休闲体育参加者的休闲动机与主观幸福感的关系   总被引：1，自引：0，他引：1  

金青云 《体育学刊》2011,(5):31-37

采用"休闲动机"、"畅"、"休闲满意度"、"主观幸福感"调查问卷,运用项目分析、因子分析、相关关系分析和构建结构方程模型的方法,对中国图们江区域休闲体育参加者的休闲动机、"畅"、休闲满意度、主观幸福感进行相关关系分析、回归路径分析、验证结构模型验证。首先,通过对各变量之间的因子分析,对未能满足要求的题项进行删除,最终构成其基本框架;其次,休闲动机除情感之间的一些变量并不存在显著的正相关关系外,与"畅"、休闲满意度、生活满意度均存在着显著的正相关关系。"畅"与休闲满意度和生活满意度、生活满意度与休闲满意度各因子之间也存在正相关关系。再次,休闲动机与"畅"、休闲满意度、主观幸福感均具有显著的相互预测作用;"畅"与休闲满意度、主观幸福感也存在显著的相互预测作用;休闲满意度中环境、社会、心理等满意度均与主观幸福感存在显著的相互预测作用,但其余指标均没有直接预测作用。最后,有效验证了中国图们江区域休闲体育参加者的休闲动机与主观幸福感的关系。经过多次模型修正,得到休闲体育参加者的休闲动机与主观幸福感的关系最终模型。  相似文献   

运动性疲劳的恢复手段   总被引：1，自引：0，他引：1  

邱俊 《中国体育教练员》2011,19(1):38-39

人体是世界上最复杂的系统,运动训练则是决定复杂系统运动能力的关键环节:训练→疲劳→恢复→训练→再疲劳→再恢复,最后使机体实现超代偿的过程。在这样的循环过程中,训练、疲劳和恢复三个环节一个都不能少,没有疲劳的训练是无意义的训练,同样没有恢复的训练也是无意义甚至有害的训练。1运动性疲劳产生运动性疲劳的主要原因有:运动产生的能量消耗。剧烈运动后,机体内糖元、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等能源物质大量消耗,如果不能及时补偿就会导致  相似文献   

BMI和心肺适能对全代谢综合征男性最大脂代谢水平的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

高峰  崔文丽  焦广发  金凤霞  张静 《中国体育科技》2011,47(3)

目的:探究BMI和心肺适能对全代谢综合征男性最大脂代谢水平的影响.方法:采用CDS代谢综合征诊断标准募集24名全代谢综合征(tMS)男性.血清指标检测采用酶法和放免法.直接测定最大耗氧量和最大有氧功.间接测热法和非连续递增负荷法检测最大脂代谢水平.分别依据BMI、最大耗氧量的平均值将被试分为高,低BMI组,高、低心肺适能组.结果:tMS男性整体最大脂氧化率(MFOR)为151.58±20.64 mg/min,最大脂氧化强度(Fatmax)为28.48±5.98%VO2max,Fatmax相应RER为0.94±0.01;供能交叉点为33.42±6.96%VO2max,心肺适能水平为18.25±2.68 ml/kg/mim;高、低BMI组间心肺适能、MFOR、Fatmax和交叉点均无显著性差异;高、低心肺适能组间MFOR具有非常显著性差异(P<0.01),但BMI、Fatmax和交叉点强度均无显著性差异;tMS男性BMI与MFOR相关不具显著性,心肺适能与MFOR具显著性正相关(r=0.75,P<0.01).结论:全代谢综合征男性最大脂氧化强度处于低有氧强度范围,tMS男性最大脂氧化率受心肺适能水平影响,而BMI对其无显著影响.  相似文献   

趣味,让耐力练习更给力     

陈小华 《中国学校体育》2011,(4)

<正>在日常教学中,耐力练习往往是学生最不喜欢的项目,每到耐力练习课学生就会想方设法逃避。通过观察可以发现,造成学生不喜欢耐力练习的原因主要有以下三个:项目单调、枯燥,难以激发学生参与热情;学生有  相似文献   

仰卧推起成“桥”教学设计     

李亚琼 《体育教学》2011,(12):55-56

本课设计思路仰卧推起成＂桥＂为人教版小学体育（水平二）技巧平衡类教材,教学目的是让学生体会身体倒置的体位和运动感觉,发展学生的前庭分析器,提高控制身体平衡能力,  相似文献   

少年举重运动员训练中要注重科学理念防止发生损伤     

孔祥玲  杨静 《少年体育训练》2011,(1):55-55

随着世界举重事业的不断发展,现代举重运动的技术已达到高质量高水平,竞赛成绩已临近人类生理极限的状况,这样在训练和比赛中加重了运动员的承受能力,同时也更易出现运动损伤。特别是少年运动员身体素质、基本技术尚不成熟,大强度训练时更增加了发生损伤的可能性。  相似文献   

利用心率指标掌控运动训练     

于晓亮  张彦峰 《少年体育训练》2011,(6):113-113

心率指标是掌控运动训练强度的最简易的方法之一,对教练员的日常训练有一定的现实意义。安静心率可以反映机体安静状态下的机体水平、能量代谢和身体机能恢复程度。经系统训练后运动员安静状态下的心率会明显减慢．机体处于极大的能量节省化状态,心率储备增加。有助于运动时的充分动员。  相似文献   

五千米速度滑冰的训练方法     

单贵清 《少年体育训练》2011,(2):88-88

1、准备期训练 准备期开始滑距由3000米开始,逐渐增加到20000米,滑跑强度心率由140—150次／分,逐渐增加150-160次／分。速度由每圈（400米）47—48”开始,逐渐提高到44—45”。适应后滑距为3000米-12000米、强度心率为160-170次／分,速度每圈是42—43”,课总量是5000米的3—5倍。  相似文献   

皮划艇训练中运动员的疲劳判断与恢复     

陈春梅  李大明 《少年体育训练》2011,(Z1):175

在当前的运动训练中人们非常重视对运动员疲劳的判断,运动员的疲劳出现以及疲劳的产生如何尽快恢复,已成运动训练中一个重要的组成部分,显然对运动训练的判断和恢复有助于运动员运动能力的提高。本文在训练实际中经常采用有效的判断疲劳的方法及消除疲劳的手段总结如下:1皮划艇训练中对运动员疲劳的判断对运动训练有许多判断疲劳的方法,如:观察法,运动员自我  相似文献   

健身拳对中学生心血管系统的影响     

杨多多  任秀红  苏美华  郑锋  杨兵 《辽宁体育科技》2011,33(5):28-29,39

通过对普通中学生健身拳全套演练过程中心率和血压生理指标的动态监测,分析健身拳的运动强度和运动规律,并进行运动强度个人感觉评价指标对照,结果表明：健身拳的运动强度和运动量,符合全民健身活动的标准,中学生通过健身拳的练习对心血管系统的发育能够起到积极的促进作用,可以取得良好的健身效果。  相似文献