共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
选择特定的考试应激情境，使用心境状态量表（POMS）和锻炼感觉量表（EFI），通过实验比较的方法，目的为研究体育活动作为应付方法降低考试应激的效果，实验结果表明，参与体育活动能够有效地降低考试后产生的应激反应，改善心境状态；体育活动时心境状态的改善与运动愉快感的产生之间存在显著意义的相关关系。 相似文献
2.
10名体育系男生均分别以VTs、VT1及超过VT120-25W的强度进行蹬功量计10min的定量负荷运动。结果表明:血浆β-EP水平对运动的反应具有强度依赖性,其强度阈与VT1一致,并且这种强度依赖性有一定的范围。运动强度超过这一范围,血浆β-EP水平将相对地降低。血浆β-EP平在运动时的明显升高,参与运动时通气稳态、RPE稳态及呼吸效率的维持。由于VT1运动的生理、心理效应均优于VTs运动,用VT1强度进行耐力训练,其效果可能比VTs强度更优。 相似文献
3.
运动训练对应激大鼠中枢和外周β-内啡肽含量的影响 总被引：11，自引：1，他引：10
摘要为了研究运动训练对大鼠应激后中枢和外周β-内啡肽(β-EP)含量的变化，对大鼠进行为期8周的运动训练，并在运动训练后期给予21天的冷刺激，测定大鼠下丘脑和血清中B～EP的含量。结果发现：①经过21天的冷应激后，大鼠产生显著的身心变化，下丘脑和血清G～EP的含量均显著升高，从而表明冷应激可使机体β-EP的合成和释放增多。参与调节机体的应激反应。②经过8周的运动训练后，大鼠下丘脑β-EP含量显著升高，血清β-EP含量显著下降；而对运动训练的大鼠施加冷刺激后，大鼠下丘脑和血清中β-EP含量显著低于应激组，以中等负荷运动训练组最为明显。从而表明运动训练可以减少内源性β-EP的释放，有效对抗大鼠机体对冷刺激产生的应激反应．维持机体在应激状态下内分泌功能的稳定。 相似文献
4.
《体育科技文献通报》1999,(1)
G804.21,G804.7 9900015血浆β-内啡肽对运动应激的反应及其生理意义(刊,中,I)/王良春(云南师范大学),张定芳(湖南师范大学),李红叶(云南师范大学)//体育学刊.-1997(2),-41-43参 30(MYL)运动应激//血浆//β-内啡肽∥强度∥生理变化β-EP 参与机体的多种生理机能,已引起研究者的广泛注意。本文综述了运动应激时血浆β-EP 水平与运动强度、时间等参数的关系,同时推测了研究应激时血浆β-EP 水平变化的生理学意义。 相似文献
5.
不同运动强度对经常与不经常锻炼者心境的影响 总被引：2，自引：1，他引：1
采用RPE生成方案调节强度，36名大学生以小、中、大3强度分别运动10min，检验不同强度运动前后心境状态的变化，以及对经常与不经常锻炼者心境的影响。结果显示，低强度运动有利于心境改善；中等强度运动对心境改善效果不明显；大强度运动对心境没有产生影响。中等强度运动对不经常锻炼者自尊的提高更有效，低强度运动对不经常锻炼者混乱的降低更显著。建议根据个体锻炼经历不同施以不同运动强度，从而获得心境改善的最大效果。 相似文献
6.
体育锻炼作为大学生应对策略的研究 总被引：7，自引：1，他引：6
李林 《天津体育学院学报》2002,17(4):42-44
针对特定的考试应激，使用心境状态量表（POMS）和锻炼感觉量表（EFI），通过实验比较的方法，研究体育锻炼作为应对策略降低应激反应的效果。实验结果表明，大学生参与体育锻炼能够有效地降低考试后产生的应激反应，改善心境状态；体育锻炼对心境状态的改善与运动愉快感的产生之间存在显著意义的相关关系。 相似文献
7.
中小负荷运动对心理应激大鼠免疫功能若干指标的影响 总被引：10，自引：0，他引：10
为了探讨中小负荷运动对心理应激下大鼠心理神经免疫若干指标的影响及其调节机制，对54只大鼠进行为期8周的身体运动，并在身体运动后期施加心理应激，测定下丘脑及血清中β-EP、皮质酮、IL-1β和血浆T淋巴细胞亚群(CD3^ 、CD4^ 、CD8^ )等指标的含量。实验结果表明，心理应激组的血清IL-1β水平显著低于对照组，CD3^ 、CD4^ 、CD8^ 虽无显著性变化，但有下降的趋势，而皮质酮、β-EP的含量明显高于对照组；与心理应激组相比，运动 应激组的IL-1β水平和CD3^ 、CD4^ 数目显著升高，对CD8^ 的影响不显著，而β-EP和皮质酮含量均有所下降。中等负荷身体运动在应激状态下对大鼠机体功能的保护非常显著，比小负荷运动更能提高机体应激的应对能力。 相似文献
8.
9.
采用分层抽样法调查了我国上海市、天津市、成都市、武汉市和福州市5城市的2187名18～69岁的居民,主要调查了他们的运动愉快感产生情况,以及居民运动愉快感的产生与他们的体育锻炼方式和运动量的关系,并研究了有、无运动愉快感居民的心境状态、健康状况的区别。结果表明:有63.74%的居民体验到了运动愉快感,这部分居民大多是2人或2人以上结伴或集体进行体育锻炼,而且他们的运动量显著大于无运动愉快感的居民。有、无运动愉快感的居民其心境状态和健康状况也有差异,有运动愉快感的居民其心境状态显著性地好于无运动愉快感的居民,并且他们的总体健康状况(包括身体健康、心理健康、社会健康)也显著性地好于无运动愉快感的居民,说明运动愉快感是一种积极的情绪体验,是达到身心健康的一个重要的中间变量。因此,建议我国城市居民通过选择合适的运动项目、适宜的运动量,并采取结伴锻炼的方式进行体育锻炼。 相似文献
10.
长期游泳运动对大鼠血浆、胸主动脉内皮素-1的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
目的：探讨不同游泳运动对大鼠血浆及血管ET-1的影响。方法：2月龄雄性SD大鼠随机分为对照组(CV)、运动1h组(6次／周)(E1Y)、运动2h组(6次／周)(E2Y)、运动1h组(3次／周)(E3Y)，共进行了14周的无负重游泳。测定了血浆和胸主动脉ET-1的含量；血清SOD、MDA和T-AOC；定期测定大鼠体重。结果：(1)运动各组大鼠体重均低于对照组。(2)运动后血浆ET-1浓度均有升高的趋势，但只有E2Y的差异具有非常显著性；运动后胸主动脉ET-1的变化没有显著性。(3)血浆和血管ET-1与血清SOD/MDA、T-AOC之间并没有相关关系。结论：运动减轻体重，可以降低心血管疾病的危险因素；运动后，血浆ET-1适度升高，可能有助于加强心肌收缩力；未发现ET-1的分泌与机体氧化应激水平之间存在明显的因果关系。 相似文献
11.
12.
13.
太极拳运动对心率的影响 总被引：16，自引：0，他引：16
本人根据受试者在练习太极拳中的心率变化特点 ,以及测试其学练太极拳 5个月前后、两次安静状态下的相关心脏功能指标的变化 ,得出以下结论 :1 )现在普及推广的太极拳套路 ,其每套动作的完成时间最好在 5 min～ 6m in3 0 s;2 )每次至少持续地重复 3遍套路练习 ,时间不少于 2 0 min;3 )练习者运动时的心率值最好在 1 2 0～ 1 3 0次 / m i 相似文献
14.
王司宇 《体育健康知识画刊》2003,(2)
一个人情绪的好坏，往往影响学习、工作，甚至身体健康。化解不佳情绪，保持良好心境，通常有以下六种方法：1.运动从生理角度看，运动能使心率加快，促进血液循环，改善机体对氧的吸收利用，从而使人精神振奋，心情舒畅。2.观花花草的颜色气味具有调节情绪的作用，如：青、蓝、绿色明快而幽静，可减轻人的紧张与焦虑；茉莉、柠檬、玫瑰等花草可以沁人心脾，调神益智。3.赏乐欢快的音乐可以陶冶情操，开阔心胸，消除烦恼，调节不良情绪，使大脑处于兴奋状态。4.倾诉将郁积在心头的苦闷和烦恼，及时向亲友、同事、心理医生倾诉，可以排淤化结… 相似文献
15.
朱学雷 《上海体育学院学报》2005,29(2):48-51
采用台阶实验法，测试大负荷运动状态下男运动员的心率、肺活量、闪烁频率、平衡能力等生理、心理指标。结果表明：40cm高、每min上下40次台阶实验中，被试心率均可达180bs／min以上，该实验可作为研究大负荷运动状态下测试生理、心理机能的方法；在大负荷运动状态下，运动后即刻心理机能提高；运动后即刻与休息5min后的心理指标比较显示，心理机能可能存在延迟下降的现象。 相似文献
16.
孟雅楠 《中华武术(研究)》2023,(4):109-112
本研究主要采用运动强度量表、POMS量表和基本人口学量表,对新冠疫情管控封校管理期间的471名大学生的运动情况、心境和情绪状况进行调查研究,结果表明:(1)封校管理期间大学生心境和情绪状态产生了消极影响,TMD高于国内常模水平;(2)大学生TMD在性别、年级方面存在显著差异;(3)体育运动能够有效改善大学生心境和情绪水平;(4)运动时长、运动频率对积极情绪有显著正向影响。各高校应当积极组织大学生参加体育运动,进行适当的心理调适,确保学生身心健康。 相似文献
17.
目的：检定初中生主观规范正向影响运动投入的链式中介模型及不同性别跨群组恒等性，解释初中生角色认同与运动激情中介作用机制。方法：构建以主观规范为自变量，运动投入为因变量，角色认同和激情为有因果关系的中介变量的链式双重中介模型。在软件AMOS 24中运用Bootstrap检验方法，对295名被调查初中生的量表数据进行模型拟合。结果：(1)初中生角色认同和运动激情中介主观规范影响运动投入的关系，构成链式中介结构模型，形成三条中介路径；(2)初中男生和女生主观规范影响运动投入的链式中介模型结构恒等，影响机制较为一致；(3)角色认同与运动激情完全中介了初中生主观规范影响运动投入的关系，主观规范影响运动投入的直接效应未达显著，初中生主观规范对运动投入的影响机制更趋向内化。结论：运动激情中介初中生主观规范影响运动投入的效应高于角色认同，运动激情可能成为计划行为理论中行为意向预测锻炼行为阶段的新贡献变量。研究期望为学校体育设计、家庭运动引导与社会体育干预提供学生运动投入影响因素及运行机制的理论支持和实践依据。 相似文献
18.
GnRH-R在大鼠递增负荷训练中的表达及与性激素的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
采用动物实验研究法，对促性腺素释放激素受体(GnRH-R)在大鼠递增负荷训练中的表达及与性激素的关系进行分析。结果显示，长期大强度负荷使Ta组大鼠垂体GnRH-R表达明显低于C组，且同时伴有LH、E2、P、T明显低于C组，FSH也低于C组；但是Ta组大鼠下丘脑、血浆β-EP明显高于C组。休息1周后GnRH-R未见恢复。认为，长期大强度负荷使Ta组大鼠垂体GnRH-R自身调节发生紊乱，是引起AMI的重要因素之一；过高的β-EP抑制中枢GnRH分泌，是垂体GnRH-R表达减弱的主要抑制神经递质之一；推测AMI可能发生在下丘脑水平。 相似文献
19.
通过监测普通高校学生在两种教学模式下的心率变化,调查学生不同强度运动时间比例的差异。采用随机抽样,遥测68名在校大学生在13节健美操课上的心率变化,以RS 800CX多项运动心率表为测量工具,设定两个靶心率,确定中等强度心率(>HRmax×64%)、较大强度心率(>HRmax×77%)、介于两者强度之间心率为3个观测区域。结果发现,在大多数课次上,学生在"运动教育模式"下的中等强度心率运动时间比例、较大强度心率运动时间比例、介于两者强度之间心率运动时间比例均显著高于"我国传统体育教学模式";在大多数课次上,学生在"运动教育模式"下的中等强度心率运动时间比例达到并超过了50%;前3次课是"运动教育模式"的泛化期,两种教学模式下,学生不同运动强度运动时间比例相似或相近。结果说明,采用"运动教育模式"作为普通高校健美操课的教学模式可以有效提高学生中等强度、较大强度的运动时效,从而提高教学效果。 相似文献
20.
目的探讨低氧条件下力竭运动对心血管调节激素血浆心钠素(ANP)、内皮素(ET-1)浓度变化的影响。方法选取8名体育学院男生进行直立蹬自行车运动试验,分别进行常氧运动(N)和低氧运动(H),测定运动至力竭的时间以及运动前(静坐10min)、运动后即刻、运动后3min、运动后30min受试者心率、血压、血浆渗透压和血浆ANP、ET-1浓度的变化。结果 (1)运动后即刻,N组血浆ANP、ET-1浓度显著升高(P<0.05),H组血浆ANP、ET-1浓度非常显著性升高(P<0.01),两组间血浆ANP和ET-1升高幅度具有显著性差异(P<0.05);(2)运动后即刻,N组和H组血浆渗透压均显著升高(P<0.05);(3)与H组相比,N组运动至力竭时间显著较长(P<0.05);(4)运动后30min,两组血浆渗透压仍显著高于安静时(P<0.05)。(5)运动后即刻,两组心率较安静时均显著升高(P<0.001),至运动后30min,心率虽然都有一定恢复,但仍显著高于安静状态(P<0.05)。结论低氧力竭运动可使心血管组织合成释放ANP、ET-1适度增加,对机体产生有益的影响。 相似文献