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1.
太极拳运动对中老年妇女体态与心血管系统的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
为进一步探讨太极拳运动对中老年妇女体态及心血管系统方面的积极作用,对部分长期坚持太极拳锻炼的中老年妇女进行了对照观察和某些生理生化指标的测定分析,证实太极拳确为中老年妇女理想的健身运动。 相似文献
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浅谈长跑运动对中老年妇女的形态与血液流变学等指标的影响 总被引：3，自引：1，他引：2
为探析长跑运动对中老年妇女的形态与血液流变学等指标的积极促进作用,笔者对部分长期坚持长跑锻炼的中老年妇女进行了对照观察和某些生理生化指标的测定分析,证实长跑运动确为中老年妇女较为理想的健身运动。 相似文献
3.
运用文献资料法、问卷调查、数理统计法、逻辑分析法,对淮安城市社区中老年妇女健身运动情况进行了调查。还从健身意识、健身时间、健身空间、运动技能等入手,分析健身运动开展不足的原因,并提出相应的发展对策,以期有所裨益。 相似文献
4.
中老年妇女骨质疏松症及运动处方 总被引：1，自引：0，他引：1
骨质疏松症是一种常见病。预防对骨质疏松症非常重要，而运动是预防该疾病的有效方式之一。针对中老年妇女骨质疏松症的特点提出相应的健身运动处方。 相似文献
5.
代毅 《体育科技文献通报》2005,13(12)
笔者经过长期实践,设计适宜于绝经后妇女的适宜健身运动并同时服用植物雌激素软胶囊,探讨二者联合作用对骨质疏松的影响。1.研究对象50名自愿参加女性,平均年龄55.36±3.58岁,平均身高159.74cm,平均体重62.87kg。实验对象均为绝经后3-5年,无甲状腺或内分泌代谢疾病史,无活动障碍,实验前未服用雌激素或其它甾体激素类药物。2.研究方法通过对50名绝经后妇女分别进行6个月的健身运动(EG)、口服大豆异黄酮(SG)、适宜健身运动结合口服大豆异黄酮锻炼(E+SG),测试锻炼后的瘦体重、肌力、腰椎骨L2-4的BMD和BMC、血AKP、ACP、E2。3.讨论(1)… 相似文献
6.
运用文献资料调研、实验、田野调查和数理统计等研究方法对太原市中老年妇女人群参加太极拳和广场舞锻炼后的健身效果进行比较研究。结果表明,广场舞较太极拳锻炼对中老年妇女体质指数影响大;太极拳和广场舞对提高中老年妇女的心肺功能均有较大的意义;太极拳和广场舞锻炼对提高中老年妇女的肌力、反应时均有明显的效果;太极拳对提高中老年妇女的平衡能力有显著的作用。 相似文献
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周玫 《沈阳体育学院学报》2007,26(1):62-64
采用问卷调查及访谈等研究方法,对沈阳市北陵周边地区中老年妇女的健身状况进行了调查。结果显示:多数中老年妇女不同程度地参加各种健身活动,多选择住宅附近的公园内。健身活动的方式大多以散步、太极拳为主。健身活动目的主要是生理方面的需要,家务繁重、工作繁忙、无人组织与指导是影响中老年妇女参加健身活动的主要因素。 相似文献
9.
运动与中老年妇女骨质疏松 总被引：3，自引：0，他引：3
国内外大量关于运动与中老年妇女骨质疏松的研究资料表明 :虽然运动可维持和改善骨的结构 ,但仍未找到最有效的运动方式 ,尤其对于中老年妇女 ,此项工作更显重要。 相似文献
10.
以南昌市1289名46～75岁健康妇女为研究对象,以运动负荷试验方法,以心率变异性作为评价指标,采用MATLAB技术,探索中老年女性心率变异性变化的趋势,确定中老年女性的HRV年龄分期.研究表明,48、55岁和70岁是机体衰老转折期,可将中老年女性HRV水平大致分为三个阶段:第一衰退期(48-55岁)、第二衰退期(55-70岁)、第三衰退期(70岁以后). 相似文献
11.
东北城市中老年妇女体育健身活动情况的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过运用问卷调查、文献资料和数据统计等方法,对当前东北城市中老年妇女参加体育健身活动情况进行调查分析,从而为有关部门了解和掌握中老年妇女参加体育健身活动情况提供理论信息,为更好地开展中老年妇女体育健身活动提供参考依据。 相似文献
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黄亚军 《武汉体育学院学报》2002,36(1):58-59
健身操锻炼对中老年妇女有积极的健身价值，于其神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统均有良好的影响，是一种适合中老年妇女参加的体育运动项目。 相似文献
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有氧健身操对中老年妇女有积极的健身作用 ,对中老年妇女的精神、心理及体形都有良好的影响。 相似文献
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中老年人体脂研究进展 总被引：8，自引：0，他引：8
采用文献综述等研究方法,对国内外有关中老年人体脂研究的进展进行了分析,如体脂与运动能力的关系;体脂率与健康的关系,影响体脂的因素及控制体脂的方法等。 相似文献
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长期木兰拳练习对中老年人平衡调节的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
应用PJ-1型电脑平衡功能检测仪，研究长期木兰拳练习对中老年人平衡能力的影响。结果发现，木兰拳练习组在反映平衡功能的指标，包括包络面积(Area)、左右方向动摇最大距离(Dx)、前后方向动摇最大距离(Dy)、重心移动轨迹总长(L)、左右重心动摇轨迹总长(Lx)、前后重心动摇轨迹总长Ly、能耗(Eng)和动摇角度(Deg)方面明显优于对照组，说明长期木兰拳练习可以显著改善中老年人的平衡能力。 相似文献
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不同锻炼方式对中老年心脏功能影响的实验研究 总被引：4，自引：0，他引：4
运用二次台阶实验方法,对参加12周不同项目锻炼方式的529名中老年人心功能能力进行测试。研究表明,传统体育和慢跑快走锻炼方式对提高中、老年男子和中年女子的心功能能力效果显著。同时球类项目锻炼方式,不仅对提高中年男子心功能能力有显著效果,同样也对提高老年人的心功能能力有非常显著的效果。有氧体操锻炼方式对中、老年女子心功能能力的提高均有显著效果。 相似文献
19.
人口老龄化与中国老年健身体育 总被引：8，自引：4，他引：4
跨人2000年我国老年人口将达到1．3亿,已占总人口的10％,成为“老年型”国家、而老年人的健康状况必将成为人们的极大关注的一个社会问题,因此,探索中国社会老龄化和老年健康的状况,研究制定老年人体育健身的方法,策略,促进老年体育朝着健康,科学的方向发展,以推动全民健身活动的开展,从而实现健康老龄化。 相似文献
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文章通过纵向观察3个月太极拳训练组和本体感觉训练组研究太极拳训练对中老年人平衡能力的影响,同时还分别进行平衡能力简单测试方法,如闭目原地踏步、强化Romberg检查、闭目单足站立、前庭步测试。动态平衡仪感觉整合能力平衡总分、闭目原地踏步、强化Romberg检查、闭目单足站立结果表明太极拳训练组要比本体感觉训练组明显好（P〈0.05,P〈0.001）。研究结果表明：太极拳锻炼对延缓和改善中老年人的平衡能力具有积极作用。 相似文献