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1.
根据学生体质监测结果,制定了以篮球、跑跳走等为主要内容的两套健身运动处方.通过分组实验方法,探讨健身运动处方对肺活量体重指数不及格大学生心肺功能的正面干预效果,统计结果显示:经过8周健身运动处方锻炼的实验组大学生实验前、后在肺活量、肺活量体重指数上具有非常显著性差异(p<0.01),在台阶试验指数上篮球处方组具有显著性差异(p<0.05),跑跳走处方组实验后的均值好于实验前,而按照以前方式生活、学习的对照组大学生各项数值变化很小.揭示了以有氧运动为主的健身运动处方,对改变大学生体质的良好效应. 相似文献
2.
运动处方干预对体质影响的效果研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：探讨在运动处方干预下,对大学生体质影响的效果,并为大学生的科学健身提供“量化”指导和今后的调研提供依据及参考。方法：按随机抽样原则,在本校06级学生中随机抽取4个班,两个班作为实验组,实施运动处方;另两个班作为对照组,不实施运动处方干预,实验期为1年,以对比、验证运动处方对大学生体质影响的效果。结果：实验组和对照组在耐力素质、力量素质、肺活量体重指数及台阶试验成绩等指标上,实验前后存在显著差异（P〈0.01）。结论：运动处方对增强、改善大学生体质有显著效果,能有效提高大学生体质健康水平,并有助于培养大学生终身体育能力。 相似文献
3.
以学生体质监测结果中肺活量体重指数不及格大学生为研究对象,采用分组实验的方法,研究有氧运动对大学生心肺功能的影响,统计结果显示：经过8周有氧运动的实验组大学生实验前、后在肺活量、肺活量体重指数上具有非常显著性差异（P〈0.01）,在台阶试验指数上具有显著性差异（P〈0.05）,而按照以往方式生活、学习的对照组大学生各项数值变化很小,揭示了有氧运动对改变大学生体质的良好效应。 相似文献
4.
目的让大学生了解并应用运动处方进行体质锻炼,促进体质健康。方法通过文献法、归纳法、实验法,对120名大学生随机分为实验组与对照组进行体质测试,实验组进行10周有组织的运动干预,实验前后测量BMI、肺活量、台阶指数、耐力、立定跳远、骨密度、身体成分等相关体质指标进行对比。结果:实验组身体健康指数无显著性差异(P>0.05);肺活量、台阶指数有显著性改善(P<0.05);800/100m、立定跳远有显著性改善(P<0.05);肌肉量、体脂肪量、去脂体重有显著性改善(P<0.05);骨骼肌、身体水分、骨密度无显著性差异(P>0.05)。结论实施有组织的运动处方干预有助于改善大学生体质状况。 相似文献
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吕时珍 《体育成人教育学刊》2007,23(3):32-34,44
为定量研究余暇体育对女大学生体质的影响效果,采用运动处方形式,对80名三年级女大学生进行18周的实验控制,展开实验前后的对比分析。实验结果:实验组的身高和握力指数没有显著性差异,体重、800m、立定跳远、肺活量体重指数呈非常显著性差异;除“躯体化”和“敌对”因子项没有显著性差异外,其“强迫”、“抑郁”、“精神病”因子项有显著差异;“人际关系”、“焦虑”、“恐怖”和“偏执”有非常显著差异;社会适应能力总分呈显著差异。结论:本实验制定的运动处方对女大学生体质能产生积极的影响,长期坚持中等强度的余暇体育锻炼能有效改善女大学生的体质状况。 相似文献
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目的:探讨不同运动技能类型急性有氧运动对大学生注意力的促进作用,为选用科学体育活动方案改善大学生注意力水平提供实验证据。方法:以南通大学120名学生为研究对象,依据实施运动技能类型不同分为开放式运动组、封闭式运动组和对照组,实验前后采用注意力测量工具全面评价不同运动技能类型急性有氧运动干预前后各组大学生注意力水平的变化。结果:(1)运动干预后,与对照组相比,开放式组注意分配出现显著性差异(P<0.05),封闭式组注意分配出现显著性差异(P<0.05),组间注意分配不具有显著性差异(P>0.05)。(2)运动干预后,与对照组相比,开放式组注意广度出现显著性差异(P<0.05),封闭式组注意广度未出现显著性差异(P>0.05),组间注意广度具有显著性差异(P<0.05)。(3)运动干预后,与对照组相比,开放式组注意稳定出现显著性差异(P<0.05),封闭式组注意稳定未出现显著性差异(P>0.05),组间注意稳定不具有显著性差异(P>0.05)。(4)运动干预后,与对照组相比,开放式组和封闭式组注意转移均出现显著性差异(P<0.05),组间注意转移不具有显著性差异(P>0.05)。结论:开放式急性有氧运动对注意力四个品质均有改善作用,封闭式急性有氧运动对注意分配和注意转移有改善作用。 相似文献
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实施健身运动处方教学模式对普通高校学生体育锻炼态度的影响研究 总被引：2，自引：0，他引：2
张占平 《徐州教育学院学报》2008,23(2)
文章通过在普通高校体育“自主选项”课中实施处方模式教学实验研究，分析实施健身运动处方教学模式对学生体育锻炼态度的影响，并与传统体育课教学模式相比较，为高校体育教学改革与大学生体育锻炼提供理论与实践依据。实验结果表明：根据学生的实际情况实施不同的健身运动处方模式教学与常规教学方案组的大学生在行为态度、行为习惯、行为意向、行为控制感上存在显著性差异。 相似文献
8.
把湖南女子职业大学肥胖女生340人（23≤BMI≤38）分为实验组和对照组。实验组实施＂减肥运动处方＂12周,对照组不进行运动干预,只进行日常活动12周。实验前后分别测量两组6个生理指标（身高、体重、体重指数、腰围、肺活量指数、台阶实验指数）和1个心理指标（SCL-90）,并进行比较。结果表明：1）以有氧运动为主,力量练习为辅并控制饮食的减肥运动处方不但能有效地减少脂肪,适当增加瘦体重,而且心肺功能得到明显的改善,同时对促进肥胖女生塑造健美的体型有很好的作用;2）实施减肥运动处方对肥胖女生心理健康有良好的影响。 相似文献
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本文采用实验法、问卷法厦文献资料珐,随机选取华北科技学院2010年体质测试中评价为肥胖的80名女大学生,并分为实验组和对照组。对实验组采用有氧运动处方,以期了解有氧运动处方对改善配胖女大学生身心健康的影响。研究结果表明：①实验设计的有氧运动处方对改善者大学生上下肢力量,尤其是爆发力方面、身体柔韧性、腹部肌肉力量等方面取得一定效果。②运动处方对培养肥胖士大学生终身体育意识的作用。 相似文献
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身体应变:少年男篮运动员与一般男少年的比较 总被引：4，自引：0，他引：4
受试者在跑台上进行递增负荷运动,并测量每级运动的心率。结果表明:少篮组运动前心率和各级运动的心率反应均比对照组明显低(P<0 05);少篮组各级运动的身体应变也比对照组明显低(P<0 05);少篮组完成工作量的绝对值(Mets)和相对体重表示的做功量的相对值(Mets·kg-1)均明显高于对照组(P<0 05)。 相似文献
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智翔 《体育科技文献通报》2015,(2):86-87,120
通过对数个城市健身群众和有关人员的调查和访谈了解到,雾霾天气时全民健身运动绝大多数人停止了,少部分人还在进行,其中一部分人对雾霾天气的危害性和所要采取的运动措施缺乏认识潜伏着危机。研究分析得出:雾霾天气下全民健身需要推行新的运动模式,需要建立专门机构,需要发挥全社会力量以确保全民健身的持久开展。 相似文献
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运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,针对大众锻炼找不到要领以及财力、自我管理意识的不足等问题,立足可持续发展的基础上,运用运动APP线上体育干预在自我管理视域下的具体研究,对锻炼内容、方法、内容以及动机的有效干预引导全民健身,不断提高运动质量且形成良好的健身习惯,让身体状况、功能保持在一个健康、满意的状态。 相似文献
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Christine Brooks 《Research quarterly for exercise and sport》2013,84(4):328-338
Abstract Confusion still exists about the relationships between sociodemographics and adult physical activity behavior. In this paper, data from a national sample of 19,110 adults is examined to determine which of the sociodemographic variables are associated with physical activity behavior, their relative importance, and why these associations may exist. Once one controls for multicollinearity among the sociodemographic variables only age, education, and income maintain any substantive correlation. However, the amount of variance explained is small (R 2 adj = 8%). Two causal models are presented to account for the education: physical activity variance. The relationship is believed to be a spurious one in that there is some other third variable(s) which is speculated to affect both schooling and physical activity behavior. Exposure to sports and physical activity in the schools, though, may enhance the skills necessary for many activities providing an argument for a direct effect of education. Understanding this spurious/direct association is important for policy decision making and further research is warranted. 相似文献
16.
本文通过对当前大学生存在的心理疾患及其治疗方法与太极拳练习方法的对比,提出了通过以太极拳练习来缓解和治疗学生心理疾患的方法。并得出结论:太极拳对大学生抑郁、焦虑等心理疾患有明显的调节作用。 相似文献
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文章运用文献资料等研究方法,对目前武术套路创编的现状进行了相关分析,提出将特异构成原理运用于武术套路创编,从而将套路创编中出现的无意识的特异创编现象提升到理论的高度,增强套路的震撼力和感染力。 相似文献
18.
通过对浙西地区大众体育锻炼现状的分析,揭示了体育锻炼的重要性,对推广和发展大众体育锻炼,贯彻实施全民健身计划,切实有效地提高浙西地区国民体质提出了合理的建议. 相似文献
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S. Verges J. Tonini A. Favre-Juvin P. Lévy B. Wuyam 《Journal of sports sciences》2013,31(11):1157-1163
Abstract This study was performed to determine the influence of single and repetitive exercise on nitric oxide (NO) concentration in the lung. Exhaled NO concentration (FENO) was measured during a constant-flow exhalation manoeuvre (170 ml · s?1, against a 10 cmH2O resistance) in healthy individuals (a) during and after a 100-min square-wave exercise of between 25 and 60% of maximal power output (n = 18) and (b) before and after five successive prolonged exercises (90 – 120 min, 75 – 85% of maximal heart rate) separated by 48 or 24 h (n = 8). The FENO0.170 was decreased during and after the 100-min exercise test (mean± s [xbar] : 58.5 ± 3.7% and 76.7 ± 5.2% of resting value at 90 min of exercise and 15 min post-exercise, respectively; P < 0.05). The five successive exercise sessions induced a similar post-exercise FENO0.170 decrement (73.1 ± 2.9% of resting value 15 min post-exercise), while basal FENO0.170 values were not different between the five sessions (P > 0.05). These results suggest that prolonged exercise induces a reduction in NO concentration within the lung that lasts for several minutes after the end of exercise. However, repetitive exercises (at least every 24 h) allow complete NO recovery from one session to another. The implication of such a decrease in NO availability within the lung remains to be clarified. 相似文献
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王燚 《体育科技文献通报》2010,18(7):125-126
目的：观察水中康复操对运动员关节损伤后肢体功能恢复的效果。方法：将80例在运动中关节损伤的患者随机分为试验组和对照组各40例,两组患者均进行相同的康复操锻炼,试验组在音乐的伴奏下,在深度为1.1-1.5米的水中进行操化锻炼。结果：试验组与对照组的效果对比,试验组总有效率为95%,明显优于对照组80%（P（0.01）。结果：水中康复操的锻炼对运动员关节损伤后肢体功能的恢复有很好的效果。 相似文献