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无氧阈在划船运动中的应用 总被引：3，自引：0，他引：3
从理论上讲,无氧阈就是人体在运动时从有氧机制到无氧机制的转折点。人体运动强度超过无氧阈阈值时会出现血乳酸浓度水平的升高而使运动员的耐力受到限制。由于下列原因、无氧阈的测定对划船运动员是非常有用的。 1.能对运动员的生理“档案”提供有用的信息;研究表明优秀划船运动员都有很高水平的无氧阈。 相似文献
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初三女生800 m 跑对学生体能要求很高,要求有较好的速度耐力。800 m 跑是以无氧代谢为主要特征的运动,而无氧训练是提高人体无氧代谢机能的重要手段,所以提高无氧训练水平是提高800 m 跑成绩的关键。因此体育教师在女生800 m 跑的教学时,不仅要重视800 m 跑的技术、战术、心理等方面的教学,重视有氧代谢的耐力训练教学等,还必须重视对学生进行有计划的无氧训练。一、决定无氧训练效果的 相似文献
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肖震亨 《上海体育学院学报》1983,(4)
(一) 随着人体工作强度的逐渐增加,体内乳酸也先慢后快地堆积起来,乳酸开始迅速增加时的运动强度我们称为无氧阈。wasserman1973年对无氧阈有过如下定义:“无氧阈即为在代谢酸中毒和伴随而来的气体交换发生变化时的工作水平或耗氧水平”。我们认为,无氧阈可以看作是引起血乳酸急剧升高的最小强度,它是体内有氧代谢向无氧代谢过渡的转折点。小于该强度,有氧代谢占优势;大于该强度则血乳酸急剧上升,无氧酵解占优势。金特曼认为,当血乳酸超过4 mM/L 相似文献
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浅论格斗项目供能特点与竞技能力的关系 总被引：3，自引：0，他引：3
对格斗项目竞技能力的特征、供能特点以及格斗项目有氧、无氧能力与竞技能力的关系进行了探讨,认为格斗竞技能力是由七个主要因素综合作用的结果;有氧、无氧能力（结合专项特点和专项需要）水平的提高有利于创造优异成绩;良好的有氧能力,有利于提高运动员承担大负荷训练的水平和体能的恢复;无氧能力水平对格斗项目运动员水平的提高也有积极的重要意义。 相似文献
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800m跑是典型的无氧耐力运动项目,属于次最大强度的运动,运动中肌糖原无氧酵解供能的比例极高。优秀800m跑运动员既要有良好的无氧耐力做基础,又要具备很高的速度水平。随着800m跑运动员训练水平和运动成绩的不断提高,其训练特征也逐渐发生变化,无氧耐力和速度训练受到高度重视,速度耐力训练已成为800m跑专项训练的重要组成部分。1800m跑的项目特征无氧代谢能力的生理学基础主要是肌纤维类型。毫无疑问,优秀800m跑运动员的快肌纤维应占很高的比例。由于运动过程中乳酸 相似文献
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台阶无氧功率实验方法新探 总被引：1，自引：0，他引：1
应用身高百分比对每步跨台阶垂直高度进行标定的方法，对２１名运动员和４３名学生的台阶无氧功率实验进行了方法学研究。结果证明，以不同每步跨台阶垂直高度所测得的个体无氧功率有明显差异；认为个体最大台阶无氧功率与个体最佳用力幅度有密切关系，后者可以反映受试的训练水平和技术水平，对选材和机能评定有参考价值。 相似文献
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通过血乳酸浓度的测试，控制无氧阔强度训练，检验无氧闽强度训练的效果，并分析无氧阈强度训练后，训练水平提高的生理机制。 相似文献
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武术散打训练对人体无氧工作能力影响的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
为探讨散打训练对人体无氧工作能力的影响，对40名体育教育专业武术散打训练学生进行Wingate无氧实验。结果表明，武术散打训练可提高人体无氧功率能力，加快运动启动速度；用Wingate无氧实验评价时，前10s无氧功率值的高低比其递增的幅度，更能反映散打训练效果；30sWingate无氧实验主要反映出散打训练对人体无氧功率的影响，而对无氧能力的评价不明显；Wingate无氧实验对评定散打训练效果和水平更具有指导意义。 相似文献
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本文通过理论与实践相结合,对无氧阈进行了深入研究和评定。实践表明,采用无氧阈评价耐力训练效果较最大吸氧量更为敏感、准确;耐力训练可明显提高游泳运动员的无氧阈水平;无氧阈可用作评价心功能好坏的指标之一;心血管功能是限制最大吸氧量发展的重要因素。 相似文献
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以Wistar雄性大鼠为研究对象,探讨不同运动方式对同龄大鼠代谢终产物乳酸（lactic acid）和血清乳酸脱氢酶（lactate dehydrogenase,LDH）、肌酸激酶（creatine kinase,CK）的影响。结果：经过8周的跑台运动训练后,与对照组相比,无氧、有氧训练组大鼠血乳酸水平出现非常显著性差异（P〈0.01）,无氧组的LDH活性值显著升高（P〈0.01）,而有氧组没有显著性差异;无氧训练组组内第8周与静息值相比出现非常显著性差异（P〈0.01）,而有氧训练组组内LDH活性始终无明显变化。经过8周的训练,无氧组大鼠血清中肌酸激酶的活性有了很大提高（P〈0.01）,组间组内均具有显著性差异;有氧组肌酸激酶的活性也有了一定的提高,但较无氧组变化较小;对照组几乎无明显变化。结论：经过8周的跑台训练后,两种训练方式均有效提高了大鼠的血乳酸水平。不同方式的跑台运动训练后,大鼠血清乳酸脱氢酶的活性变化出现在无氧组中,显示无氧组的运动强度更能刺激大鼠血清LDH水平。两个训练组大鼠血清CK值,横向组间比较和纵向组内对比均出现显著性变化,表明大鼠血清CK值对运动负荷量比较敏感;无氧组横向组间比较和纵向组内对比,均比有氧组有更显著的变化,表明大鼠血清CK值能够反映运动负荷强度的变化。 相似文献
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无氧阈在赛艇训练中的应用研究 总被引：10，自引：4，他引：6
本文通过分析我省29名优秀青年赛艇运动员在一个大训练周期里的无氧阈变化,探讨无氧阈水平与训练的关来及其影响因素。通过细致的分析和讨论,本研究提出了这样的观点:要想有效地提高无氧阈水平,必须运用适当的训练强度和训练量。由于本文提供的资料系统、全面,所以具有较大的参考价值。 相似文献
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一、无氧阈值使用方法的讨论也许无氧阈值最使人们感兴趣的是它与耐力项目能力水平的相关关系。这种相关随着耐力项目的距离越长,关系越密切。然而近几年来,随着教练员和运动员对无氧阈兴趣的减少,人们又重新对无氧阈值的使用进行了讨论。人们提出,由于测试方法上的困难,不准确的测试和诊断在不同程度上提供 相似文献
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李之俊 《天津体育学院学报》1989,4(2):28-32
本文对游泳运动员的无氧阈进行了评价。表明,能敏感地反映耐力素质是无氧阈时的吸氧量绝对值,而不是无氧阈的相对值和无氧阈时的功率。在递增负荷运动中,当运动到无氧阈功率左右时,运动员的每搏量开始稳定,每搏量稳定时的强度与各自的无氧阈一致,两者间呈高度相关,无氧阈与心功能之间有密切关系,无氧阈不仅反映外周骨骼肌的代谢功能,而且也能反映心功能的好坏。 相似文献
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一、问题的提出 无氧阈概念已广泛用于运动能力评价、成绩预测以及实际运动训练监督而成为运动医学和运动训练学的主要研究课题,并已取得很大进展。1976年德国运动生理学家Mader和他的同事提出4mm/L的无氧阈概念,并广泛运用于田径、游泳、划船等周期性长距离项目,使德国的整个竞技运动水平产生了实质性飞跃。以后他的同伴Kindermann提出个体无氧阈的概念,并将训练强度的安排与个体无氧阈特征相结合,使运动训练强度的制定进一步科学化,但长期以来无氧阈作为评定个体有氧能力的重要指标．主要运用于
对长时间耐力性项目的机能评定和训练计划的制定。运用无氧阈对尤氧强度为主的短距离游泳项目迸行监控并围绕无氧阈来制定可行的个体有氧、无氧强度．将为无氧阈应用于无氧耐力训练开辟新的领域，并为无氧能力的提高棵体百广泛的讪l缤平段。 相似文献
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目的：比较不同性别、不同训练水平的优秀中国式摔跤运动员的糖酵解代谢能力,探讨其无氧耐力的特征。方法：对27名优秀中国式摔跤运动员进行30s和60s的无氧功测试,记录相关功率指标及运动后的血乳酸。结果：（1）糖酵解代谢供能能力有明显性别差异,男子30s和60s的最大功率、相对最大功率、平均功率、相对平均功率和疲劳指数均明显高于女子,但男、女运动员的血乳酸无明显差异;（2）男子优秀组运动员30s和60s的最大功率和平均功率明显高于普通组,但优秀组和普通组间相对最大功率和相对平均功率无明显差异。女子优秀组30s和60s的最大功率显著高于普通组,但相对最大功率、平均功率、相对平均功率和疲劳指数无显著性差异;（3）与散打相比,中国式摔跤运动员表现出较强的无氧耐力,但与自行车、举重和体操项目相比其无氧耐力较差。结论：（1）优秀中国式摔跤运动员具有较强的无氧耐力,且男子明显高于女子;（2）不同水平男、女中国式摔跤运动员的无氧耐力具有明显差异,优秀组明显高于普通组;（3）结合血乳酸指标可以更客观地评价中国式摔跤运动员的无氧耐力;（4）30s和60s无氧功测试相结合可以更全面地反映中国式摔跤运动员的无氧耐力。 相似文献