，以利于足球运动更广泛的开展和提高。 相似文献
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文章运用文献资料和教学观察的研究方法,根据运动技能形成的生理学过程和武术教学规律来阐述武术套路运动技能形成的生理过程,进行文献综述分析总结,并提出相应的观点看法。 相似文献
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运动技能的形成是一个复杂的建立运动条件反射的过程,套路的学习更是一个复杂的运动技能的形成过程,按照常规教学法,学生难以在较少的学时内学好套路,使得套路教学效果不佳。文章运用“分组记忆法”教学法对普通高等院校学生学习掌握24式太极拳套路进行教学实验研究,发现该方法充分提高了学生的学习兴趣、技术水平、分析和解决问题的能力,培养了学生的互助精神,在套路教学中收到显著的教学效果。 相似文献
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文章根据知识获得与个性能力发展之间的关系,对运动技能形成过程中教学方法的选择与运用进行探讨。在运动技能形成的不同阶段提出了相应的体育教学方法,以丰富体育教学方法的发展与研究。 相似文献
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季浏 《武汉体育学院学报》2022,56(10):5-12
新时代我国中小学体育与健康课程改革方向和发展趋势以教育部颁布的体育与健康课程标准为主要标志。2017年版《普通高中体育与健康课程标准》和2022年版《义务教育体育与健康课程标准》两个版本课程标准虽然颁布时间不同,但却是一体化的思考和构建;按照学生身心发展规律、运动技能形成规律和体育与健康育人规律,既关注两个不同教育阶段的针对性和适宜性,又注重两个不同教育阶段之间的关联性和进阶性,使得两个不同教育阶段的体育与健康课程教学都在同一方向上改革、创新和发展,主要体现在都强调落实“立德树人”根本任务和“健康第一”教育理念,聚焦于培养学生运动能力、健康行为和体育品德三个方面核心素养;都强调围绕核心素养设置课程目标、课程内容、教学方式、学业质量、学习评价等;都强调结构化知识和技能教学、大单元教学设计、完整学习活动采用、复杂运动情境创设、适宜运动负荷要求、体能练习等有效措施和方法,旨在促进学生达到基于核心素养的学习目标,实现身心健康、体魄强健、全面发展。 相似文献
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综合分析当今高水平足球比赛传球技术特点,结合实践教学中对运动技能形成与认知的分析和传球技巧的分析,认为传球能力是运动员比赛能力的体现,提高传球技巧应从技术能力、观察与判断力和战术能力三方面,结合实战的要求进行训练。 相似文献
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表象训练是一种积极的心理训练方法，它充分注意到了表象对技能形成的能动作用，对学生技能的形成和掌握起积极的促进作用。将表象训练引入到了中学跳远的教学中，首先提出了中学跳远教学中表象教训的基本过程，然后对跳远的表象训练进行了实验分析，结果表明在中学急行跳远技术教学中采用表象训练法可以提高学生的表象能力，技术评定和运动成绩。 相似文献
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采用文献资料、观察记录、图表分析等研究方法,对排球技能的学习曲线做了系统的探究。结果表明:排球运动技能学习曲线的类型主要有线形学习曲线、先快后慢的负加速形学习曲线、先慢后快的正加速形学习曲线、S形学习曲线、高原平台学习曲线;只要正确认识排球运动技能学习曲线就会对排球的技能学习有规律性认识,加速排球运动技能的形成。 相似文献
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篮球运动的战术意识及其培养方法 总被引：11，自引：0，他引：11
为了推动篮球运动技术水平的发展,促进篮球运动员战术意识的形成与培养,从理论上分析影响战术意识形成和发展的因素,从实践摸索出培养篮球战术意识的途径。 相似文献