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1.
血乳酸监控速度滑冰长距离项目运动员训练的研究 总被引：6，自引：6，他引：0
目的:利用血乳酸进行速度滑冰长距离项目运动员个体化训练特征的研究,为运动员比赛成绩的提高提供理论依据;方法:血乳酸测试法、专家咨询和查阅相关资料等研究法;结果:通过分析滑行速度、血乳酸值与脉搏之间的关系,控制训练过程,使运动员比赛成绩得到有效提高;结论:把握滑行速度、血乳酸值与脉搏之间的关系,能使有氧、有氧——无氧和无氧训练有机结合,并形成符合项目规律和运动员特点的最佳配比,能够有效促进运动员耐力水平的提高。 相似文献
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我国男子冰球运动员冰上训练时间模式与血乳酸的研究 总被引：4，自引：3，他引：1
通过血乳酸检测和训练录像分析等手段对我国男子冰球运动员冰上训练负荷情况进行研究,并与比赛负荷进行对比,分析冰上训练中常用训练方法手段的合理性和有效性,找出我国男子冰球运动员冰上训练中存在的问题。结果表明：冰上训练采用的技、战术和部分体能训练运动时间较短、间歇时间相对较长 大部分训练密度相对较小 训练累计负荷量与比赛累计净运动时间相比略少 技、战术训练和部分体能训练后血乳酸值较低。说明我国男子冰球运动员冰上训练负荷较小,尤其是训练负荷强度较低。 相似文献
3.
本文研究了赛艇比赛中运动员划桨频率、心率和血乳酸值,发现比赛的强度比平常大多数训练强度大,血乳酸值高达8～14mmol/L.结合乳酸代谢的当代观点,提出了为适应比赛的强度需要,赛艇的训练应适当加大训练强度,提高耐酸抗疲劳能力,并认为这是提高训练水平,取得优异成绩的重要手段. 相似文献
4.
目的:通过对重剑运动员赛前训练血乳酸的测试,评定不同训练手段对提高专项对抗能力的作用和效果,为教练员进行针对性训练、科学安排训练提供依据。方法:以安徽省击剑队重剑组8名运动员为研究对象,应用血乳酸指标对不同训练手段后的即刻、5min后的血乳酸值进行监测,并与全国比赛的有关测试结果进行比较分析。结果:1)个别课、条件对练、站桩练习、团体实战后即刻BLA与全国比赛后有非常显著差异(P<0.01);2)个人实战后即刻BLA与全国比赛后有显著差异(P<0.05)。结论:1)重剑运动员在发展ATP-CP系统供能能力基础上,应当重视糖酵解供能能力训练,尤其是一定量的最高乳酸训练;2)不同的训练手段重剑运动员所表现出的BLA结果各不相同;同一种训练手段,不同的运动员所表现出的BLA也有差异;3)个别课、条件对练、站桩练习、团体实战四种训练手段的运动强度较低,均不是提高重剑运动员赛前专项对抗能力的理想训练手段;4)个人实战训练手段中,在对手安排和比赛气氛的营造上,应使之更接近全国比赛,以满足比赛时对大强度负荷的要求。 相似文献
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通过研究２００ 米×４ 次（每次间歇１０ 秒）×４ 组（每组间歇３０ 秒）的间歇跑和运动员比赛后的心率、血乳酸值的变化,探讨间歇跑对柔道运动员比赛耐力的影响,为运动员在不影响其他素质的情况下提高比赛时耐力提供科学训练的依据 相似文献
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血乳酸指标在武术散手运动训练中的应用 总被引：9，自引：0，他引：9
运用血乳酸指标,对散手训练中采用的“砂袋”、“车轮战”、“实战”等训练方法的效果进行评价。结果表明,5局砂袋训练是提高散手运动员专项耐力的较好方法;在散手比赛和散手训练中,血乳酸值差异非常显著。 相似文献
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通过不同羽毛球训练模式和模拟实战时运动员血乳酸和心率分布,了解不同训练模式时的供能特点。方法：测定12名高水平羽毛球运动员在5种不同训练模式下和实战比赛中血乳酸浓度和心率,以了解不同训练模式时的供能特点,为训练实践提供参考依据。结果：（1）5种训练模式运动后即刻和运动后5分钟运动员血乳酸均显著高于模拟比赛后（P<0.05）,运动员运动后10分钟血乳酸浓度在训练模式1、模式2和模式5中均显著高于模拟比赛（P<0.05）,5种不同模式中模式5在运动后即刻、运动后5分钟和运动后10分钟血乳酸最高（p<0.05）;（2）心率分布中,训练模式1和训练模式2下90% HRmax以上分布显著高于（P<0.05）模拟比赛;80-90% HRmax分布训练模式1、训练模式3和训练模式5显著高于模拟比赛（P<0.05）。结论：5种训练模式在发展ATP-CP和糖酵解系统供能能力各有侧重,模拟比赛的强度接近比赛要求。 相似文献
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本文以大学生足球运动员１２人为测试对象,探讨了不同训练负荷的应激引起心率、血乳酸、血尿素氮变化的特点和规律,以及评定足球训练课强度,掌握运动量和恢复的可能性。结果表明,不同训练负荷对足球运动员血乳酸与血尿素氮有不同程度的影响。血乳酸、血尿素氮不仅能够客观地评定足球训练和比赛的强度,同时对掌握运动量和恢复情况亦有积极作用,从而为教练员加强医务监督,合理安排训练负荷提供科学理论依据。 相似文献
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研究目的：长期以来,对我国篮球运动员科学化训练中生化指标监控的重要性认识不够和监控不足是制约和影响我国篮球发展的主要因素之一,本文采用文献资料法、实验法、数理统计法等科学的研究方法将华北科技学院男篮代表对的十五名运动员对为研究对象,主要进行一下研究：（1）分析其在一次比赛前后心率（HR）和肺活量（VC）的变化及其特点;（2）分析比赛前后血乳酸、Hb、血尿素及血清肌酸激酶的变化及其原因;（3）判定比赛中的运动强度和供能特点;（4）分析比赛后指标变化对运动员的影响。血红蛋白研究方法：（1）在比赛当天早晨测心率、肺活量和血压,在比赛后即刻测心率、肺活量和血压;（2）在比赛当天清晨空腹,赛后即刻,分别测其Hb（Hb）,血尿素氮（BUN）、血清肌酸激酶（CK）和血乳酸。结果表明：（1）赛后运动员的心率明显增高,肺活量却有所下降;（2）运动后BUN、血清CK值明显升高,Hb的值下降。结论：（1）心率、肺活量生理指能反映篮球运动员的机能状况,可以客观地监控有氧训练水平、运动量和强度;（2）利用血红蛋白（Hb）、尿素氮（BUN）、肌酸激酶（CK）和血乳酸（LA）4个指标能准确反映篮球运动员的有氧耐力水平、比赛强度、运动量以及机体的恢复能力;（3）通过科学的检测手段,监控运动训练中的运动负荷,强度,及运动员的是否适应,对避免过度训练和有效的提高运动员的竞技水平有非常大的意义。 相似文献
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血乳酸测定在摔跤训练中的初步应用 总被引：2，自引：0，他引：2
目前,国内外已广泛运用血乳酸这一生理指标评定运动员机能状况,训练强度及预测运动成绩,但运用血乳酸来评定摔跤训练的强度报道甚少。为帮助运动员合理安排运动量及选择恰当的训练手段有效地发展运动员有氧代谢及无氧代谢能力,我们于2000年12月至2001年11月测定了西藏自治区男子摔跤队运动员九运会比赛及训练课中乳酸值的变化。 相似文献
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马仁风 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(2)
就如何安排少年乒乓球运动员的训练 ,处理训练中量与强度的关系 ,如何抓住训练中的技术、身体、战术训练的重点 ,如何处理训练与比赛的关系等方面加以探讨 ,以便打好儿童少年训练的基础 ,提高训练效果 ,为上级乒乓球队伍输送优秀运动后备 ,提高训练的成材率。为从事儿童少年乒乓球业余训练的同行提供一些可借鉴的参考依据。 相似文献
12.
通过文献资料并结合训练实践,探讨功能性力量训练对羽毛球运动员力量发展的意义与应用价值;研究认为,功能性力量训练对羽毛球运动员专项体能的发展及运动损伤的防治有着积极的作用,尤其腰腹功能性力量训练及上肢神经肌肉控制训练对羽毛球运动员专项技能发挥有着不可替代的优势。未来除了进一步完善功能性力量训练体系外,也应加强功能性训练其他方面在羽毛球运动中的应用实践研究。 相似文献
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为了进一步贯彻落实国家教育部在优秀中学生中招收高水平运动员政策,通过总结多年基层业余训练及培养输送高水平运动员的经验,文章主要运用文献资料研究方法,阐述如何平衡体育训练与学习的关系,说明正常的体育训练会促进学生的学习成绩,指出过度的体育训练会影响学生的学习成绩的观点,以期为培养中学生高水平运动员提供参考。 相似文献
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通过近一年来对上海女排运动员在训练中要求加强临场观察,做出准确拦网选择等,培养运动员判断意识、提高判断能力、发展集体拦网的配合协调能力的训练,使女排运动员的拦网的判断拦网能力有了一定的提高,比赛中拦网得分和有效拦网有了提高,拦网无效和失误方面减少,在拦网预判和整体拦网效果较好,取得了全国联赛第二名的成绩。为女排运动训练提供了有价值的训练手段。 相似文献
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本文以我国运动员早期训练实践现状为基础,围绕运动素质与运动训练中存在的问题,提出“二者并重,全清发展,系统训练,手段多样”的素质与技术训练原则。着重阐述了早期训练中一般、专项运动素质与运动技术训练间的宏观比例和运动素质发展敏感期间素质与技术训练等问题,旨在为运动员的早期训练提供理论依据。 相似文献
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通过对广西民族大学相思湖学院龙舟运动员在2012年备战南宁南湖国际龙舟邀请赛训练期间的身体机能状况和对运动负荷的适应情况进行血液生化监控与评价,探寻其变化规律,以期为教练制定和调整训练计划提供科学根据. 相似文献
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定向运动技能训练的效果控制研究 总被引：5，自引：0，他引：5
在定向运动的训练中,很难对技能训练进行全程监控,为了了解训练中队员掌握和运用技能的情况,采用跟踪训练法、结果分析法和信息反馈法,对训练效果进行了有效地控制.根据队员实际情况,制订针对性的训练方案,促进其全面、熟练地掌握技能. 相似文献
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史洪源 《体育科技文献通报》2007,15(12):21-21,32
我国青少年足球训练负荷量和负荷强度搭配不合理，训练时间长但强度小，不利于运动员竞技能力的提高；青少年足球训练适宜负荷方面的理论研究水平落后。 相似文献
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对篮球运动员心理训练的探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨,重点讨论平时心理训练方法和比赛中运动员常见的不良心理特征调控方法. 相似文献