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1.
练习太极拳对中老年单足站立平衡能力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
张孝荣 《吉林体育学院学报》2009,25(2):82-83
观察练习太极拳对于中老年单足站立平衡能力的影响。在一年的观察中,经过三次跟踪测试。结果显示：练习组在六个月后和一年后的测试中,睁眼平衡时间比练习前分别增加了5.13S和17.73S,闭眼平衡时间比锻炼前时间分别增加了5.12S和12.91S,均有显著性差异,而对照组略有下降,但无显著性差异。这表明练习太极拳有助于改善中老年机体的平衡能力。 相似文献
2.
太极拳对老年人平衡能力的影响 总被引：8，自引：0，他引：8
邓永明 《山西师大体育学院学报》2004,19(3):87-88
运用闭目单足站立、平衡木行走和改良Wolfson测试三种方法，对65名长年坚持太极拳锻炼(锻炼组)及70名普通老年人(对照组)的平衡能力进行比较测试。结果表明锻炼组的各项指标均优于对照组，说明经常坚持练习太极拳能提高老年人的平衡能力。 相似文献
3.
太极拳运动是中华民族的一项古老的健身项目,其功用早已被世界所认可。普遍认为:太极拳对改善老年人平衡能力具有较好的功效性,但鲜有研究报道。因此,欲利用与平衡能力相关的一些常用测试手段研究太极拳对老年人平衡能力力学因素的影响。研究表明,太极拳对老年人的平衡能力的改善具有一定程度的作用。 相似文献
4.
太极拳运动对老年平衡能力的影响 总被引：10，自引：0，他引：10
采用太极拳运动作为干预因子,探讨太极拳运动对老年人平衡能力的影响.采用美国产EquiTestTM动态平衡仪、以及平衡能力简单测试方法,闭目原地踏步、平衡木上行走、起立-走的测试、闭眼单足站立、强化Romberg检查的测试、垂直X书写、改良Wolfson测试、前庭步测试.对常练太极拳(2年以上)的女55以上,男60 岁以上的老人、以及不进行太极拳锻炼的对照组同龄老年人男女,进行平衡功能测量.测试结果表明,太极拳运动对保持和延缓老年人平衡能力下降有明显的功效,可使老年人的前庭、躯体感觉、肌肉力量、抗外部干扰、行动的敏捷、协调能力等能力增强,从而延缓平衡能力的下降. 相似文献
5.
太极拳对老年人NK细胞的影响 总被引：14，自引：0，他引：14
王晓军 《北京体育大学学报》2004,27(5):644-645
人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视.许多研究表明,运动是延缓机体衰老的有效手段之一.通过城镇老年妇女(55～65岁)每天习练太极拳,观察太极拳对老年人NK细胞的影响.结果发现:经过6个月的太极拳练习,老年人血液中NK细胞的含量增加;一次性太极拳练习,可明显提高血液NK细胞的百分含量,表明太极拳运动可能提高机体的免疫机能,增强老年人抗疾病的能力. 相似文献
6.
王耐 《山西师大体育学院学报》2005,20(3):117-119,122
简化太极拳操是在简化24式太极拳的基础上，结合我国传统养生术，融入八卦掌扣步、孙式太极拳的跟步和退步等，把简化太极拳编排成操的形式进行练习。通过对简化太极拳操运动强度与规律的测试分析，找出适合群体，符合全民健身活动标准，为全民健身运动提供锻炼新方法和科学理论依据。 相似文献
7.
采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等，选取江苏省具有代表性的城区(南京、苏州、徐州) 参与太极拳习练的老年群体为调查对象，对其人口学指标、习练行为、健康状况等进行研究，揭示老年人习练太极拳的行为特征及其对健康的影响，发挥太极拳在改善老年人健康、实现健康老龄化中的功能与价值。 ①在习练行为特征上，90.3%的老年人每周习练频次为3次及以上，82.4%的老年人每次习练时长在30min及以上；学习途径和习练方式都以“群体组织”形式为主；习练套路以24式为主；②在健康状况自评上，参与太极拳习练的老年人85.8%对健康状况满意，且练习太极拳对改善老年人健康状况具有“全面性”特征；③在影响习练太极拳老年人健康评价的因素上，教育程度、收入满意度和每次习练时长、习练方式，以及掌握习练要领的数量等因素显著影响参与太极拳习练的老年人对自身健康的评价，且与评价结果具有正相关性。 相似文献
8.
目的:观察太极拳练习对中年人颈动脉血流动力学指标的影响,探讨太极拳运动对预防和改善动脉粥样硬化的作用。方法:将80名受试者随机分为正常对照组和太极拳锻炼组。锻炼组按一定强度条件练习12周。由专业人员采用Sono Scape SSI-5500超声检测仪对受试者的颈动脉血流动力学指标进行检测。结果:12周太极拳练习能对颈动脉血流动力学指标产生一定影响。其主要表现:提高了收缩期峰值流速(PSV)和舒张末期流速(EDV),与对照组比较差异显著。结论:太极拳练习能对血流动力学指标产生积极影响,可预防和改善动脉粥样硬化的发生发展。 相似文献
9.
为了解太极拳运动对老年人心率变异（HRV）的影响,本研究对16名长期练习太极拳的老年人的HRV进行的测试。结论：太极拳运动是中小强度运动,长期练习太极拳的老年人运动后的HR和自主神经均衡性能够迅速恢复,比较适合老年人长期练习;长期练习太极拳的老年人心脏的“年轻化”不但体现在自主神经调节作用在运动前后的变化,还反映在运动后的快速恢复;建议有自主神经调节障碍的老年人,应当谨慎从事超过5min的持续性中等强度锻炼,避免诱发部分疾病;如何控制运动量才能最大限度的发挥太极拳改善自主神经的调控作用是今后的研究重点。 相似文献
10.
摘 要：通过多种研究方法探索长期、一次练习24式太极拳运动对不同人群血压、心率变异等方面的影响。研究表明：一次练习24式太极拳运动后受试者的SBP即刻升高,恢复时降低,青年一般组HR在运动中升高的幅度明显大于老年长期组和青年专业组;老年长期组的SDNN和RMSSD值安静时较低,运动中降低幅度较小,恢复过程中呈先升高后降低的趋势;太极拳运动中,青年一般组LF/HF值升高最快,其次是老年长期组和青年专业组;另外,长期太极拳运动可以降低运动中HR升高的幅度,提高HRV恢复速度和安静时迷走神经张力,使老年人心脏功能“年轻化”;一次太极拳运动会使SBP显著升高、HRV降低,因此,高血压、冠心病等患者要谨慎练习。 相似文献
11.
通过比较常年习练太极拳老年女性和无锻炼习惯老年女性的骨强度、骨密度以及骨代谢调节水平,发现:太极拳运动能够有效改善老年女性股骨和腰椎的骨密度,提高跟骨的骨强度,提高骨代谢调解水平,全面改善骨健康状况。提示:太极拳是适合老年女性锻炼的有益运动,对预防和延缓骨质疏松症发生,提高老年人健康素质有积极的意义。 相似文献
12.
太极拳锻炼对人体作用的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
楼文赞 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(6):170-171
太极拳具有用意、阴阳八卦五行、动作呈弧形、懂劲四方面特点。本文结合国内近些年研究成果,证实经过太极拳锻炼达到调整中枢神经、促进机体循环与代谢,提高免疫能力、调和阴阳平衡作用。并为太极拳作为人体健康的绿色运动方式提供实践依据。 相似文献
13.
中国武术资源及其开发探析 总被引：7，自引：0，他引：7
武术化宝库中蕴藏着在富的化资源可供开发，这些资源由三个化层面构成即表层一武术物质化层面，中层，武术制度化层面和深层，武术内涵化层面。在中国武术资源的开发中虽然存在某些优势条件，但也面临着许多问题，其中武术套路中的实用技术，技法的开发是武术资源开发中的一个不容忽视的问题。本将从化学角度加以阐述和分析并运用献资料和逻辑分析法针对武术化资源三个层面中的优势和困难提出相应的开发措施，以便为新时期的武术健康发展提供可鉴资料。 相似文献
14.
刘彩平 《吉林体育学院学报》2005,21(3):123-124
对西安市八区的600名参加太极拳运动的老年人进行了问卷调查，结果显示：老年人参加太极拳锻炼的动机是比较广泛和复杂的，主要有：防病治病、太极拳健身、消遗娱乐、社交活动、精神解脱、审美与自我完善、能力显示、太极拳防身。通过分析发现，太极拳运动不仅是一种体育锻炼活动，同时也是一项团体性较强的社会活动。 相似文献
15.
采用分组对比实验的方法研究太极拳锻炼对踝关节韧带损伤康复的作用,实验结果表明:太极拳与其他踝关节韧带损伤的康复手段相比较,康复的效果更为明显。 相似文献
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智障儿童下肢力量与平衡能力的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
平衡功能是人体的一项重要功能,智力残疾儿童的平衡能力与下肢力量均较智力正常儿童薄弱。通过对智障儿童下肢力量、动态平衡能力及静态平衡能力的测试,分析探讨智障儿童下肢力量与平衡能力的关系。研究结果显示:智障儿童下肢爆发力与下肢力量显著低于健康同龄儿童,且下肢力量不随年龄增长而增强。随年龄增长,智障儿童的静态平衡能力及动态平衡能力均有所增强。相关分析表明,下肢力量是影响智障儿童动态平衡能力的重要因素,但对智障儿童静态平衡能力无显著影响。 相似文献
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徐秀花 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(6):183-184
通过南京市部分学校在实施太极拳教学前后,中学生对传统体育的认识、理解、兴趣、情感、价值判断的调查比较,结果如下:1.太极拳教学前后,受制于中学生有限的理解力,其对传统养生哲学理解还很表浅,学习效果不突出;2.教学加深了学生对传统体育手段的认识,对太极拳的兴趣显著增强;3.在价值观上,教学后,学生对传统文化的价值判断表示出充分的肯定;4.经学习,学生普遍认为学好太极拳对每个人的将来都是一门极好的运动技能储备。 相似文献
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太极拳:中国艺术元素体现诠释 总被引：1，自引：0，他引：1
中国太极拳是中国传统文化的缩影和体现。然而进入21世纪以来,在体育学视野下的中国太极拳似乎到了穷途末路的困境。运用文献资料法、比较分析法、逻辑分析法等研究方法,从文化学和艺术学的角度对中国太极拳和中国艺术两者之间的关系进行了深入研究。研究表明:中国太极拳的圆美、中和、妙悟、气韵、心境以及艺道六个特性与中国艺术表现出高度的一致性,并认为中国太极拳是一种典型的中国艺术。 相似文献
19.
尹斯年 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(6):180-182
以男生218名大学生为研究对象,通过对大学生体育教学中实施传统民族体育项目太极拳教学后,男女大学生在有关"平衡"和"身心合一"两类健康保健意识的比较,发现男女生在这两方面认识上存在一定的异同,对此作深入调查与分析。 相似文献
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脚斗士运动对青少年平衡能力的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
为了获得国家优秀脚斗士运动员平衡能力正常参考值及了解脚斗士运动对青少年平衡能力的影响。采用中国科学院合肥智能研究所生产的平衡测力台对脚斗士运动员和同年龄段正常青少年平衡能力定量测评,结合脚斗士运动特点分双脚静态、单脚蹲起、外力干扰和单脚跳跃四种姿势进行测试。脚斗士运动能明显提高人体的静态平衡能力;其中动态平衡能力的提高较为缓慢,并体现出各种参数变化的不同步性。 相似文献