共查询到20条相似文献，搜索用时 47 毫秒
1.
朱科峰 《体育科技文献通报》2011,19(2):78-79
通过对高三年级女生耐久跑教学的过程评价实验后,实验组的肺活量测试数据以及800米跑测试数据与对照组对照检验,其均值提高有明显的显著性;实验组实验前后的测试数据对照,均值提高也有明显的显著性.耐久跑教学的过程评价对学生养成良好的自我锻炼习惯有一定的促进作用.对学习与锻炼态度认真而体能较弱的学生通过耐久跑的过程评价提供了该项目得到优秀和满分的机会. 相似文献
2.
本文根据普通中学女生耐力素质较差的现状,采用教学实验法对800m耐力跑的教学效果进行了初步的研究。结果显示:注重理论教学和科学的练习手段相结合,改革教学与训练方法,加强学生的心理指导,提高自我锻炼能力是提高800m耐久跑教学效果的有效途径。 相似文献
3.
耐久跑是中学田径必修项目,也是保障中学生身心健康成长的重要支撑,对完善中学生人格、提高中学生生活品质都具有十分重要的意义。但由于其运动时间较长、运动形式相对单一、耗能大等特点,容易使学生产生厌烦、恐惧心理,觉得耐久跑课太累、枯燥、乏味,久而久之耐久跑成了"学生最怕上,教师最怕教"的课。因此,本文把耐久跑一课作为研究案例,探究在耐久跑教学中对中学生进行有效干预,激励学生通过自身努力和奋斗赢取成功,实现战胜自我、超越自我。 相似文献
4.
耐久跑是发展学生耐力水平和心肺功能的重要方法,具有很高的锻炼价值。不过在现今的初中耐久跑教学中存在学生参与度低、学习效果较差等问题,本文通过分析在初中耐久跑教学中学生参与度低的原因,结合自己的教学实践提出耐久跑教学的改进策略,以期提高学生参与耐力跑学习的兴趣,增强学生的心肺功能水平。 相似文献
5.
耐久跑是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目。在实际教学过程中,大多数女生往往对耐久跑项目抱有较大的畏惧心理。体育教师要根据女生身心发展规律和特点,运用灵活多变的教学手段和方法,帮助学生克服心理障碍,培养学生参与耐久跑练习的兴趣,提高耐久跑的能力。 相似文献
6.
本文通过文献资料法、实验对比法、问卷调查及统计分析法,对我校学生进行耐久跑分层教学一年前后的运动参与度、身体素质和体育情感目标进行分析.结果显示：运用分层教学法开展耐久跑教学,对提高学生耐久跑的参与度,促进学生身体素质,激发学生对耐久跑的兴趣,增强体育课的愉悦感有显著作用. 相似文献
7.
据调查目前我校的学生的肺活量普遍下降,这与缺乏耐久跑锻炼有直接关系,本人通过查阅各种资料,邀请体育组全体教师一起讨论,并结合自己的教学实践,对学生肺活量不断下降的原因进行分析和总结并对提高学生耐久跑兴趣提出行之有效的建议和方法。 相似文献
8.
朱科峰 《体育科技文献通报》2011,19(7):67-68
本文通过对高三年级女生施行耐久跑单元教学法结合娱乐教学的实验研究,激发了学生良好的学习兴趣,学生的体能有了显著性提高,实验证明耐久跑单元教学对提高高中女生800m跑成绩有着较好的教学效果。 相似文献
9.
据调查目前我校的学生的肺活量普遍下降,这与缺乏耐久跑锻炼有直接关系,本人通过查阅各种资料,邀请体育组全体教师一起讨论,并结合自己的教学实践,对学生肺活量不断下降的原因进行分析和总结并对提高学生耐久跑兴趣提出行之有效的建议和方法。 相似文献
10.
中长跑是衡量耐力素质的典型项目,可以培养学生吃苦耐劳的精神。但由于长期以来,耐久中长跑的教学往往单调枯燥,影响了学生的学习兴趣,大多数人对耐久跑存在害怕的心理,有些学生学了以后,既不懂所学中长跑技能对自己产生什么影响,也不清楚自己是否需要这些练习,更无独立进行中长跑锻炼的能力,故而难以在课后自行锻炼。 相似文献
11.
The purpose of this study was to validate criterion-referenced standards for cardiovascular endurance tests using the criterion-groups validation model. Adolescent boys and girls assigned to either untrained or trained groups were administered the mile run and Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run (PACER) tests. Selection of optimal criterion standards was based on finding a cutting score that minimized the probability of misclassification errors and maximized the probability of making correct decisions based on participation in physical activity. The results of this study suggest that recent changes in FITNESSGRAM standards are appropriate, especially for the PACER test. While modifications of standards have corrected somewhat for disparities in passing rates between the mile run and the PACER, especially for girls, further study of standards is necessary. 相似文献
12.
为了解滇南少数民族地区初中生身体素质的发展情况,采用指标测试法(测试指标包括50米跑、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、800米跑(女)、1000米跑(男)及坐位体前屈)和数理统计法对滇南少数民族地区中学生身体素质进行研究。研究结果发现:(1)除了初一、初二女生,各年级男女生的速度素质都优于合格标准(P<0.01);(2)男生上肢力量均低于或刚刚达到合格标准(P>0.01);女生腰腹力量初一女生低于合格标准,初二和初三优于合格标准(P<0.01);下肢力量,初三男女生均低于或刚达到合格标准(P>0.01),其它年级男女生优于优于合格标准);(3)各年级男女生的耐力素质、柔韧素质都显著优于合格标准(P<0.01)。此外,从城市班和农村班的比较来看,除女生速度素质和腰腹力量方面,农村班学生均优于城市班学生,但差异不显著(P>0.01)。 相似文献
13.
竞赛状态焦虑的强度和方向性及其与长跑成绩的相关研究 总被引：10，自引：1，他引：9
本文考察了竞赛状态焦虑的强度和方向性这两个维度及其与大学生长跑考试成绩之间的关系。研究结果表明：（１）竞赛状态焦虑的强度和方向性是两个独立的维度;（２）ＣＳＡＩ－２（复合版）问卷各分量表的强度和方向性的得分均与长跑成绩有显著意义的相关,但只有状态自信心的方向性是预测长跑成绩的重要因子。 相似文献
14.
This study evaluated the use of a new primary field test method based on test equating to address inconsistent classification among field tests. We analyzed students' information on the Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run (PACER), mile run (MR), and VO2max from three data sets (college: n = 94; middle school: n = 39; elementary school: n = 96). Using the college and elementary school data, the equivalent relationship between PACER and MR scores was first established by the Kernel equating method. This yielded MR scores derived from PACER (mile run PACER equated [MR PEQ]), which were used to predict maximal oxygen uptake (VO2max) and classify students according to the FITNESSGRAM Healthy Fitness Zones. We compared the results to the predictions and classifications based on measured VO2max, MR and PACER-predicted VO2max and cross-validated the relationships using the middle school data. We found the test conversion to be accurate and that the MR PEQ scores functioned similarly to the original MR scores. Both performed better than the original PACER scores in predicting VO2max and classifying students. The middle school data generally supported these results. The proposed method is accurate and effective in setting a new field test onto the same scale of a primary field test and determining its cut-off scores. 相似文献
15.
优秀赛艇运动员有氧能力的再认识与实践 总被引：3，自引：0，他引：3
6 min左右的赛艇运动需要运动员的速度耐力素质,需要强大而完整的有氧能力基础。无论从理论和实践领域,国内外在不同层面从来没有停止对赛艇运动员有氧能力的再认识与实践。从国家赛艇队多年科学化训练的实践出发,调查、分析和总结有关优秀赛艇运动员有氧能力的理论结构、专项意义、评价和发展方法,以及与力量训练的关系,分析和总结了近年来国内外相关认识的进展,以及实践中较为成熟的训练操作方法,系统讨论了相关问题,并对如何处理好力量素质与有氧耐力这一难点,提出新的尝试。 相似文献
16.
运用“最优”回归方程寻求影响1500m跑的主要因素,用“最优”回归方程的乘积差值K确定了1500m跑各个时期的教学重点,并用乘积差值K的理论来指导1500m跑教学实践。 相似文献
17.
我国男子百米跑成绩落后原因分析 总被引：7，自引：0，他引：7
通过对中外优秀百米跑运动员的速度结构和技术特征分析认为：我国运动员成绩落后的原因主要是步幅小、绝对速度差,速度结构和技术特征显出一定优势,但电存在缺陷;“双峰”或“多峰”跑比“匀速跑到底”更符合人体的生理特点。 相似文献
18.
江健康 《体育科技文献通报》2011,19(8):24-25
耐力运动员较少进行力量训练,主要担心肌肉肥大对毛细血管和线粒体功能产生潜在负性的影响。但是肌肉的无氧工作能力、肌肉力量和肌肉的爆发力可能影响耐力运动项目的成绩。力量训练能够提高神经肌肉特征和无氧代谢能力。耐力训练中嵌入力量训练的训练模式可能有助于提高耐力性项目成绩。 相似文献
19.
跑步经济性和运动成绩密切相关。进行专项运动训练,下肢运动肌募集方式更为精炼。耐力训练可诱导神经骨骼肌系统发生适应,降低代谢需求,提高运动成绩。自行车运动单项与多项组合项目相比,下肢运动肌募集方式存在差异。目前,研究非常关注单项与多项组合项目诱导神经骨骼肌系统适应间的差异。但是,并不清楚这些特异性神经骨骼肌系统适应是否有助于提高或损害耐力性项目的运动成绩？神经骨骼肌系统适应可能在影响耐力性项目的运动成绩。力量训练和超等长训练可提高运动的经济性,但这些适应性的变化对跑步时运动肌募集方式产生多少有益的影响并不清楚。当前,尚没有充足的证据显示拉伸训练和运动鞋可提高运动的经济性。 相似文献
20.
论述了“双组两线跑”的方法及其意义;实行“双组两线跑”与《田径竞赛规则》对于场地使用的规定精神以及实行“双组两线跑”的场地布置和裁判组织工作。 相似文献