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为提高手枪速射运动员在快速的射击中能使动作达到稳定,控制自如,平稳进瞄和扣压果断。用长弹标准枪进行8s、6s、4s的实弹训练效果好。通过多年对运动员采用长弹标准枪进行8s、6s、4s的实弹训练的实验,取得了比较理想的效果。长弹训练法作为速射训练的辅助训练,有利于射手技术技巧停滞不前的调整;有利于射手整体静力控制和稳定保持能力与专项基础素质的提高,为枪支稳定性奠定基础;有利于射手正确动作概念的重建和巩固,能提高成功率,减少远弹和失误。 相似文献
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本文探讨中国手枪速射运动员身体稳定性与环值的相关性。采用专家访谈法、测试法、个案分析法等,通过比利时Footscan平板式压力测量系统测量速射运动员射击时重心晃动距离、晃动面积、射击环值等指标,并针对力学分析结果进行个案训练。研究发现:第一,技术动作方面,中国速射运动员在注重完整动作流畅基础上,要重视第一靶动作和节奏控制;重心压实左腿,有利于人枪结合,符合专项特征。第二,速射运动员随击发时间变短,晃动面积和晃动距离加大;环值与晃动面积存在低度相关,晃动面积受到晃动距离、左右腿重心位移的影响。第三,提高身体稳定性,有利于改善晃动面积,对击发准确性有一定的促进作用。 相似文献
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1 问题的提出
男子标准手枪速射是奥运会比赛项口。系射手使用标准手枪在25米距离外按规定的时间对一组五个靶进行发射．射击时间分别是8秒五发共20发．6秒五发共20发．4秒五发共20发。手枪速射项目由持枪垂直（由下往上）进瞄区击发动作加转体水平进瞄区击发动作组成,一次发射五发。命中成绩的离低取决于动作的熟练程度和稳定性。 相似文献
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男子手枪速射是一项技术复杂,难度较大的一个项目,随着训练的科学化速射靶纸的改变,枪、弹的变更,运动成绩一直在不断的提高。人们已经意识到要培养一个优异的运动员,必须从运动员选材以及运用科学的训练方法才能达到,下面是我十几年的训练工作中的一点心得体会。一、选材1、作为一名基层的射击教练,要想培养出优秀的运动员,首 相似文献
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男子手枪速射是一项技术复杂,难度较大的一个项目,随着训练的科学化速射靶纸的改变,枪、弹的变更,运动成绩一直在不断的提高。人们已经意识到要培养一个优异的运动员,必须从运动员选材以及运用科学的训练方法才能达到,下面是我十几年的训练工作中的一点心得体会。一、选材1、作为一名基层的射击教练,要想培养出优秀的运动员, 相似文献
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一、“引枪”技术动作的基本原理“引枪”技术特征为：通过矢状面的向后弧形运动，使投掷臂伸直在肩轴延长线上，动作要求自然、放松、平稳。 相似文献
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正确认识女子运动手枪项目慢射部分与速射部分，在技术动作上的差异，对两部分的协调发展，促进整体技术水平的提高有着积极作用。 相似文献
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一、步枪射击的基本功
1．多发发射技术基本功：指超比赛项目规定射击弹数所需要的基本功。包括（1）协调性——系指专项知觉,特别是运动知觉感受性敏锐的前提下．据枪各部动作、精确协调的综合运用能力。（2）一致性——指每发之间动作的一致性。（3）静稳和技术动作协调一致前提下人枪结合的稳定性。 相似文献
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手枪速射项目是我国射击队奥运会潜优势项目。我们国内的训练和比赛水平都达到了国际先进水平。因此，高水平的竞争是相当激烈的，要达到高水平的成绩，在训练方面就必须经过动作的协调性、时间节奏的一致性和人枪结合的整体性这三个方面的系统训练才有希望打出相对规范的10环动作：也只有通过这样的训练才有望打出高水平的运动成绩来。 相似文献
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通过对男子手枪速射项目动作结构的剖析,结合速射运动员在瞄扣击发过程中的心理变化因素分析,发现提高速射运动员转体动作的准确性和平衡性,重视8s、6s的基础训练是提高速射项目成绩的重要因素之一。 相似文献
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一、射击项目的技术特点射击项目是一项技能性很强的竞技体育项目。稳固的据枪、正确一致的瞄准、均匀正直的扣扳机以及三者有机的结合,是精确射击的基本技术要求。根据射击项目属于技能类表现准确性项群这一理论,射击项目的特点要求运动员在瞄与扣的过程中协调配合自然,稳定的时候能够自然扣响,扣的时候不破坏据枪的稳定状态,达到一种在稳定区域内自然响的境界。项目的特点又要求射手技术动作高度一致,达到一种流畅的规范化状态。不同枪种射击比赛一般每个项目要打40或60发,每枪打10环,就要求射手在重复每一发的动作时扣扳机的动作规范一致… 相似文献
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我们这里往往把打台球时使用的球杆叫做枪,一些技术动作也因此得名：下低杆叫缩枪,下偏杆叫偏枪,而击球失手则叫“突鲁枪”。8月17日下午,男子50米步枪三种姿势决赛,美国人埃蒙斯在他最近4年的职业生涯里第二次让世界大吃一惊,在最后一枪领先对手3.3环的优势下打出了4.4环的成绩与雅典奥运会时打错靶的结果一样， 相似文献
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少年气步枪技术动作训练 总被引：1，自引：0，他引：1
1、动作要领
气步枪射击要求运动员两脚自然站立，与肩同宽，据枪时要抵肩实、贴胸紧，枪的重心接近身体重心，肘部抵胯，抵胯是关系到枪的支撑力和保持稳定的重要部位，随据枪抵胯动作，上体会向后撤形成塌腰动作，使身体上下结合紧凑，达到腰部的固定，动作做踏实后再贴腮，瞄准时做到精力回收，不苛求瞄准点。气步枪的重心比小口径步枪的重心靠后些。感觉到人枪结合部分比较适宜，控制枪不必象小口径步枪那样费很大的力，据枪时要使枪能够很好地贴在身上，然后逐渐放松，使各部力量比较协调。 相似文献
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运用文献资料法、观察法和运动学研究方法，对男子跳马前手翻直体前空翻转体900°动作进行运动学分析，找出该动作的技术特征和技术要领，提出素质练习、在弹网上练习、小弹网或三到五岁上板做扶马的练习、负重练习、完善关键性技术的练习、弹网上进行前屈两周转体900°动作的练习等辅助练习手段。 相似文献
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女子手枪速射靶子的十环直径为10厘米,慢射的靶子十环为5厘米,虽然速射靶子大很多,然而要取得满环的好成绩,却不是容易的。因为速射规定的3秒时间短,板机的引力重,击发瞬间力量的保持要求很高,心理控制要求更高。因此怎样才能在有比赛心理压力情况下,自然流畅地完成平时的动作呢?我通过多年训练实践,认为最好的方法是,启动 相似文献