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相似文献
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1.
目的:探讨高住高练低训对提高CBA后备男子篮球运动员有氧代谢能力的影响.方法:将所测试的24名陕西东盛俱乐部的后备男子篮球运动员随机分成两组,实验对照组(12名)和HiHiLo组(12名).对递增负荷运动时两组运动员的无氧阈(AT),血乳酸水平(lactate of blood)和最大摄氧量(VO2max)进行测定.结果:HiHiLo组无氧阈功率从实验前(152.84±24.92)W提高至实验后的(168.86±25.39)W(P<0.01).血乳酸指标在150W至240W时段低于其实验前水平(P<0.05和P<0.01).VO2max指标从实验前(52.65 ±4.87)ml/kg/min提高至实验后的(63.86±6.82)(P<0.05).实验对照组无氧阈功率、血乳酸水平和VO2max均无显著性变化(P>0.05).结论:高住高练低训可以有效提高男子篮球运动员的有氧代谢能力.  相似文献   

2.
目的:研究12周有氧训练对肥胖妇女血清瘦素、脂联素水平的影响,及它们与体成分和脂代谢的关系.方法:对15名肥胖妇女(年龄为38.3±5.6岁,BMI为28.36±1.73)进行12周有氧训练干预,并于实验前测试体成分、血脂、瘦素和脂联素等指标.结果:12周有氧训练后,受试者的体重、BMI、体脂百分比、甘油三酯、游离脂肪酸和血清瘦素水平有了显著性的下降;血清脂联素水平有了显著性的上升.血清瘦素的变化量与体脂百分比的变化量相关.血清脂联素的变化量与体重的变化量相关.结论:12周有氧训练有效地改善了肥胖妇女的体成分和血脂水平;促进了血清瘦素和脂联素的良性变化;血清瘦素和脂联素的变化与体重的变化密切相关.  相似文献   

3.
目的:研究有训练者和无训练者递增负荷运动过程中脂肪氧化动力及最大脂肪氧化强度(FATmax),探讨长期训练对脂肪氧化动力学的影响.方法:训练和无训练健康女性各12名采用递增负荷模式完成跑台运动测试,测定每级负荷运动过程机体气体代谢指标,采用每级负荷后30 s气体代谢数据计算脂肪氧化率,通过3阶数多项式拟合曲线确定脂肪氧化动力曲线和FATmax.结果:运动强度和耐力训练对脂肪氧化率均有影响.随着运动强度的增加,脂肪氧化率呈现先增加后减少的变化趋势.训练者脂肪氧化率在60％～70％VO2max强度阶段呈现相对较高的水平(12.20～12.84 mg/min/kg),无训练者脂肪氧化率在50％～65％VO2max强度阶段脂肪氧化率呈现相对较高水平(6.36～6.67 mg/min/kg).相同强度运动训练者脂肪氧化率高于无训练者,有训练者最大脂肪氧化强度和最大脂肪氧化率(MFO)也均高于无训练者(63.95％±3.16％ vs 56.51％士2.50 ％VO2max,P＜0.001;13.04士1.82 vs 6.71士1.15 mg/min/kg,P＜0.001).跑台运动时,有训练者和无训练者诱导脂肪氧化率达最大脂肪氧化率的95％以上的强度分别为57.14％～69.86％'O2max和48.21％～65.41 ％VO2max强度范围.另外,最大脂肪氧化率、最大脂肪氧化强度、最大耗氧量之间存在一定正相关.结论:1)相同强度(％YO2max)运动,训练者脂肪氧化率高于无训练者,训练者最大脂肪氧化强度和最大脂肪氧化率也高于无训练者,长期耐力训练可增强机体脂肪动员和氧化利用能力.2)跑步运动时,无训练者强度在50％～65％VO2max范围,有训练者强度在60％～70％VO2max范围均可促使机体脂肪氧化率达最大脂肪氧化率的95％以上.3)最大脂肪氧化率和最大脂肪氧化强度与机体耗氧能力和利用氧的能力有一定关系.  相似文献   

4.
最大耗氧量速度(vO2max)作为中长跑训练的一个强度指标可以有效地用来制定中长跑间歇训练和持续训练的训练计划和评定日常的训练效果.研究目的:通过4周vO2max强度的间歇训练和持续跑训练的实效性研究,首先是验证高强度的间歇训练对于提高受试者的有氧耐力方面是否优于持续跑训练;其次来评价高强度的间歇训练跑30/15组与15/15组在4周训练后对提高运动员有氧耐力和3 000 m跑成绩的效果优劣.研究方法:男性田径运动员18名,随机分成3组:1)40 min70%vO2max持续跑训练组(A组);2)间歇跑15/15训练组(B组);3)间歇跑30/15训练组(C组).训练前、后测试指标:vO2max、O2max、3 000 m成绩测定.研究结果:1)O2max:间歇跑组(B组和C组)训练前、后均有显著性升高(P<0.05;P<0.01);A组训练前后无统计学意义的变化.2)vO2max:间歇跑组训练前后均有非常显著性的的提高(P<0.01),而A组训练前后无显著性差异.4)3 000 m跑成绩:C组训练前后有非常显著性的升高(P<0.01),A组和B组均有显著性升高(P<0.05).结论:用vO2max作为强度指标进行中长跑训练,在受试者有氧能力的改善和3 000 m跑成绩的提高上,间歇训练优于持续跑训练,尤其是30/15组间歇跑训练最为显著.  相似文献   

5.
目的通过横断面问卷调查和运动测试研究心肺耐力、体力活动、代谢综合征以及肥胖与炎症因子之间的相关性,探讨代谢综合征和肥胖的促炎效应,心肺耐力和体力活动的抗炎效应。方法以225名45~60岁中老年健康男性为研究对象,采用三分位法对体力活动和心肺耐力进行分层,分析代谢综合征(MS)和非代谢综合人群在不同BMI指数分层中的相关炎症因子水平;分析不同心肺耐力(CRF)水平下不同BMI指数分层中的相关炎症因子水平。结果 (1)MS人群的C反应蛋白(CRP)、IL-6与N-MS人群比较均呈显著性差异(P<0.05),而TNF-α却呈非常显著性差异(P<0.01);而在肥胖等级人群中,MS人群的CRP、IL-6以及TNF-α均呈非常显著性差异(P<0.01);(2)随着CRF水平等级的提高,所有相关炎症因子均呈非常显著性差异(P<0.01);(3)在CRF高水平等级中,无论BMI指数是正常、超重还是肥胖,其炎症因子水平均呈非常显著性下降(P<0.01),并且在CRF高水平等级中,BMI肥胖人群的相关炎症因子仍然显著低于CRF低水平等级BMI正常人群,呈非常显著性差异(P<0.01)。结论(1)MS和肥胖均是产生低度炎症反应的影响因素,而肥胖是产生炎症因子的主要因素;(2)CRF在抗炎效应中的作用不依赖于MS和肥胖程度,只要提高CRF,即使不能降低BMI,也能起到抗炎的效应,CRF可以作为预测慢性低度炎症反应的评价指标。  相似文献   

6.
最大耗氧量速度(vV.O2max)作为中长跑训练的一个强度指标可以有效地用来制定中长跑间歇训练和持续训练的训练计划和评定日常的训练效果。研究目的:通过4周vV.O2max强度的间歇训练和持续跑训练的实效性研究,首先是验证高强度的间歇训练对于提高受试者的有氧耐力方面是否优于持续跑训练;其次来评价高强度的间歇训练跑30/15组与15/15组在4周训练后对提高运动员有氧耐力和3000m跑成绩的效果优劣。研究方法:男性田径运动员18名,随机分成3组:1)40min70%v.VO2max持续跑训练组(A组);2)间歇跑15/15训练组(B组);3)间歇跑30/15训练组(C组)。训练前、后测试指标:vV.O2max、V.O2max、3000m成绩测定。研究结果:1).VO2max:间歇跑组(B组和C组)训练前、后均有显著性升高(P<0.05;P<0.01);A组训练前后无统计学意义的变化。2)vV.O2max:间歇跑组训练前后均有非常显著性的的提高(P<0.01),而A组训练前后无显著性差异。4)3000m跑成绩:C组训练前后有非常显著性的升高(P<0.01),A组和B组均有显著性升高(P<0.05)。结论:用vV.O...  相似文献   

7.
目的:检验8周CrossFit训练是否对健康成年人最大有氧能力、爆发力、体成分有影响,各指标之间的相关性是否显著。方法:选取14名至少受过CF训练一年以上的男性训练者分别在训练前和训练8周后进行功率自行车递增负荷测试、wattbike 6S峰值功率测试,采集训练者的最大摄氧量(VO 2 max)、体成分、6S峰值功率等相关参数。结果:结果:(1)8周crossFit后,健康成年男子的BMI、最大摄氧量绝对值有显著下降(P<0.05),体脂百分比下降具有极显著性(P<0.01)、最大摄氧量相对值,6S峰值功率均有显著性提高(P<0.01),体重虽然有所下降但是不具有显著性。(2)从皮尔逊相关性得出体重与体成分之间相关性不高,体脂百分比与最大摄氧量相对值(rp=0.94,P<0.01)、最大摄氧量绝对值(rp=0.87,P<0.01)峰值功率(rp=0.89,P<0.01)之间也存在显著性相关。结论:(1)体重与体成分其他指标之间相关性不明显(2)CrossFit可以显着改善健康成年男子的最大摄氧量、无氧峰值功率和身体成分。  相似文献   

8.
目的:探究不同身体质量指数(Body Mass Index,BMI)水平普通男大学生心肺适能与肺通气能力之间的差异。方法:随机选取哈尔滨体育学院非体育专业男性大学生38名,根据不同BMI水平进行正常与肥胖程度分组,测定受试者最大摄氧量(Maximal oxygen uptake,VO2max)、每分通气量(Minute ventilation volume,VE)、呼吸商(Respiratory quotient,RQ)、肺活量(Vital capacity,VC)、用力肺活量(Forced vital capacity,FVC)、每分最大随意通气量(Maximal voluntary ventilation,MVV)、心率、血压等指标。结果:以BMI水平划分肥胖程度具有显著相关性,肥胖组男大学生静息心率、收缩压、舒张压显著高于正常组;VO2max、VE绝对值高于正常组,但相对值均显著低于正常组;VC水平显著高于正常组,MVV、FVC、FVC.1%、肺活量体重指数显著低于正常组。结论:肥胖是影响心肺功能的重要因素,高BMI水平男性大学生心肺适能和肺通气能力较低,有氧耐力较差;VO2max、VE、VC的相对值在反映男性大学生心肺适能和肺通气能力方面比绝对值更为客观合理。  相似文献   

9.
目的:分析我国高龄老年人健康体适能的特征及增龄变化。方法:采用问卷调查法筛选352名70岁以上高龄老年人(78.8±5.9)岁,按年龄分为70~74岁组、75~79岁组、80~84岁组和85岁以上组,采用Rikli制定的功能性体适能测试指标和我国国民体质测试老年组部分测试指标进行健康体适能测试。结果:女性BMI均值高于男性,柔韧适能好于男性,男性肌力适能、心肺适能、平衡能力好于女性;不同年龄组高龄老人BMI值差异不具有显著性,且没有随年龄增长表现出规律性变化,其余指标均随年龄增长出现下降趋势,其中,75~79岁组与80~84岁组比较,柔韧适能、肌力适能、心肺适能变化率最大,80~84岁组和85岁以上组比较,平衡能力变化率最大,除70~74岁与75~79岁组外,其余各组差异均具有显著性(P<0.05)。结论:70岁以上高龄老人健康体适能水平随年龄增长呈现下降趋势,尤其是80~84岁组的高龄老人下降速度最快,采用美国功能性体适能常模标准进行评价,我国同龄老人健康体适能水平低于常模推荐量。  相似文献   

10.
目的:探讨我国男子登山运动员的体能特征.方法:运用形态机能测试和数理统计等研究方法,以2008北京奥运珠峰火炬传递队21名男运动员和15名男性登山爱好者为研究对象.结果:1)优秀男子登山运动员的大腿围、小腿围、腰围、臀围、克托莱指数与登山爱好者存在显著差异(P<0.05);2)优秀男子登山运动员的体脂率、瘦体重率、BMI指数、基础代谢率与登山爱好者间存在显著性差异(P<0.05);3)优秀登山运动员的心功指数、心率、肺活量/体重、血红蛋白含量明显优于登山爱好者(P<0.05);4)优秀登山运动员的最大耗氧量为4.78±0.57 l/min、通气无氧阈为3.83±0.35 l/min、无氧功率为847.02±109.25 W,无氧功峰值功率为1197.64±245.1 W,氧功率递减率28.21±14.2 W/s.结论:优秀登山运动员具有身材中等、四肢发达,下肢尤为粗壮,身体强壮的形态特征;具备基础代谢率低、体形偏胖,体脂含量高的身体成分特征;具有良好的有氧、无氧代谢能力以及对高原缺氧低压环境的良好适应性的机能特点.  相似文献   

11.
The present investigation was performed to elucidate if the non-erythropoietic ergogenic effect of a recombinant erythropoietin treatment results in an impact on skeletal muscle mitochondrial and whole body fatty acid oxidation capacity during exercise, myoglobin concentration and angiogenesis. Recombinant erythropoietin was administered by subcutaneous injections (5000 IU) in six healthy male volunteers (aged 21 ± 2 years; fat mass 18.5 ± 2.3%) over 8 weeks. The participants performed two graded cycle ergometer exercise tests before and after the intervention where VO2max and maximal fat oxidation were measured. Biopsies of the vastus lateralis muscle were obtained before and after the intervention. Recombinant erythropoietin treatment increased mitochondrial O2 flux during ADP stimulated state 3 respiration in the presence of complex I and II substrates (malate, glutamate, pyruvate, succinate) with additional electron input from β-oxidation (octanoylcarnitine) (from 60 ± 13 to 87 ± 24 pmol · s?1 · mg?1 P < 0.01). β-hydroxy-acyl-CoA-dehydrogenase activity was higher after treatment (P < 0.05), whereas citrate synthase activity also tended to increase (P = 0.06). Total myoglobin increased by 16.5% (P < 0.05). Capillaries per muscle area tended to increase (P = 0.07), whereas capillaries per fibre as well as the total expression of vascular endothelial growth factor remained unchanged. Whole body maximal fat oxidation was not increased after treatment. Eight weeks of recombinant erythropoietin treatment increases mitochondrial fatty acid oxidation capacity and myoglobin concentration without any effect on whole body maximal fat oxidation.  相似文献   

12.
Abstract

The maximal fat oxidation (MFO), and the exercise intensity that elicits MFO (Fatmax), are considered excellent markers of fat metabolism during exercise. Besides individual’s biological characteristics (e.g. fed state, physical fitness level, sex, or age), data selection and analysis can affect MFO and Fatmax estimations, yet the effect is unknown. We investigated (i) the impact of using a pre-defined time interval on MFO and Fatmax estimation, and (ii) the impact of applying 2 different data analysis approaches (measured-values vs. polynomial-curve) on MFO and Fatmax estimations in sedentary adults. A total of 151 (97 women) sedentary adults aged 29.2?±?13.2 years old participated in the study. We assessed MFO and Fatmax through a walking graded exercise test using indirect calorimetry. We pre-defined 13 different time intervals for data analysis, and the estimation of MFO and Fatmax were performed through the measured-values and the polynomial-curve data analysis approaches. There were significant differences in MFO across pre-defined time intervals methods (P?<?0.001) applying measured-values data analysis approach, while no statistical differences were observed when using polynomial-curve data analysis approach (P?=?0.077). There were no differences in Fatmax across pre-defined time intervals independently of the data analysis approach (P?≥?0.7). We observed significant differences in MFO between measured-values and the polynomial-curve data analysis approaches across the time intervals methods selected (all P?≤?0.05), and no differences were observed in Fatmax (all P?≥?0.2). In conclusion, our results revealed that there are no differences in MFO and Fatmax across different time intervals methods selected using the polynomial-curve data analysis approach. We observed significant differences in MFO between measured-values vs. polynomial-curve data analysis approaches in all the study time intervals, whereas no differences were detected in Fatmax. Therefore, the use of polynomial-curve data analysis approach allows to compare MFO and Fatmax using different time intervals in sedentary adults.  相似文献   

13.
运动时脂肪代谢率随着运动强度的增加而增加,并在达到最大值后下降,单位时间内脂肪代谢峰值对应的强度为最大脂肪代谢强度(Fatmax),此峰值为最大脂肪代谢率(Fatmax Rate).对最大脂肪代谢强度的测试方法、影响因素以及在实践中的应用进行了综述,得出该指标对于制订减重计划、健康运动处方以及耐力训练具有重要的现实意义.目的是为人们选择更有效的减重及健身运动强度提供参考.  相似文献   

14.
茶多酚补充对游泳大鼠脂肪代谢的影响及机理研究   总被引：5，自引：0，他引：5       下载免费PDF全文
目的:以游泳大鼠为研究对象,通过检测其补充茶多酚过程中身体成分和脂肪代谢的变化,探讨茶多酚补充对游泳大鼠脂肪代谢的影响及机理.方法:将雄性Wistar大鼠40只随机分为4组(安慰剂对照组、运动对照组、补充茶多酚对照组和补充茶多酚运动组).采用沉淀法测定大鼠血清LDL-C和HDL-C水平;酶法测定血清TC和TG;比色法测定血清LPS、LPL和HL.结果:4周茶多酚补充可明显减缓游泳大鼠体重和体脂增长速度,明显降低大鼠血清TC水平及游泳大鼠血清LDL-C水平.同时,茶多酚补充可明显提高游泳大鼠血清LPL含量,并一定程度地降低其血清HL水平.结论:茶多酚补充可在一定程度上减慢游泳大鼠体重和体脂的增长速度,加快其能量代谢速度;可能会通过影响游泳大鼠脂肪代谢相关调控酶水平,使其血脂水平下降,进而影响其脂肪代谢过程.  相似文献   

15.
L-肉碱配合有氧运动对肥胖女性脂肪代谢的影响   总被引：4，自引：0，他引：4  
目的:探讨L-肉碱对肥胖女性体重、体脂含量、血脂水平、最大吸氧量、呼吸商等脂类代谢方面的影响。方法:16名肥胖女性随机分为对照组与实验组,进行为期12个星期的减脂实验,两组每星期进行5次有氧健身操练习,每次1h,实验组补充左旋肉碱2hg/d,对照组服用安慰剂,观察实验前后有关生理生化指标。结果:12个星期后,实验组与对照组相比,体重、体脂含量、血脂水平、RQ(呼吸商)等均显著下降。结论:L-肉碱能有效提高有氧运动促进肥胖女性脂肪代谢的作用,增强减肥效果。  相似文献   

16.
Abstract

The aims of this study were to identify differences between the sexes in extra-curricular participation in sports and to determine its association with body fat and socio-demographic factors in Spanish adolescents. A total of 2165 adolescents (1124 males and 1041 females) aged 13.0–18.5 years from the AVENA Study participated. Participants filled in an ad hoc questionnaire for extra-curricular participation in sports, which was the dependent variable. Independent variables were: age, percent body fat, and father's and mother's educational level and occupation. Chi-square tests and logistic regression were applied. Bivariate analysis showed for male adolescents that age and father's occupation were related to extra-curricular participation in sports. In addition, body fat and mother's education and occupation (all P < 0.05) were related to extra-curricular participation of in sports for female adolescents. Logistic regression analysis showed that the likelihood of involvement in extra-curricular participation in sports was 5.3-fold (3.86–7.38) higher for males than females. Age and father's education in both males and females were independently associated with extra-curricular participation in sports. In summary, Spanish male adolescents were shown to engage in more extra-curricular sports than females. In addition, age and father's education (in both sexes) were associated with the participation of their offspring in extra-curricular sports during adolescence.  相似文献   

17.
脂肪与运动能力的研究进展   总被引：5，自引：1，他引：4  
脂肪是长时间、中低强度运动的重要能源物质,一直受到运动医学界研究的高度重视。近年来,在对脂肪动员、运动中脂肪利用及其影响因素、运动对脂肪代谢的影响等方面的研究中取得了一些进展,特就此进行综述。  相似文献   

18.
Abstract

The current study examines maximal heart rate and maximal treadmill time differences among three ethnic groups. In 1985, 1,047 city employees (572 male, 475 female) participated in a comprehensive health promotion program. Data were collected from a self-administered health and lifestyle questionnaire, maximal treadmill exercise stress test, and other clinical measures. The participants were divided into white male (n = 368), black male (n = 159), Mexican-American male (n = 45), white female (n = 256), black female (n = 189), and Mexican-American female (n = 30) subgroups based on self-reported ethnic identity. Univariate analyses revealed no significant differences in age-adjusted maximal heart rate or maximal treadmill time for males. Mean age-adjusted treadmill time for black females (478.0 ± 228.2 s) was significantly lower than for white (652.5 ± 227.7 s) and Mexican-American (594.5 ± 226.7 s) females (p <. 05). Mean age-adjusted maximal heart rate for black females (174.4 ± 12.4 beats/min) was significantly lower than for white (179.3 ± 13.4 beats/min) and Mexican-American (182.0 ± 13.5 beats/min) females (p < .05). Following adjustment for cardiovascular fitness level, that is, treadmill time, as well as age, these differences were no longer apparent. We concluded that the comparatively low maximal heart rate of black females may be partially explained by a significantly lower cardiovascular fitness level relative to white and Mexican-American females.  相似文献   

19.
丙酮酸补充对游泳大鼠脂肪代谢的影响及机理研究   总被引：3，自引：0，他引：3  
研究目的：以游泳大鼠为研究对象，通过检测其补充丙酮酸过程中身体成分和脂肪代谢的变化，探讨丙酮酸补充对游泳大鼠脂肪代谢的影响度机理。研究方法：将雄性Wistar大鼠38只随机分为4组（安慰剂对照组、运动组对照、补充丙酮酸对照组和补充丙酮酸运动组）。采用沉淀法测定大鼠血清LDL-C和HDL-C水平；酶法测定血清TC和TG；比色法测定血清LPS、LPL和HL。结果：4周丙酮酸补充可明显减缓游泳大鼠体重和体脂增长速度，明显降低大鼠血清TC水平及游泳大鼠血清LDL-C水平。同时，丙酮酸补充可明显提高游泳大鼠血清LPL含量，江一定程度地降低其血清HL水平。结论：丙酮酸补充可在一定程度上减慢游泳大鼠体重和体脂的增长速度，加快其能量代谢速度；可能会通过影响游泳大鼠脂肪代谢相关调控酶水平，使其血脂水平下降，进而影响其脂肪代谢过程。  相似文献   

20.
冯磊  庄洁 《体育科研》2014,(2):48-51-55
目的：观察肥胖青少年在4周有氧运动减肥前后其身体形态、血脂和脂蛋白酯酶（lipoprotein lipase,LPL）的变化.方法：以15～17岁肥胖青少年32人（男女各16名）为研究对象,根据心率控制运动强度,进行4周中低强度有氧运动为主,结合适当饮食控制的运动减肥训练,并分别于入营第一天和出营前一天测定受试者身体形态、血脂和LPL等指标.结果：4周有氧运动后,肥胖青少年体重、BMI和体脂率显著下降;血清甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白含量显著降低,高密度脂蛋白水平无明显变化;空腹血清LPL的活性明显提高.结论：4周中低强度有氧运动结合适当饮食控制能够明显改善肥胖青少年身体形态、血脂代谢水平,显著提高LPL酶活性,一定程度上改善了肥胖患者的脂代谢状态,对中小强度有氧运动有效促进脂肪分解具有重要作用.  相似文献   

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