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浅谈中医与运动性疲劳 总被引：5，自引：0，他引：5
本文阐述了中医对运动疲劳的认识,中医在消除运动性疲劳中的作用,如针灸足三里穴对小鼠运动能力和神经-内分泌-免疫系统的影响;足三里反射区按摩对有氧耐力运动后自由基的影响,揭示足反射区按摩促进运动性疲劳恢复的机制。旨在进一步加深中医对运动性疲劳的本质的认识,提高中医药抗疲劳针对性和效果,促进运动员大运动量训练后机体的恢复。 相似文献
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乒乓球项目运动性疲劳的诊断和恢复 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献资料和逻辑分析等研究方法，在分析乒乓球项目运动性疲劳产生机制的前提下，总结出几种判断乒乓球运动员运动性疲劳的方法：生理指标测定法、自我感觉、一般观察法．提出几种有效的恢复手段：运动后的休息、合理的营养、物理疗法、药物恢复，以期为运动员训练比赛后疲劳的诊断和恢复提供理论参考． 相似文献
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本文介绍并阐述了运动性疲劳产生的机制和运动性疲劳与恢复手段之间的相互关系，提出了在技术训练和身体素质训练中合理减缓疲劳产生的方法与手段。文章进一步说明了合理的训练安排与促进疲劳恢复手段运用的重要性。对于业余乃至专业运动队提高训练效果能起到很好的促进作用。 相似文献
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速度滑冰运动员夏季训练运动性疲劳的恢复措施 总被引：1，自引：0，他引：1
速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳的产生是一种正常现象,但运动性疲劳的的长期积累,可导致过渡性疲劳的产生。速度滑冰运动员在夏季训练中采取积极的疲劳恢复措施,能有效预防过渡性疲劳的产生。分析速度滑冰运动员在夏季训练中运动性疲劳产生的原因,认为提高整理活动的效果、加强膳食营养和进行积极的放松等是促进运动性疲劳恢复的有效措施。 相似文献
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韩玉彬 《体育科技文献通报》2007,15(6):69-71
运用文献资料和逻辑分析等研究方法,在分析篮球运动性疲劳产生机制的前提下,总结出几种判断篮球运动员运动性疲劳的方法:生理指标测定法、自我感觉、一般观察法。提出几种有效的恢复手段:教育学恢复方法、医学生物学恢复方法、合理的营养补充、心理学恢复方法。以期为运动员训练比赛后疲劳的诊断和恢复提供理论参考。 相似文献
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"运能补剂"是针对体能性项目运动员疲劳的特点,采用中医益气补血、健脾和胃、养心安神的手段,研制的一种纯中药制剂.主治运动员大负荷训练期出现的失眠多梦、食欲不振、神疲乏力等征,有效地促进运动性疲劳的消除,加快运动员体力的恢复. 相似文献
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运动性疲劳的营养补充是缓解症状、促进恢复及保障训练的有效手段。针对运动性疲劳提出补充乳清蛋白,可提供丰富的支链氨基酸,转化生成谷胱甘肽,缓解疲劳的产生;补充维生素、微量元素和牛磺酸,缓解自由基过多引起的疲劳反应;补充肌酸、1,6-二磷酸果糖和支链氨基酸等,为机体提供能量;补充运动饮料,维持血糖恒定,补充丢失的体液和电解质,以期为运动性疲劳的快速恢复提供指导性的意见和建议。 相似文献
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中西医结合研究运动性疲劳是我国的特色，但由于中西医在思维方式和方法论上的迥异，一直不能取得突破性进展。基因芯片技术作为现代科学的产物，使现代医学的思维模式从还原论跃进到整体论和系统论，中西医思维模式第1次实现统一。展望在中医理论指导下运用基因芯片技术研究运动性疲劳的前景，可能在以下几方面取得进展：研究和校正运动性疲劳的中医分型：研究中药的有效成分和中药复方的疗效，开发消除运动性疲劳的中药单方和复方；研究不同中医证侯型运动性疲劳的基因表达谱，开发诊断运动性疲劳的基因芯片；制定消除运动疲劳的个性化中药组方，等等。 相似文献
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中医药抗运动性疲劳的研究综述 总被引：13，自引：0，他引：13
采用文献资料综述的研究方法,从中医理论的整体观念出发,以中医脏腑学为依据,论述了脾肾与运动性疲劳,心与运动性疲劳,肝与运动性疲劳等问题。 相似文献
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中药饮剂对恢复疲劳及提高运动成绩的作用 总被引：21，自引：0，他引：21
杨树基 《上海体育学院学报》1995,(1)
采用实验对比的方法,探讨中药饮剂对恢复疲劳及提高运动成绩的效用。结果表明,中长跑运动员在较大强度的运动负荷后,服用中药饮剂,能缩短疲劳恢复的时间,促进运动成绩的提高。 相似文献
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张佑磊 《体育科技文献通报》2011,19(12):145-147
表面肌电图也称动态肌电图和运动肌电图,是用表面电极采集肌肉活动产生的电活动的图形。目前,表面肌电图应用已经深入临床康复、运动医学、生物工程和体育等诸多领域。在运动生物力学研究中,表面肌电图主要用于肌肉力量评定、肌肉疲劳的诊断和神经肌肉功能的评价上,用于运动技术服务,指导运动训练,防止运动损伤。本文对表面肌电图在运动生物力学研究中的应用做一综述。 相似文献
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中药对长期运动训练大鼠骨骼肌自由基代谢影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
自由基是造成运动性疲劳的重要因素,应用中药干预了解其对自由基代谢的有利作用是当前的研究热点。研究结果表明:长期递增负荷跑台运动导致大鼠骨骼肌组织自由基代谢紊乱,体重显著降低;中药干预显著提高运动大鼠的体重,并且显著提高大鼠骨骼肌抗氧化酶活性,稳定了自由基代谢平衡,促进运动能力的提高。 相似文献
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通过中医药促进运动疲劳的恢复、调理运动时机体的代谢、提高运动员免疫功能及运动技能等方面，总结了近10年中医药提高运动能力的现状。探讨中医药提高运动能力的优势特点及可能机理，为进一步开拓中医药在运动医学领域的运用提供参考。 相似文献