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相似文献
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1.
肥胖与脂代谢紊乱及运动对其的影响   总被引:12,自引:0,他引:12  
肥胖正成为危害全人类健康的重要问题,肥胖者,特别是腹部肥胖者,常伴有脂代谢紊乱和心血管疾病(CVD)的发生和发展。肥胖者脂代谢紊乱的特点是:血浆甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和载脂蛋白B(Apo-B)浓度升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和载脂蛋白A(Apo-A)降低,脂蛋白的组成向致动脉粥样硬化(AS)的方向改变。长期有规律的有氧耐力运动可以改善肥胖者的异常脂蛋白代谢,与饮食治疗相结合可以防止减重引起的瘦组织丢失、提高机体有氧工作能力、降低CVD的危险性  相似文献   

2.
老年知识分子运动处方研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
本研究以健身跑为运动处方,通过对50名老年知识分子15周的对比实验发现:老年人实施运动处方后的F%、TG、HDL-C、T-C、LDL-C、VLDL-C、HR、CL等指标均出现良性变化。  相似文献   

3.
10名青年男子皮艇队员(年龄16.5±1.27岁),经过九周无氧阈强度训练后,测定了他们的血乳酸积累的起点(VOBLA),最大摄氧量(Vo2max),最大摄氧量利用率(%VO2max),血清心型乳酸脱氢酶同功酶(H—LDH),以及1000m划船成绩。与九周元氧阈强度训练前的数据相比具有显著性提高。本实验支持无氧阈强度训练可以提高有氧耐力成绩的观点。  相似文献   

4.
习太极拳人血液流变学、血脂、血清钙磷等指标的追踪研究   总被引:10,自引:0,他引:10  
连续两年为28名长期从事太极拳运动的老年男子进行了血液流变学、血脂、骨钙磷代谢等指标的测定。结果表明:1.长期坚持太极拳运动可明显改善以血粘度为代表的血液流变学指标,2.可调节脂类代谢、降低血脂,增加HDL-C及HDL-C/TC比值,3.有效地减少机体骨矿物质的自然丢失,改善骨钙磷代谢。  相似文献   

5.
通过多项指标测试证明,老年女性经过一年有氧哑铃操练习后,受试者血清CHE、TG 水平明显降低,HDL水平略有升高。HDL具有降低TG、CHE、LDL的作用,说明有氧哑铃操运动通过全身的协调运动,起到降低血脂、提高高密度脂蛋白和软化血管的作用,对预防及缓冲动脉硬化具有积极的作用。  相似文献   

6.
对48位健康妇女进行有氧和无氧运动,研究运动强度和运动时间对血浆脂蛋白的改善作用。研究发现:经过有氧和无氧运动,血浆HDL和HDL2的浓度,LDL/HDL、HDL2/HDL3、胆固醇/HDL的比值都发生了明显改变。结论:运动强度和运动时间对血浆脂蛋白的改善起着重要作用,无氧运动不利于人体脂蛋白的改变,只有低强度、长时间的有氧运动能有效地改善脂蛋白水平,防止冠心病的发生  相似文献   

7.
雌雄SD大鼠54只分组进行6周耐力性或高强度间歇性游泳训练后,测定其伸趾长肌(EDL)内的乳酸脱氢酶(LDH)活性。证实耐力训练对快肌的无氧功能也有某种程度的促进作用,而强度过大的间歇训练可能损害肌肉的无氧能力。大鼠快肌LDH活性在训练后的变化无明显的性别差异。  相似文献   

8.
研究不同强度的耐力训练对下丘脑-垂体-肾上腺轴-性腺轴与运动有关的几个主要激素的影响,结果表明:不同强度的耐力训练对其合成,释放的作用是不同的。跑台上35米/分的耐力训练,与其它强度相比,能增加下丘脑-垂体中β-内啡肽(β-EP)的储备,提高机体的应激能力。降低运动时的应激水平,和乳酸水平,增加有氧供能,从而说明,适宜的耐力训练可提高运动能力,其中β-EP对性腺轴和肾上腺轴的直接或间接的调控起了重要作用。  相似文献   

9.
1,6—二磷酸果糖对提高小鼠运动耐力的研究   总被引:4,自引:0,他引:4  
用1,6—二磷酸果糖(FDP)为小白鼠的食物添加剂,研究其对小白鼠游泳耐力、琥珀酸脱氢酶(SDH)活性、血红蛋白(Hb)和血糖含量的影响及其机理。结果表明,补充FDP可延长小白鼠的游泳时间,增强SDH活性,增加红细胞运氧能力,提高血糖浓度,从而有效地提高运动耐力。  相似文献   

10.
对少年游泳运动员血乳酸无氧阈(BL-AT)、通气无氧阈(V-AT)、心率转折点(BreakPoint)以及VO2max,骨龄等13项机能指标进行了测定,旨在从各种不同的指标中选取评估无氧阈,监控训练负荷的最佳方案。相关分析表明,BrP时的VO2及HR与V-AT的相应指标呈高度相关,具有显著性差异。BrPVO2与BL-ATVO2的相关要高于V-ATVO2与BL-ATVO2的相关。同时,以个体体表面积(BSA)和身高指数(HI)为参照的,VO2max相对值(VO2/BSA,VO2/HI)较之以体重为基准的VO2max(VO2/kg)相对值与运动成绩的关系更具相关性,且P<0.05。此外,本实验还提出了采用以BSA或HI为基准的相对VO2max,来估测少年运动员的有氧运动能力的方法  相似文献   

11.
有氧运动升高脂质清除障碍的ApoE~(-/-)小鼠血脂   总被引:1,自引:0,他引:1  
目的:探讨ApoE在有氧运动调节脂质代谢机制中的作用。方法:应用基因调皮除的ApoE-/-鼠建立运动模型。结 果:对比游泳 12周(2h x 6d)前后结果。ApoE-/-鼠 TC(18. 5±2. 27 mmol/L vs 27. 9±4.63mmol/L,P<0. 01)和 TG (1.09±0.26mmol/L vs 1. 52±0.37 mmol/L,P<0.01)显著升高,睾丸总胆固醇水平下降。与 C57BL/6J对照鼠游 泳前后的变化趋势相反(TC:1.76±0.31 mmol/L vs1.32±0.32 mmol/L,P<0.05;TG:0.86±0.14 mmol/L vs 0.45±0.043 mmol/L,P<0.05)。结论:ApoE-/-鼠运动后血脂升高。反映了运动促进组织脂质动员入血和 ApoE缺 失引起脂质清除障碍的机制;也说明运动调节血脂的关键机制包括ApoE参与的受体依赖脂质清除途径;同时提示 脂质清除障碍时,依靠有氧训练改善血脂状况的效果可能不佳。  相似文献   

12.
测定12周力量训练对运动员乳酸阈(LT)和耐力运动能力的影响发现,力量训练组尽管跑台跑最大摄氧量(Vo2max)或踏车峰值摄氧量没有改变,但以75%Vo2max强度持续踏车至力竭时间增加33±5%(P<0.001);55-75%Vo2max强度范围运动时,血乳酸浓度显著降低。耐力运动能力的提高与LT增高12%相关(r=0.78,P<0.001)。力量训练导致以30°/秒速率,下肢屈和伸等张动力峰值力矩分别增加31±5%和35±7%,同时,腿屈、伸及卧推的"一次最大测试值"(1-RM)分别显著增加30±40%,52±6%和20±4%。结果表明,力量训练可提高踏车耐力运动能力但与Vo2max改变无关,耐力能力的提高可能与LT和腿部力量增高有关。  相似文献   

13.
大负荷训练对青少年男子篮球运动员生理生化指标的影响   总被引:7,自引:0,他引:7  
观察了11名青少年男子篮球运动员在大负荷训练前后血红蛋白,红细胞数(RBC),白细胞(WBC),血尿素氮(BUN),血乳酸(BLa),血清激素睾酮(T)、皮质醇(C),血清酶CK和LDH的活性的变化,结果发现:(1)BLa可做为运动强度的监测指标,但其个体差异较大。2)青少年男子篮球运动员T值个体差异比较在在,并且在一次大强度训练之后变化不明显。3)C和大大强度训练前后血清CK活性有显性变化。C  相似文献   

14.
1,6—二磷酸果糖对大负荷运动大鼠心肌组织的影响   总被引:6,自引:0,他引:6  
本文研究了1,6-二磷酸果糖(FDP)对一次性大负荷游泳运动大鼠心肌组织磷 酸果糖激酶(PFK)、丙酮酸激酶(pk)、超氧化物歧化酶( SOD)、Na+- K+- ATP酶的 活性、MDA的含量及血浆中谷草转氨酶(GOT)、肌酸激酶(CK)活性的影响,以探讨 FI3P对大强度运动大鼠心肌组织的代谢和细胞膜稳定性的作用.结果显示:FDP能促 进心肌组织糖酵解代谢的进程,对运动大鼠心肌细胞膜具有一定保护作用。  相似文献   

15.
对技术动作节奏多样性的研究   总被引:1,自引:1,他引:0  
1 技术动作节奏的多样性不同的运动项目具有不同的运动节奏,例如跨栏跑、掷铁饼、跳高等动作节奏存在着显著的差异。但是,同一运动技术项目是否存在不同的技术动作节奏的问题,还没有这方面系统完整的研究结果。为了便于分析,首先将背越式跳高几个相关联的数据公式列出来:H=H1+H2-H3(公式1);H=Hmax=V20sin2α/2g(公式2);T=V0sinα/g(公式3)。H——横杆的高度、H1——人体离地瞬间身体重心的高度、H2——身体重心升高的高度、H3——身体重心达到的最大高度与横杆高度之差、V0…  相似文献   

16.
耐力训练对大鼠肝脏、股四头肌中谷胱甘肽含量的影响   总被引:5,自引:0,他引:5  
谷胱甘肽对清除机体内自由基有重要作用。本文通过检测大鼠肝脏、股四头肌中谷胱甘肽──还原型谷胱甘肽(GSH)、氧化型谷胱甘肽(GSSG)的含量及脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的含量,观察运动、训练后大鼠肝脏、股四头肌中谷胱甘肽含量的变化,研究耐力训练对谷肌甘肽在消除运动时内源性自由基的影响。实验结果显示大鼠经11周跑台训练后,安静状态时肝脏中MDA含量下降、GSH含量增加,而股四头肌中MDA、GSH含量均不变;90分钟定量负荷运动后,训练组大鼠表现了良好的运动适应,肝脏、股四头肌中具有较高的GSH含量,GSH/GSSG比值也较高,MDA含量也较对照组增加少,且恢复较快。另外发现耐力训练引起大鼠肝脏、股四头肌中MDA、谷胱甘肽含量的变化不完全一致。  相似文献   

17.
本文对福州市少体校25名运动员进行为期56天的营养配膳研究,结果表明:营养配膳后,儿少运动员各种营养素摄入量均满足RDA要求,膳食结构合理,三大营养素供能比例合理热能供给充足,优质蛋白与蛋白质摄入量60%;血红蛋白值平均升高9.17g/L,(P<0.05)。贫血率从配膳前48%降到10%(P<0.05),血生化指标Fe,TP,GLD,BUN,Tch在配膳后均有显著性增加(P<0,05);运动成绩测定表明,实验组与对照组400m自由泳成绩的实验前后差值比较有显著性差别(P<0.01)。  相似文献   

18.
通过灌服姜黄素溶液,揭示姜黄素对大强度耐力训练大鼠运动能力影响的生物化学机制。以SD雄性大鼠为实验对象,采用递增强度跑台训练,建立大强度耐力运动模型,测定血清酶活性及反映大鼠物质与能量代谢的一些生化指标。结果显示,姜黄素能改善大鼠由于大强度耐力训练造成的Hb含量下降,使大鼠Hb含量明显上升;姜黄素组运动大鼠血清ALT、AST、CK、LDH活性明显低于运动对照组;姜黄素组运动大鼠血清LDL、BU含量都较运动组有显著的降低;姜黄素组运动大鼠血清Cr、HDL的含量较运动对照组又有显著升高;服用姜黄素运动大鼠肌糖原和肝糖原含量都明显高于运动组。提示:姜黄素能减轻大强度耐力运动对大鼠肝脏、心肌、骨骼肌、肾脏等组织细胞的损伤;姜黄素能降低运动大鼠体内蛋白质分解,增加运动大鼠肝糖原、肌糖和磷酸肌酸能源物质的含量,提高大鼠肌肉的工作能力,使运动大鼠机体功能正常发挥;姜黄素与运动结合能更有效地调整血清甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的代谢,对心血管系统有一定的保护作用;姜黄素能够保证大强度运动时运动大鼠神经、肌肉等组织的糖供应,从而提高运动大鼠的运动能力,延缓大鼠运动性疲劳的产生。  相似文献   

19.
影响中长跑耐力的两个因素—ILAT与有氧糖酵解   总被引:1,自引:0,他引:1  
实验与实践都证明VO2max不是决定高水平耐力跑成绩的关键因素,本文就个体乳酸阈(ILAT)及有氧条件下精酵解阐述提高耐力跑强度训练的可能因素。  相似文献   

20.
本文运用文献资料法、实验法对从事太极拳锻炼的老年人血脂含量进行测定,探讨太极拳对老年人健身作用的生理机制。结果表明:经过长时间太极拳锻炼的老年人整体血脂状况均有所改善,且效果明显。通过锻炼,老年人高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的水平升高,达到预防动脉粥样硬化和冠心病的效果等作用。  相似文献   

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