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目的:确定根据临界功率预测一定功率下自行车运动员维持运动时间(Time to Exhaustion,TTE)的准确性。方法:对10名优秀耐力自行车运动员进行4次不同功率输出的TTE实验,功率设置分别为Wingate平均功率(Pwin)、最大摄氧量功率(Pmax)、通气无氧阈功率(PVT)和最大乳酸稳态对应的功率(PMLSS)。TTE实验共完成2次,第一次结果获得双参数临界功率(CP)及维持运动时间预测值(TTEc)。第二次结果为维持运动时间测试值(TTEm)。使用Shapiro-Wilk对数据进行正态分布检验。应用变异系数分析TTE的受试者内信度,配对T检验检测两组TTE之间的差异。结果:根据功率-时间曲线计算出的CP为(251±21) W。根据双参数公式,不同功率运动预测维持时间(TTEc),Pwin为(00:54±00:09) mm:ss,Pmax为(03:31±00:42) mm:ss,PVT为(11:11±02:81) mm:ss,PMLSS为(65:53±10:12) mm:ss。第二次4种不同功率运动实验的TTEm,Pwin为(00:31±00:07) mm:ss,Pmax为(03:48±00:34) mm:ss,PVT为(12:59±03:56) mm:ss,PMLSS为(59:24±10:35) mm:ss。与Pwin的运动实测值相比,预测值TTEc时间增加74.2%(P<0.01)。而Pmax和PVT的TTEc与TTEm相比,分别减少1%和7%,但无显著性差异。而较低强度PMLSS的TTEc较TTEm增加了11%(P<0.05)。结论:应用CP预测一定输出功率的项目运动维持时间,最佳范围可能是2~15 min的自行车运动项目。 相似文献
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本文根据摆动腿各个环节的技术特点和青少年时期各个年龄段的身体机能状况、制定不同的训练原则和训练方法。 相似文献
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现行的语文教材中,阅读单元与写作单元往往是并行的,许多教师与学生都习惯把语文课文单纯地作为阅读教材使用,把阅读教学与写作教学人为地割裂开来,要么集中阅读文本,辅之以相关的阅读练习,要么集中上两节作文课,大谈写作技巧,再让学生写命题作文或话题作文。长此以往,深受课业重压的学生不仅疲于应付,而且也丧失了写作的兴趣。其实,每个学生都有自己的语文资源库,而且取之不尽、用之不竭,称其为写作的百科全书也不为过,那就是我们手中的语文课本。 相似文献
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第11届全运会期间,胡锦涛总书记向全国体育界发出了我国由体育大国向体育强国迈进的号召。2008年北京奥运会上。我国的金牌和奖牌总数跻身世界前列,但田径项目一金未获,离体育强国还有很大差距。尽快使田径部分强项跻身世界前三甲,是确立我国体育强国地位的重要标志。 相似文献
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目的:分别建立室内功率自行车踏频递增骑行和一次力竭骑行2种运动模式,探讨Actigraph GT3X+加速度计3个轴向上的加速度计数变化评价自行车运动员不同强度骑行状态下下肢骑行稳定性的有效性。方法:青年男性自行车运动员等分入优秀组(EG)和普通组(NG)。2组运动员在1周内分别进行Wattbike功率自行车递增运动负荷骑行测试(GXT)和模拟1 km计时骑行测试(1 kmTT),2次测试间隔72 h。测试中分别在运动员的右腿腓骨头下缘和外踝上缘固定1个Actigraph GT3X+三轴加速度计,测量膝、踝关节在矢状轴(SA)、冠状轴(CA)和垂直轴(VA)方向上的加速度计数。结果:(1)GXT中,2组运动员膝、踝关节3个轴向的加速度计数均表现为VA>SA>CA,并随着骑行频率的提高而有所增加;2组运动员膝、踝关节VA轴向加速度计数均与骑行功率显著相关(r>0.9),仅NG组膝关节CA计数与功率存在中度相关关系(0.70.8,P<0.01),但组间未见明显差异。结论:膝、踝关节的CA加速度计数变化可有效评价下肢运动环节的骑行稳定性,CA计数增加提示下肢稳定性降低。膝关节SA加速度计数是反映运动员踏蹬过程中是否有主动抬腿上提、促进踏蹬圆滑的有效指标。 相似文献
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良好的游泳技术是运动员提高成绩的关键,应从小培养,且在训练中不断改进和提高。爬泳是少儿游泳训练的基础,少儿时期形成合理、规范的爬泳技术对游泳运动员的未来发展至关重要。本文对诱导性练习促进9-10岁少儿游泳运动员形成合理、规范的爬泳技术进行研究,供广大教练员参考。1研究对象与方法以上海市闸北区30名9-10岁少儿游泳运动员为研究对 相似文献
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一、何谓“适应栏距”训练法
(一)在研究世界优秀110米栏运动员技术结构的运动生物力学数据中,我们注意到跨栏跑的过栏技术和栏间节奏,与过栏时上、下栏的身体重心变化,过栏时的弧度,上、下栏的距离即栏间三步。 相似文献
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110米栏是田径运动中技术要求较高的项目,早期选材的高起点,基础训练的高标准,多年训练的系统性,是培养高水平110米栏运动员的基础,本文对此作一些初步探讨。 相似文献
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采用文献资料法、专家访问法、实验对比法、数理统计法等对12名青少运动员进行8周不同借力推方法的训练,对影响上挺能力的预蹲制动加速度、上挺发力加速度、上挺专项成绩等进行分析与比较,探究不同负荷借力推对于青少年上挺能力的训练作用,为今后的上挺训练提供依据。 相似文献