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1.
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目的:探讨大负荷力量训练对举重运动员造血机能、最大耗氧量及运动后血乳酸动力学的影响。方法:选25名优秀男子举重运动员,完成为期5周“二大一调整”式力量训练,其中,第1、2周为大负荷周,第3周为调整周,第4、5周为大负荷周,第4周冲击最大负荷。大负荷周为目标总重量30000kg/d,每天2次训练课,调整负荷为目标总重量小于15000kg/天,每天1次训练课,每周训练6天。于训练前、训练第1、2、3、4、5周取周训练结束后次日晨基础状态静脉血测定红系指标,于试验前、后测定最大耗氧量(V.O2max)及.VO2max测试结束后0、5、10、15min血乳酸变化趋势。结果:训练期间红细胞(RBC)、红细胞压积(Hct)、血红蛋白(Hgb)、血小板(Plt)、血小板压积(Pct)均较试验前显著性下降,但在第5周红细胞、血红蛋白均出现回复性变化;平均红细胞体积(MCV)减小,而平均红细胞血红蛋白(MCH)、红细胞体积分布宽度(RDW)、血小板体积分布宽度(PDW)均呈增加趋势;调整周内血红蛋白不仅没有回复,反而呈显著性下降。训练期间外周血网织红细胞(Ret)先增加后回复。5周训练后,V.O2max较训练前显著提高,.VO2max测试后0、5、10、15min血乳酸低于训练前对应点。结论:一定量的大负荷力量训练提高运动员红系造血活动及V.O2max;一定量大负荷力量训练改变定量负荷后血乳酸代谢的动力学特征,其可能的机制是机体清除乳酸的能力提高。 相似文献
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陈筱春 《体育科技文献通报》2005,13(5)
本实验观察了点压肾俞、照海穴后大学生运动员红细胞免疫功能及自由基代谢的变化,旨在探讨点穴法对运动后红细胞免疫和抗氧化机能的影响,为点穴法在运动训练中的应用提供实验支持。实验方法:11名男子网球运动员随机分为对照组和点穴组。所有队员每天进行1次训练,点穴组在训练后1小时内点压肾俞、照海穴,每穴2分钟,共4周。实验前后均采用功率自行车,于20分钟内完成定量负荷运动,取静脉血测定红细胞免 相似文献
4.
目的:研究大负荷力量训练对举重运动员免疫细胞功能的影响。方法:25名优秀男子举重运动员组成训练组、完成5周"二大一调整"式封闭性力量训练(对照组为同龄男大学生);取训练前、每周训练后基础状态静脉血,检测细胞表面CD3、CD4、CD8、CD14、CD16、CD56、HLA-DR、Vα24、Vβ11分子的表达量。结果:1训练第1、3、5周CD3分子的表达量均较训练前下降;第1、4周CD4分子表达量较训练前下降;第1、2周CD8分子表达量较训练前下降;第1周HLA-DR分子表达量较训练前下降。2大负荷力量训练期间CD14、CD16、CD56分子表达量变化无显著性意义。3第1、2、5周Vα24表达量较训练前增加;第3、4周Vβ11表达量较训练前增加。结论:大负荷力量训练导致T细胞相关表面分子表达量下降及NKT细胞相关表面分子表达量增加,提示T细胞功能下降、NKT细胞功能增强。 相似文献
5.
运动员大负荷力量训练中免疫及内分泌机能变化规律的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
探讨举重运动员大负荷力量训练期间负荷与免疫及内分泌功能的关系。25名青年男子举重运动员完成为期5周的“二大一调整”式力量训练。结果：训练期间血清CK、BUN显著性升高。CD^3＋、CD^4＋、CD^8＋、CD^4＋／CD^8＋虽有所波动但与训练负荷间的关系并不明朗。全血IL-2和IFN-gama的mRNA呈先升后降的双相变化，并与训练负荷间有较好的一致性；IL-10的mRNA较训练前显著性下降，IL-4的mRNA有所波动，但较训练前无显著性差异。训练期间血清睾酮变化无显著性意义；血清皮质醇较训练前显著性升高，但最大负荷周呈明显下降变化；第2、3、5周，T／C较训练前显著性降低；LH均较训练前显著性升高；FSH在第2个大负荷循环较训练前有显著性下降；血清Prl较训练前显著升高；所有内分泌指标在调整周均未出现明显回复，训练期间C与Prl均呈正相关。结论：举重运动员外周血细胞因子的基因表达较T淋巴细胞分布对训练更敏感，是大负荷力量训练中抗病毒、抗炎症反应等免疫机能评定的敏感指标。大负荷力量训练期间血睾酮调节功能的改变早于血睾酮本身的改变，血睾酮／皮质醇值较血睾酮值有更高的机能评定价值。 相似文献
6.
观察短期冲刺间歇训练对运动员运动中肌氧含量以及运动能力的影响,为科学合理制定训练计划提供依据。将30名青年男子篮球运动员随机分为实验组(EG,n=15名)和对照组(CG,n=15名)。CG运动员正常训练,EG在正常训练基础上每周进行2次冲刺间歇训练,实验周期为4周。分别于实验前后利用递增负荷实验测定有氧运动能力;30 s Wingate实验测定无氧运动能力;近红外光谱测定技术(NIRS)监测高强度间歇运动实验中(反复5次30 s Wingate实验,间歇期4 min)股外侧肌氧含量的变化。结果显示:实验后,组内与实验前比较,EG受试者递增负荷实验时的最大摄氧量和最大有氧功率升高(P<0.05),1次Wingate实验时的峰值功率和平均功率增加(P<0.05),间歇运动实验中氧合血红蛋白和氧合肌红蛋白、脱氧血红蛋白和脱氧肌红蛋白以及组织氧合指数变化量的绝对值均显著性升高(P<0.05),血红蛋白总量无显著性改变(P>0.05);CG受试者所有指标均无显著性变化(P>0.05)。结果表明:短期冲刺间歇训练改善了青年男子篮球运动员有氧、无氧运动能力以及间歇运动时外周骨骼肌的摄氧能力。 相似文献
7.
对运动系2003级18名男子短跑、中长跑运动员进行逐级递增负荷运动实验。通过分析得知,乳酸阈心率为145±10次/min。推荐使用乳酸阈心率这一简便指标来确定训练负荷强度,提高运动员有氧代谢能力。 相似文献
8.
目的研究8 w大负荷训练及丹参服用对女子赛艇运动员血液流变学的影响.方法将陕西省女子赛艇运动员随机分为两组,每组7名,分别为对照组和丹参组,丹参组每天晨服含丹参的红糖水,对照组服用等量等浓度红糖水,观察两组血流变指标.结果 8 w大负荷训练结束时,对照组赛艇运动员全血低切、高切粘度、血浆粘度、红细胞聚集指数、红细胞变形指数、卡松屈服应力、血沉、血沉方程K值、纤维蛋白原值较实验前均升高(P<0.01,0.05,0.05,0.05,0.05,0.01,0.01,0.05,0.01),丹参组运动员红细胞刚性指数较实验前下降(P<0.05).实验结束时,丹参组运动员比对照组运动员全血低切粘度、红细胞聚集指数、红细胞变形指数、红细胞刚性指数、卡松屈服应力、血沉、血沉方程K值、纤维蛋白原值均低(P<0.01,0.05,0.05,0.05,0.01,0.05,0.05,0.05).结论8 w大负荷训练可以降低女子赛艇运动员的血液流变性,丹参服用可以提高运动员红细胞的变形性,可以阻止大负荷训练引起的血液粘度升高,有利于氧的运输,从而提高赛艇运动员的有氧耐力水平. 相似文献
9.
李亮 《体育科技文献通报》2005,13(5)
本实验的目的是研究在运动中和运动后补充谷氨酰胺对运动引起的免疫机能下降情况的影响。本文以10名田径短跑运动员作为实验对象,平均年龄26 ±3.4岁,训练年限都在8年以上。研究方法为: 1实验设计(1)运动测试安排对10名运动员进行两次测试,两次测试之间的时间间隔为2周,在每次测试前2天,都要求运动员避免大强度的训练, 而且要求每次测试前的1周之内,运动员的训练和饮食安排相同。在第一次测试前3天,做递增负荷运动测运动员的最大摄氧量和最大心率,在两次测试时,让运动员分别在功率自行车 相似文献
10.
超量恢复区间理论在四川省女子水球队的应用及科技服务 总被引：2，自引：0，他引：2
超量恢复规律名存实难应用。为将可供实践之用的超量恢复区间理论服务于国家女子水球队2008奥运攻关课题，本课题组在已创建的糖酵解供能超量恢复区间理论的基础上，运用（1-5）×36h超量恢复区间呈正叠加过程（真超量恢复区间）的研究成果，连续一周对四川省女子水球队进行大负荷训练的应用研究。结果：经过一周大负荷训练，运动员的运动能力、糖酵解供能能力明显上升，血睾酮5×36h恢复组（81．47±12．57ng／dl）明显高于安静对照组（52．25±13．15ng／dl）等。结论：应用超量恢复区间理论连续一周大运动量训练，能有效提高运动能力、竞技状态和糖酵解供能能力，为第7、8、9天的比赛提供超量体能储备；为小周期训练和赛前体能调整探索了新的训练方法。 相似文献
11.
目的:以15名专业皮划艇运动员为研究对象,对其进行葡萄籽提取物干预,分析实验中和实验结束后男女皮划艇运动员的抗氧化能力与运动能力是否存在差异,以便针对不同性别的运动员采取不同的运动补剂,使运动营养品更有针对性.方法:验前,晨起空腹采取指血.实验开始后,每日早餐后30min分别服用葡萄籽提取物胶囊两粒,连续给药干预至实验结束.分别于干预前、干预第22天、干预第43天晨起空腹采取指血.实验干预期间,要求记录训练日记并观察8km越野跑的成绩变化.结果:预后第22天女运动员的MDA的下降显著高于男运动员(P＜0.05);干预后第43天女运动员的SOD值升高显著高于男运动员(P＜0.05);干预后第22天比干预前男运动员组8km越野跑时间减少了49s,女运动员组时间减少了1min20s,女运动员8km越野跑成绩的提高显著高于男运动员(P＜0.05).结论:萄籽提取物更能有效提高女运动员机体总的抗氧化能力和运动能力,减轻大强度运动引起的氧化应激、脂质过氧化损伤. 相似文献
12.
赛前大负荷专项训练对男子散打运动员免疫机能的影响研究 总被引：2，自引：0，他引：2
为研究赛前大负荷专项训练对男子散打运动员免疫机能的影响,选择10名男子散打运动员作为研究对象,通过对NK细胞、NKT细胞、CD4 /CD8 、T细胞以及Th1/Th2淋巴细胞亚群的检测,观察散打运动员赛前训练中免疫学指标的变化规律。结果显示,大负荷的专项赛前训练对NK细胞不产生显著性影响;赛前对抗实战阶段,散手运动员CD4 /CD8 出现显著性下降,并且出现了Th1/Th2失衡的临界性变化。 相似文献
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我们对22名山东省皮划艇运动员为期4周的训练周期前后的ILT阈值水平进行了测试。受试者在MODES皮艇测功仪上分别以30％、60％、75％和100％4级强度递增负荷,每级负荷3min、间歇30s,分别取安静、各级负荷后即刻和恢复期1、3、6min时刻耳血测定血乳酸。 测试结果指出:男女皮划艇运动员的ILT乳酸浓度均低于血乳酸4mmol/L的乳酸阈,ILT功率值亦低 相似文献
14.
速度滑冰是竞速周期项目,训练过程需要一个系统工程.在训练周期中,不同训练时期负荷与强度的不同比例关系,不同训练时期一般身体训练与专项训练的不同安排,对运动员参加比赛的成绩将产生不同的影响与结果.采用训练与生化监测的方法对6名中长距离速滑运动员冰陆结合期训练效果进行分析,陆地专门性训练和冰上专项训练负荷强度应严格控制,乳酸阈8~10 mmol/l,4~6次课逐步形成,糖的无氧酵解应在11~13 mmol/l,3~5次课逐渐形成.训练结果表明,2015年度与2016年度各项比赛成绩除3名运动员在2个项目的成绩略有下降,其他均有较大幅度的提高. 相似文献
15.
方法:运用文献资料法、数理统计法、实验法等,以我国女子铁人三项运动员为研究对象,对高原训练期间的训练负荷进行研究。结果:训练负荷量与训练周期成反比,铁人三项中各单项训练量从大到小的顺序依次为自行车、跑步和游泳;在训练强度上,是有氧训练为主,混氧训练为辅;高原训练的效果与训练负荷、训练周期相关,但是与训练周期不完全相关。结论:1)适当缩短高原训练周期,提高有效负荷训练;2)根据运动员的具体情况,合理安排铁人三项中各单项的训练负荷;3)在训练负荷量较小的前提下,加大重点课次的训练负荷强度,加深对机体的刺激深度,从而提高训练效果。 相似文献
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樊晋华 《体育科技文献通报》2005,13(9)
本研究根据中医整体辩证和脾肾双补的组方原则,结合耐力运动项目的训练特点和机能变化特征,采用了在临床上已证实对免疫调节有良好作用的黄芪、白术等配伍的健脾增免中药复方,系统观察自行车和中长跑运动员服药后免疫细胞、抗—83—体、细胞因子、受体等的变化,探讨服用健脾增免中药对耐力运动员免疫系统的调节作用。1.对象33名优秀自行车、中长跑运动员随机分为2组,实验对象的训练负荷、饮食及作息条件基本保证一致,并且实验前2个月至实验结束,运动员没有服用其他任何药物和营养品。2.训练情况实验安排在冬训负荷训练期,实验前3天训练略做… 相似文献
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为了解冬训期大负荷训练对网球运动员机体免疫功能和某些生化指标的影响,对10名备战第15届全国大学生网球锦标赛的优秀男网球运动员进行为期4周的大负荷训练,观察运动训练对其部分生化及免疫指标的影响,结果显示：大负荷训练4周后,运动员CK、LDH和C均极显著升高（P〈0.01）,BU显著升高（P〈0.05）,而IgM、IgA、CD4^＋、CD4^＋/CD8^＋、T/C比值均极显著下降（P〈0.01）,Hb、T和IgG显著下降（P〈0.05）。本文对生化及免疫学指标进行了综合分析,评定了运动员的机能状态,选择最佳的训练方法,提高训练效果,从而提高运动员的运动能力。 相似文献
18.
董学智 《山东体育学院学报》1993,(4)
赵炳春为山东省十项全能运动员,在1993年全国田径锦标赛上获该项第1名,在七运会上以7641分的成绩获第3名。赵炳春赛前训练采用了5周结构周期安排,最大训练负荷安排在第1周,随后训练负荷逐渐减小,第1与第4周之间反差较大,以形成超量恢复,为比赛期间最佳竞技状态的出现创造了条件。文中还介绍了恢复措施。 相似文献
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王恬 《体育科技文献通报》2006,14(9):57-57
本文探讨了高住高练低训(HiHiLo)和低住高练(LoHi)对机体免疫功能的影响。方法:1名女子赛艇运动员随机分为高住高练低训(HiHiLo)组和低住高练(LoHi)组。实验期间,两组运动员均采用常氧训练为主,低氧运动为辅的方式训练,实验为期5周。HiHiLo组每周6天低氧睡眠两实验组每周进行3次低氧训练,每次1.5～2h。低氧环境氧分压为15.4%(相当于海拔2500m高度)。分别于低氧训练前1天、低氧训练1、4、5周末及低氧训练结束2周末取血,采用实时定量PCR检测技术观察受试者低氧训练过程中外周血白细胞γ-干扰素(IFN-C)、白细胞介素-4(IL-4)、穿孔素(… 相似文献
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女子冰球项目训练周期结构与负荷特征 总被引：1，自引：1，他引：0
深刻认识女子冰球项目训练周期结构与负荷的规律,对提高我国女子冰球运动员训练效果与比赛成绩具有积极的促进作用。通过理论设计与实验对女子冰球运动员的训练结构及负荷特点进行研究,试图完善女子冰球运动年周期训练结构理论,揭示女子冰球运动训练负荷的规律及优秀女子冰球运动员年周期训练结构和训练负荷动态变化的基本规律。提出训练周期由年、大周期、中周期和小周期等构成,不同类型的训练周期由多个训练阶段与不同的训练时间组成;以小时、分钟、公里、公斤以及心率负荷的量度指标并分为最大、次大、中等和小4个等级建立负荷与训练评价体系。训练周期结构与负荷设计在国家女子冰球队的应用表明,掌握女子冰球运动周期训练结构与练负荷动态变化的规律,有助于实现训练效果的最佳化。 相似文献