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现代短跑技术日趋完善，训练方法自成体系，优秀短跑运动员所表现出来的特点是大幅度、高频率、放松好。放松能力的好坏已成为衡量一个运动员技术的重要指标。本将从放松的机制上，研究短跑运动员在激烈的竞争中，提高对快速放松跑能力意义的认识，从而达到提高我国短跑运动水平之目的。 相似文献
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掌握放松技术是提高短跑水平的重要环节，放松技术是当今短跑技术发展的精华。我们许多初学者往往忽略了这个环节，总想跑得更快，结果手脚生硬、适得其反。为此，在短跑训练中，要有目的地通过多种形式的跑和多种手段来发展运动员的放松技术，要克服那种只要通过足够的跑量就可以跑得放松的错误认识。 相似文献
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一、短跑放松技术的意义
短跑放松技术是指运动员在短跑过程中的心理、心理及运动负荷能相互适应，神经系统和肌肉系统精密配合，肌肉的收缩与舒张得以按短跑技术要求协调工作，人体得以最大限度发挥体能，从而获得最高速的一种专项技术。大量的研究表明，短跑成绩的提高， 相似文献
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秦伍生 《体育成人教育学刊》1994,(Z2)
浅议放松技术与短跑速度的关系广西师范大学秦伍生放松技术是指人体在快速运动中肌肉本身的放松能力．是短跑运动员充分挖掘最大潜力、创造优异成绩的关键技术。熟练的掌握放松技术，对于速度素质的发展、运动成绩的提高有着积极的影响．短跑速度的提高取快于步频和步长两... 相似文献
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放松的短跑技术得不到锻炼会影响短跑成绩的提高，而充分的放松可使参与工作的肌肉即时得到调整，增强肌肉的收缩力，减少内阻力和能量消耗，从而提高短跑的运动成绩。 相似文献
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对于短跑这项体育活动而言,放松技术不仅与体育成绩息息相关,还能最大程度上将运动员潜能激发出来,帮助运动员取得优异的成绩。本文通过查阅大量文献资料,基于各种学术角度分析放松技术在短跑中的特点以及影响放松技术的因素,然后针对影响放松技术的影响因素提出了提升短跑运动员放松跑能力与改进短跑放松技术的建议。 相似文献
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周谦为 《上海体育学院学报》1985,(4)
一、放松技术的作用中外优秀短跑运动员的运动实践证明,良好的放松技术对提高短跑成绩有着重要的作用。美国著名短跑教练布什认为:“没有速度就不能成为优秀短跑运动员,而不会放松则不能成为短跑冠军”。这是因为,短跑运动员具备良好的放 相似文献
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内皮素对心脏肥大作用的研究进展 总被引：2，自引：0，他引：2
内皮素是近年来发现的一类生物活性多肽,具有广泛的作用。笔者综述了病理性和生理性心脏肥大发生过程中,内皮素含量及其mRNA表达量的变化,探讨了心脏肥大发生过程中内皮素的参与情况。 相似文献
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太极柔力球运动健身效果调查 总被引：21，自引：1，他引：20
对从事太极柔力球运动项目的练习者进行生理指标的测量及问卷调查.结论太极柔力球运动是一项适合不同年龄人群练习的运动项目,它与太极拳、太极剑相比更是一项融竞技与健身为一体、容易被大众接受的全新运动项目. 相似文献
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社会化是使每个儿童成为负责任的、有独立行为能力的社会成员的必经途径。本文运用文献资料和逻辑推理等研究方法,对儿童社会化的定义、内容、特点进行逐一分析,并对不同体育项目对参与者的社会化影响进行分析。旨在运用立体思维来指导家长更好地培养儿童社会化,从而促进其社会化进程,使儿童更好的融入社会。 相似文献
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体育舞蹈对体脂影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
刘光红 《武汉体育学院学报》2005,39(10):56-58
通过问卷调查法和医学测试手段,研究体育舞蹈对体脂的影响。体育舞蹈具有明显的降脂功能,其中对女性的减脂效果优于男性。同时,体育舞蹈还具有简单易学、易于开展的特点,长期坚持可以起到较好的锻炼身体、健美形体的作用。 相似文献
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全球化是近年来流行的一个概念,在政治、经济和文化领域的影响深远,特别是经济的全球化带动了其他各领域全球化的发展.本文从足球与社会、经济、管理体制等方面的相互影响以及足球的全球化趋势角度出发,着重分析和论述了足球全球化对世界足球运动所带来的机遇和挑战,并提出了认清全球化发展的趋势,处理好各种矛盾,科学地应对各种挑战,使足球运动更好地完善发展的观点. 相似文献
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刘柏青 《体育科技文献通报》2010,18(10):51-54
基于时代和社会发展的双刃剑作用,运用文献资料调研、逻辑分析、经验总结等方法,重新梳理了影响我国青少年学生健康的外部环境中各种不良的时代性因素,讨论并分析了这些不良的时代性因素对青少年学生健康的危害与影响,进而基于大健康教育的视角,提出了四点对策,为学生健康教育、健康促进和健康管理干预提供新的思路和策略。 相似文献
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苏小玲 《体育科技文献通报》2011,19(11):95-97
本研究运用文献资料法、问卷调查法、视频分析法、专家访谈法等综合研究方法,旨在寻找提高舞蹈拉拉队成套创编视听效果的有效途径,为我国舞蹈拉拉队项目的发展提供参考和借鉴。 相似文献
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高校冰上教学为适应素质教育需要,应从教法改革入手,积极探索更适应现代化体育教育的冰上教学方法。在冰上教法改革与实践的基础上,通过对传统教法与新教法的对比分析,提出一些高校冰上教学方法改革和发展的思路。 相似文献
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舞龙运动是中华民族最具有代表性的民俗体育活动,同时,也是目前我国推行全民健身计划、增强人民群众身心健康的大众体育项目之一。文章对参加舞龙选项课的普通高校大学生进行生理指标的测量及问卷调查,通过对比分析,得出结论:舞龙运动是一项比较适合在校大学生练习的运动项目,它与普通体育课相比,是一项集竞技、健身、娱乐、观赏为一体的全新的民族传统体育运动项目,对学生的健身效果非常明显。 相似文献