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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
一、什么是愉快训练愉快训练是教人保持愉快心境的心理训练。一般说,喜、怒、哀、乐不学自会,但是健康、和谐的情绪生活非学习不能拥有。情绪受生存环境的影响,人是自己情绪生活的主人。情绪特征有个别差异,但远非不能改变。每个人都应当生活在以愉快心境为主导的情绪状态中,通过学习和训练,每个人都会拥有这份心境。二、愉快心境在教师工作和生活中的作用教师的愉快心境对其教育工作及日常生活至少有以下积极作用:①愉  相似文献   

2.
教师良好教学心境的培养   总被引:1,自引:0,他引:1  
教学心境是教师在教学过程中表现出来的并直接影响教学工作效率的具有持续性和弥散性特征的情绪体验。教学心境具有两极性。积极的教学心境有助于教师提高工作积极性、创造性、教学效率;消极的教学心境则使教师陷入颓唐、防碍工作、影响教师的身心健康,而且会“弥散”到学生中去影响学生的学习心境。教学心境是可以控制的。一个优秀的教师对自己不良的教学心境不仅要有控制和改善能力,而且更重要的是加强自身思想、心理素质的修养,把握诸多影响教学心境的可控因素,作心境的主人,保持持久稳定良好的教学心境。教师良好的教学心境与其对事业的…  相似文献   

3.
通过实验比较的方法,使用心境状态量表(POMS)和心理健康诊断(MHT)等研究工具,目的在于研究民间传统体育锻炼对心境状态的影响及其与心理健康之间的关系。实验结果表明:参与民间传统体育锻炼能够改善心境状态,有利于增进心理健康。  相似文献   

4.
大学生是一个特殊的社会群体,为了能够提高大学生的心理健康,采用实验研究和问卷调查等方法对扬州环境资源学院的部分大学生进行定向运动课的教学和测量,结果发现通过定向运动的教学,大学生心境状态得到了较大的改善,同时定向运动外场课对大学女生心境状态影响非常显著。因此,定向运动作为大学体育课教学内容值得推广,同时外场定向亦可作为女大学生调节心理的一种手段。  相似文献   

5.
通过测定高校体育弱势群体学生经过2学期“情绪调节教学模式”教学实践后身体自尊和心境的变化,研究了“情绪调节教学模式”对体育弱势群体学生身体自尊和心境的影响,并将其与传统的体育教学模式进行了比较。结果表明:经过2学期“情绪调节教学模式”的教学干预,体育弱势群体学生的PSPP总分效果显著(P〈0.050),主要表现在运动能力、身体自我价值感、身体状况因子三个方面。2学期后POMS全量表分数、紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力和自尊差异显著(P〈0.050)。“情绪调节教学模式”能有效提高和改善体育弱势群体学生身体的自尊水平,降低其心境状态中的消极因素,有利于体育弱势群体学生心境状态的改善和良好的体育锻炼态度的形成和发展。  相似文献   

6.
赛前情绪与运动成绩   总被引:3,自引:1,他引:2  
分析了赛前情绪与运动成绩的关系。研究表明,赛前的自信心程度、梦境、焦虑水平、对操作表现和个人潜力的知觉等因素与运动成绩有关。用《心境状态量表》(POMS)和《8种状态问卷》(8SQ)进行测验,发现了不同水平运动员的不同的情绪模式。由于认知先于情绪,因此,调节情绪应首先从调节认知着手,建立积极的内部条件反射;同时,还应将认知-情绪-行为链式反应各环节作为不可分割的整体。  相似文献   

7.
本项研究运用自我决定理论,通过案例调查了高校外语教师的教学动机、心理需求和生活中幸福状态的关系。最近一些研究表明,高校外语教师的教学水平勉强能满足学校的要求,工作中缺乏满意度等,这些问题直接对教师的教学投入及教学效果产生至关重要的影响,因此本研究显得尤为重要。100名高校外语教师参加了本项研究。结果表明:1.高校外语教师的教学动机为内在动机和外在动机中的认同动机。2.动机水平受自主需求、能力需求和关联需求影响。3.内在动机、心理需求的满足和生活中的幸福状态成正相关。4.社会文化、校园文化在调节教师的教学动机和幸福感中起到了重要作用。本研究结果有助于高校领导者有针对性地制定行之有效的政策,同时也检验了自我决定理论在中国国情下解释教师幸福感的应用能力。最后,笔者就新时代背景下如何提高高校外语教师的教学动机和幸福感提出了因应对策和建议。  相似文献   

8.
情绪是一种对智力活动有显著影响的非智力因素。音乐教师一定要注意学生情绪对教学效果的影响和作用,善于激发、保持和深化学生积极、健康的情绪,使学生的思维在极为活泼的状态下来支配与调节自己声乐知识、技能的学习和歌唱行为,自觉地发展个性与声乐潜能,增强歌唱能力、表演能力。  相似文献   

9.
为了解不同体育选项课中大学生心境状态的变化,选择羽毛球、散打、体育舞蹈、篮球、跆拳道这5种体育选项课的大学生作为被试,采用BFS心境量表作为测量工具,分别对被试平时、体育课前、课后心境状态进行了测量。研究结果表明:5种不同项目的单次体育选项课中,大学生在心境状态的某些维度上均产生一定变化,但变化的程度不同,不同的课程班学生心境变化的维度不同,不同的课程使学生的心境状态产生差异。  相似文献   

10.
东方传统体育锻炼对心境状态及心理健康的影响   总被引:9,自引:0,他引:9  
通过试验比较的方法,使用心境状态量表(POMS)和心理健康自测量表(SCL—90)等研究工具,目的在于研究东方传统体育锻炼对心境状态及心理健康的影响。实验结果表明:进行东方传统体育锻炼能够改善心境状态,有利于提高心理健康水平。  相似文献   

11.
丰富的知识是体育教师地工作依据,也是做好教学工作的前提条件,一个教师如何没有一定的知识积累或全面的专业理论知识,教学工作就无法有效地进行。文章运用文献资料和研究从教学的知识结构、教师的基本功、教师上课的心境、教师的气质和性格、教师的威性等几方面阐述了教师教学能力的构成因素。  相似文献   

12.
本文从情绪劳动的定义入手,论证了教师是情绪劳动者,进而论述了教师情绪劳动与职业倦怠、工作满意度及教师心理健康的关系,指出情绪劳动对教师心理状态的重大影响,并提出了合适的维持教师良好心理状态的策略。  相似文献   

13.
目的:探讨太极拳运动对女大学生心境和安静状态下血浆β-内啡肽(-βEP)含量的影响。方法:选取年龄在19~24周岁女大学生38人,按自愿原则随机分为两组,一组为太极拳运动组(20人),另一组为对照组(18人),太极拳运动组女生进行每天1 h,每周3次,心率控制在最大心率的60%~70%,为期8周的太极拳运动锻炼;对照组女生不进行任何有规律的体育锻炼,观察锻炼前后心境以及安静状态下血浆-βEp的变化结果表明:1)太极拳运动组女大学生实验后心境状态在精力,自尊感两个积极分量表上得分显著高于实验前,而在紧张、疲劳、抑郁3个消极心境分量表上得分皆显著低于实验前,TMD总分显著低于实验前,心境状态得到改善,对照组女大学生的心境各分量表得分在实验前后无显著变化。2)太极拳运动组安静状态下-βEp含量实验后显著低于实验前;对照组组女大学生血浆-βEp含量实验后略低于实验前,但无显著差异3)血浆-βEp含量的变化与心境的变化呈现相关性,且血浆-βEp可能是介导适宜运动改善情绪状态的一个重要因素。  相似文献   

14.
通过对240名大二男性大学生上篮球选修课前后心境及身体自尊的测量,分析篮球运动对男性大学生心境及身体自尊的影响.结果表明,篮球运动能有效地提高或改善男性大学生心境状态以及身体自尊水平,对男性大学生心理健康起到促进作用.  相似文献   

15.
利用简式心境状态量表(POMS)中国修订版,对参加第七届大运会篮球预赛北方赛区的42名教练员进行了问卷调查与分析.结果显示:高校高水平篮球教练员赛前整体心境状态不佳,不同执教年限及年龄的教练员在紧张、愤怒、抑郁及慌乱因素方面差异具有显著性,男女教练员之间心境状态差异具有显著意义,在比赛的不同阶段紧张因子的差异具有非常显著性意义,抑郁和慌乱因子之间的差异显著.  相似文献   

16.
目前高校的英语专业写作课面临着严峻的挑战。如何改革高校英语专业的写作课,成为亟待解决的课题。本文从教师、学生、课堂教学等方面进行分析,提出了激发学生的写作兴趣、改变教师的工作状态、改革课堂组织模式的相应策略,从而达到提高高校英语专业写作课教学效果的最终目的。  相似文献   

17.
要想上好一堂体育课,教师除了思想上重视,不断改进和提高教学方法,对教材内容精心安排外,还应使课堂气氛和谐,使学生的大脑皮层处于适宜的兴奋状态,保持最佳情绪,这样才能收到较好的教学效果。  相似文献   

18.
太极柔力球运动对大学生身体自我概念、心境的影响   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过在太极柔力球实验教学前后,对学生的身体自我概念及心境等指标进行测量与比较研究,结果表明:长期练习太极柔力球,对学生身体自我概念各维度均有不同程度的变化,同时对改善学生的心境是全方位的,尤其对调节女大学生的心理状况有良好的效果。  相似文献   

19.
本研究通过验证性因素分析 ,考查中学生评价教师教学效果的结构 ,得出中学生评价教师教学效果是从学习成就感、课堂教学策略与互动、教学整体把握与反馈这三个维度进行的这一结论。这三个维度之间存在非平行作用关系 ,课堂教学策略与互动对学习成就感有直接作用 ,教学整体把握与反馈对课堂教学策略与互动有直接作用 ,并通过课堂教学策略与互动间接对学习成就感产生影响。  相似文献   

20.
情绪状态是情感在实践活动中的表现形式。在足球选修课教学过程中,由于学生的紧张、焦虑等心理活动和身体素质的差异因素,致使其情绪会产生不同程度的波动,这对技术动作的完成会产生极大的影响,而调节良好的情绪状态是影响教学效果的重要因素。  相似文献   

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