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弗里德里希是汉城奥运会女子200米自由泳冠军,该项目世界纪录的保持者。目前,她正在日本的游泳俱乐部进行游泳指导。在回忆起原东德的高原训练,不无感慨。 “我是从14岁时就进行了高原训练。1984年高原训练两次,当年100米自由泳游出了好成绩,以后在莫斯科举行的苏联与东德对抗赛的4×100米接力选拔赛上,我就成为创造世界纪录的东德队的一员,这可以说这次比赛使我在国际泳坛崭露头角。” 相似文献
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短跑运动员的高原训练 总被引：3，自引：0，他引：3
在半高原进行短跑项目(约海拔2000米)比赛对提高成绩有利,1968年墨西哥城奥运会也证实了这一点,1979年皮特罗·门内阿在墨西哥城创造的男子200米19秒72的世界纪录得以保持至今也有其特定原因。这主要是由于在半高原海拔高度空气阻力较小,而不是直接受肌肉摄氧状况的影响,其供能方式仍依赖于机体的无氧供能能力。 尽管如此,对短跑运动员进行高原训练的有效性问题仍存在许多争论,而且在世界范围内,虽然多半是出于直觉而不是科学论证,高原训练还在被广泛运用,实践中有些问题得到解决但仍有争议。我们认为短跑项目的训练如果没有高原训练这一环训练效果就 相似文献
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自1968年奥运会在墨西哥城进行以来。世界各国对中长跑的高原训练进行了广泛的研究,大多数人对高原训练可以取得成效已不再持怀疑态度。世界许多优秀中长跑运动员利用高原条件进行训练,创造了优异成绩。国内外论述高原训练的文章也越来越多,但这些文章大多数是论述从平原到高原训练的身体反应及如何适应的问题,而对生长在高原上的运动员怎样在高原上进行长年训练的文章却不多见。昆明海拔1895米。大气压力约为610毫米汞柱(标准大气压为760毫米汞柱)。氧分压为128毫米汞柱。均较北京低24％(北京的气压约为128毫米汞柱,氧分压为159毫米汞柱)。全年平均最高温度20.8° 相似文献
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高原训练的一般规律可归纳为：①高原训练的适宜高度一般在２０００米～２７００米之间,这一高度既能保持一定的训练运动量,又能达到适应和提高人体耐受缺氧的能力;②高原大气压降低而引起空气中氧分压减小,通过高原训练,运动员能增强在缺氧环境中的耐受力;③高原训练时间以３周为宜,返回平原练３周,运动员的最佳竞技状态第２１天表现出来;④我国开展高原训练,尚须加强对高原训练的认识,配备必要的科研仪器和科研人员队伍,增加高原训练的次数,克服不利的心理因素和解决高原训练的经费问题。 相似文献
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古典式摔跤高原训练和强度控制 总被引：4，自引：0，他引：4
专项性质的糖酵解供能在古典式摔跤中占有很大比重。该项目对有氧耐力也有较高的要求。高原训练对速度耐力项目的糖酵解代谢和一般有氧代谢有重要影响 ,因此 ,古典式摔跤的高原训练是可以接受、可以尝试的。通过对高原训练的一般认识和训练实践 ,认为 :在海拔 15 0 0米至 16 0 0米的高度进行摔跤项目的高原训练 ,效果可能较好。一个标准的古典式摔跤项目高原训练时间应在 12周或以上 ,其中上高原前 4～ 6周 ,高原 4周左右 ,下高原至比赛时间约需 2 .5～ 3.5周。为摔跤项目在高原训练及其前后不同时期对训练强度的控制与调整提供了理论与实践依据。 相似文献
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张森 《体育科技文献通报》2005,13(3)
目前,国际上积极开展亚高原训练,它有利于增加运动员的血色素和增强运动员有氧代谢能力,有利于提高竞赛成绩。现在世界上惟一一个成型的亚高原水上训练基地在西班牙的塞维利亚。建设中的白银亚高原水上运动中心占地面积5000多亩,建设的工程有一条长2300米、上底宽120米、下底宽87米、深3.5米的具有水上运动训练、比赛功能的梯形式主 相似文献
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海拔较高、起伏较小的大片完整高地称为高原。高原高度划分为（胡亦海2001）：超高原2400—3000米;准高原2000—2300米;亚高原1800—2000米。而有目的、有计划地将运动员组织到具有适宜海拔高度的地区,进行定期的专项运动训练的方法称为高原训练。 相似文献
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游泳运动员的高原训练 总被引：2，自引：0，他引：2
一、国际游泳高原训练的进程游泳是开展高原训练较早的一个项目。20世纪60年代,苏联、民主德国游泳运动员率先进行了高原训练,稍后美国、日本也加入了此行列。1964年在墨西哥加拉普城(Galapo)的游泳比赛中,美国教练员康西尔曼(Counsilman,J.)观察到墨西哥运动员在100米游泳中比其他(来自平原)运动员快3秒,他们每50米少划水0.6次;游200米时快2.7秒,每50米少划水1.6次;游1500米快21.3秒,每50米少划2.7次。由此认为,运动员经高原训练后,在适当时间参加比赛可提高竞技能力,并以长距离的幅度最明显,显示运动员的有氧能力通过高原认D练得到了发… 相似文献
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据报道,1994年欧洲田径教练员联合会,在保加利亚《贝尔梅肯》高原训练基地(海拔2050米)举办了高原训练问题讲习班,来自22个国家的教练员和专家参加了这一讲习班的研讨和学习。欧洲田径教练员联合会主席迪克(英国人)在开幕式上发表的讲话中指出,1997年世界田径锦标赛,将在海拔2240米的墨西哥举行,因此,田径运动员的高原训练问题在今天具有更为现实的意义。 相似文献
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平原运动员高原训练中两种训练方法的比较 总被引：1，自引：0，他引：1
经过多年的观察可以证明,在径 赛项目中,从100米～800米各个比赛项目,高原环境对运动成绩几乎没有影响,只是对800米略有影响,但影响不大。以后在中长距离上,随着比赛距离的增加,影响越来越大。平原运动员在高原训练时,要比世居高原运动员经受环境缺氧和训练双重更大更深刻的刺激。俄罗斯学者雅基莫夫通过对高水平长跑 相似文献
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《体育科技文献通报》1997,(4)
G861.02 9701610高原训练在游泳项目中的运用[刊,中]/黄文卉//国外体育科技.—1997(1).—46—48(TY)竞技游泳//高原训练//耐力训练//生理反应//适应为准备1968年在墨西哥城(海拔2300米)举行的奥运会,很多运动员针对性地采用了高原训练,这种特殊的训练方法从此产生。 相似文献
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当今,世界速滑强国都很重视高原训练,很多重大的国际比赛经常在高原冰场举行。速滑世界纪录几乎都是在高原冰场创造的。联邦德国的英泽尔、苏联的麦德熬、瑞士的达沃斯等高原冰场几乎是世界优秀速滑运动员的训练中心。每年世界优秀速滑选手云集在那里进行定期的中等高原、高原条件下的训练和比赛。然而,我国速滑运动训练还没有进行过系统的高原训练。据有关资料报道,迄今为止,我国仅有3-4次在高原冰场进行的全国速滑比赛以及1985年8月国家队在长白山进行了一个月的高原训练。因此,系统地进行高原 相似文献
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一、高原训练的适宜海拔高度‘:以2000米左右至2500米高度为好,最高不宜超出2700米。二、什么样的运动员从事高原训练效果较好:身体健康和成绩处于提高中的耐力性项目运动员。三、从平原到高原训练的效果如何:只要运动员身体健康,训练计划安排合理,火多数运动员是_】‘以从中受益的。相反,如桑训练计划安排不合理,则运动员在比赛中成绩会不理想。但仍会有个别运动员,尽管身体健康,计划合理,但运动成绩也下降。这是由于他对高 相似文献
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埃塞俄比亚在2000年悉尼奥运会上夺得4枚金牌:盖布雷塞拉西(10000米)、沃尔德(5000米)、阿贝拉(马拉松)、图鲁(女子10000米),金牌数仅次于美国居第二位。去年夏季,埃塞俄比亚队员进行了为时一个月高强度的高原训练,是他们取得辉煌成绩的关键。 据队医阿耶刘·蒂拉洪说:“我们在高原训练,在平原比赛,因此占很大优势。” 在2000年8月份非洲锦标赛结束后,埃塞俄比亚田协就实施奥林匹克训练计划,奥林匹克队员在开赴悉尼之前一个月,在阿迪斯·阿巴巴高原训练营安营扎寨,在那里进行了高强度训练。重演亚特兰大奥运会夺得10000米金牌的盖布雷塞拉西说:“我们总的训练量跟以前没变,但是强度、速度和力量训练比以前更大。” 相似文献
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《西安体育学院学报》2000,(2)
研究提出 ,高海拔训练时的缺氧刺激可以有效地提高在海平面处的训练效果。如一组是运动员在 2 2 87米的高原进行训练 ;另一组是一般健康人在 2 2 56米的高原进行训练 ,前者以 80 5米、 16 10米、 32 2 0米三种距离跑为检验指标 ,而后者以耗氧量为指标 ,测试结果两组的运动能力均显著提高 ;这是由于高拔训练促使人体的血红蛋白、红细胞数和总血容量和线粒体增多其结果使氧的最大摄取量提高所致。运动员进行高海拔训练对运动能力会有影响吗? 相似文献
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高原训练对游泳运动员血液成分、血乳酸和运动能力的影响 总被引：17，自引：0，他引：17
高原训练作为一种提高运动员运动成绩的手段，目前在很多运动项目进行了尝试。为了探讨高原训练在游泳训练中的应用及生理机制，在我们以往多次游泳运动员高原训练的基础上，我们制定了这次赛前在昆明(海拔1890米)的高原游泳训练计划。通过比较5名优秀游泳运动员高原训练前3周、高原训练3周、高原训练后3周共9周训练期间，高原前、高原期间和高原后的血液学参数包括红细胞数、血红蛋白含量、红细胞压积、网织红细胞计数、血液促红细胞生成素含量、红细胞内2，3-二磷酸甘油醛含量等的变化，和高原训练前后4mmol／L血乳酸运动强度的游泳速度与心率，发现运动员无氧阈游速增加，有氧代谢能力增强，乳酸耐受能力增强．血乳酸-速度曲线右移，表明此次高原训练提高了游泳运动员的有氧运动员能力. 相似文献
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滑雪运动员采用平原训练还是高原训练对于提高运动能力更有效,目前仍然存在着不同的看法。有些研究认为:高原训练的运动员回到平原后,最大吸氧量和运动能力均有提高。然而曼内斯特和丹尼尔斯等人提出:高原训练对于运动员的运动能力影响不大,甚至毫无作用。亚当斯后来又选用两组优秀中距离运动员分别在海拔2300米的高原 相似文献