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<正> 仰卧推起成“桥”是小学二年级的教材。初学者由于年龄小,往往不易掌握动作要领。在教学中我紧紧抓住挺髋与推撑这两个技术环节,反复进行练习,仅用两学时(4次课),使95％的学生基本完成仰卧推起成“桥”的动作,其中三分之一左右的学生动作完成得比较好。具体教法如下: 一、垫上做挺髋练习 相似文献
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一堂完整的体育课离不开专项准备活动、导入、放松部分,通过致力于研究专项准备活动与导入内容,以技巧内容《仰卧推起成桥》技术为依托,探索了一系列有关仰卧推起成桥技术的准备活动与导入方法,借仰卧推起成桥技术为载体,提炼其发展学生柔韧、协调、力量、平衡等能力的价值功能,为下一阶段发展学生腰腹柔韧、协调、力量、平衡等素质提供借鉴,以增强学生身体素质,提升体育教学有效性。 相似文献
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一、教学目的和任务1)通过课堂教学和电化教学,培养学生参与体育运动的良好态度、能力和习惯。2)通过创设一系列想象练习、自主练习和创造性练习,培养学生主体素质和实践创新能力。3)通过教师有效的导和学生主动的学,掌握仰卧推起成桥基本动作要领,发展学生柔韧性和身体协 相似文献
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体育教学中,使水平二的学生能够成功做起＂仰卧推起成桥＂的决定因素在于学生的意志努力程度、关键因素在于教师的引导与激励。
一、认真分析授课对象肥胖与身材匀称的学生同做＂仰卧推起成桥＂相比,真的难以做起桥吗？我认为,此年龄段的学生正处于柔韧素质发展的敏感期（5-10岁）, 相似文献
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这星期我上了一节《仰卧推起成桥》。“成桥”属于平衡类技巧，这项练习在三年级教材中开始出现，它对学生的力量素质和身体柔韧素质要求比较高，因此练习难度大。所授课班级虽然是四年级但因为没有学习过“成桥”，因此这堂课是新授教材，我把这堂课的教学目标重点定位于有人扶持的“成桥”。 相似文献
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本课设计思路仰卧推起成＂桥＂为人教版小学体育（水平二）技巧平衡类教材,教学目的是让学生体会身体倒置的体位和运动感觉,发展学生的前庭分析器,提高控制身体平衡能力, 相似文献
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如何能使初学者尽快掌握鱼跃顶球技术呢？笔者通过多年的教学实践，摸索出借助其它辅助性练习方法，加以训练，教学能收到事半功倍的效果。 按照鱼跃顶球技术动作要领，结合学生的实际情况，可将鱼跃顶球技术动作逐一分解，并辅之以相应练习，逐步消除学生的畏惧心理，培养学生运动技能的正确形成，达到教学目的。 具体做法： １.在垫上做鱼跃前滚翻练习。 ２.俯卧撑屈臂推起：手臂推起后，两手在面前击掌，连续做，主要练习鱼跃顶球的落地动作。 ３．身体前倒屈臂成俯卧撑。 ４．摆倒立，屈臂弧形落地，由胸、腹、大腿依次落地后成背弓姿势… 相似文献
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在运动技能教学过程中,准确地把握课的重点对提高课堂教学效率起着关键性的作用。但在平时的体育教学,甚至教学观摩研讨课,经常会出现教师对教学的重点、难点的概念把握不科学,以至于课的教学重点、难点确定与学生实际能力相脱节的现象。体育教学如何才能更准确、合理地确定教学重难点?如何更好地抓住重点,突破教学难点?文章以小学三年级仰卧推起成桥研讨课为例就如何抓住重点,突破难点进行探讨,为教学行为过程研究的不断改进与提高提供参考。 相似文献
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刘峰 《西安体育学院学报》1984,(2)
<正> 中学体操教材是体育教学的基本内容之一,为了使学生能较快地学会体操动作,并能自己进行锻炼,促进学生身体全面发展,提高对体操练习的积极性。在体操教学中,根据动作的难易程度、器械条件,相对采用一些教学手段,促进教学是很有必要的。本文将中学体操教材中,典型动作的基本要领,辅助练习及教学方法作一简述,仅供大家在教学中参考。脚离地后腿伸直,团身紧,滚动圆滑。教法: 1、仰卧团身抱腿,前后滚动。2、仰卧团身抱腿,前后滚动成蹲立。可在帮助下进行练习。3、可利用适当的斜坡垫子练习前滚翻。(图二) 相似文献
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一、练习方法 (一)仰卧后举腿,两腿在空中做前后、左右剪绞练习。 (二)仰卧举腿(成90°)重复练习。做法:举腿时稍快,放腿时要慢。 (三)仰卧后上体抬起,同时收腹举腿,两手触及脚尖,重复练习。 (四)两手握软体重物,进行直腿仰卧起坐练习,然后逐渐过渡到屈腿练习。 (五)根据学生身体的高低,分别编组在单杠或肋木上做悬垂收腹举腿的练习。 相似文献
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<正>报纸与纸棒如果能合理地开发它的功能,就可以"变废为宝",创造出一定的实用价值。在体育教学中充分利用报纸与纸棒,既可丰富教学内容,又能激发学生练习兴趣、提高教学效果。一、在田径教学中的运用1.在跑的教学中:将若干纸棒或将报纸对折,卷成圆柱,定点定距摆放成不同形状,让学生绕其做蛇形跑、曲线跑、折线跑等各种练习;将其按适当距离摆放, 相似文献