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排舞对中老年女性体质健康的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用纵向测试追踪调查,比较分析了排舞锻炼对中老年女性身体形态及机能状况的影响,证实排舞能改变中老年女性的身体形态,增强体质,对于预防肥胖、心血管疾病及延缓人体衰老等具有重要作用,是值得中老年妇女选择的一种效果理想的健身锻炼方法。 相似文献
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采用纵向测试追踪调查，比较分析了大众艺术体操锻炼对中老年女性身体形态及机能状况的影响，证实大众艺术体操能改变中老年女性的身体形态，增强体质，对于预防肥胖、心血管疾病及延缓人体衰老等具有重要作用，是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼方法。 相似文献
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南京市中老年社区居民体质状况评价及与体力活动的相关研究 总被引：2，自引：0，他引：2
邓雷 《山东体育学院学报》2009,25(4)
目的:探讨南京市40～59岁中老年社区居民体质健康状况、体力活动情况以及两者之间的相关关系.方法:分别采用<中国成年人体质健康标准>和<居民健康及体力活动量调查表>,对社区居民进行体质测试和体力活动量调查.共1993人参加测试,其中男性960人,女性1033人.结果显示:1)南京市社区40-59周岁的中老年居民的体质综合得分仅达及格水平;女性居民的体质健康优秀率和良好率均高于男性.2)75.98%的男性居民体重处于超重或肥胖状态,女性居民超重或肥胖率为63.16%;正常体重组体质综合得分最高,低体重和超重肥胖组较低;体重过重或过轻均会对身体机能和素质产生负面影响.3)南京市城市社区居民体力活动以中低强度为主,女性居民每周体力活动能量消耗显著高于男性(P<0.01);居民体力活动的主要构成来源为职业劳动、家务劳动和交通出行的体力活动.4)居民体力活动每周消耗MET-min均值和体质综合得分呈显著正相关(P<0.01),体力活动是体质健康的保护性因素;有规律地参加体育锻炼活动越多,体质健康收益越大.5)居民超重或肥胖与大、中等强度体力活动不足密切相关. 相似文献
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对广州天河体育中心中老年妇女参加体育活动情况的调查，从生理、心理和社会需要等几个方面着重分析了中老年妇女参加体育活动的动机。 相似文献
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目的:探讨不同体力活动水平对青年女性呼吸机能的影响,为提高呼吸机能水平的体力活动量提供参考依据.方法:以45名不同体力活动水平女硕士生为研究对象,并根据国际体力活动问卷将其分为低、中、高三个体力活动水平组,并进行逐级递增负荷运动,以摄氧量(VO2)、二氧化碳输出量(VCO2)、潮气量(VT)、通气量(VE)及呼吸商(RQ)作为判断呼吸机能的有效指标.结果:安静状态下高体力活动组和中等体力活动组、低体力活动组摄氧量(VO2)、二氧化碳输出量(VCO2)、潮气量(VT)合通气量(vE)存在显著性差异;递增负荷运动中,三组间呼吸机能各指标均不存在显著性差异.结论:高体力活动水平即体力活动量≥3000MET-minutes/week能够提高安静状态下的呼吸机能. 相似文献
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宁波市中老年妇女体育健身活动情况调研分析 总被引：5，自引：0，他引：5
通过运用问卷调查，献资料和数理统计等方法，对当前宁波市中老年发女参加体育健身活动情况进行计研分析，从而为有关部门了解和掌握中老年妇女参数体育活动情况提供理论信息，为更好地开展中老年妇女体育健身活动提供参考依据。 相似文献
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运动对人体的影响因运动者的自身状况和运动方案的不同而结果各异,运动量是影响运动有效和安全性的关键所在.太极拳和健身操是目前中老年妇女参加最多的两项运动,目前的研究普遍认为两种健身方法对中老年人都有较好的健身效果,笔者通过测定和记录69名50-62岁中老年妇女参加太极拳和有氧健身操锻炼后体质指数(BMI)、腰臀比(WHR)、安静心率等指标的变化,比较两种不同强度的健身方法对中老年妇女形态和心肺功能等健身效果的影响,分析形成机制,为中老年妇女科学健身提供实践依据. 相似文献
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中老年女性3天营养及体力活动问卷的信度和效度评价 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:评价中老年女性3天营养及体力活动问卷的信度和效度。方法:采用问卷调查、测量、数理统计等方法在西安市城区进行了中老年女性营养及体力活动问卷验证性研究;用重复实验评价问卷的信度,专家评价和确立一个效标来分别评价问卷的内容效度、结构效度和效标效度。结果:营养及体力活动问卷重复实验的结果之间一致性较好,差异不具有显著性意义(P>0.05),相关系数为0.55。问卷的表面效度和结构效度均较高,3天营养及体力活动问卷调查结果与效标之间的相关系数为0.53。结论:3天的营养及体力活动问卷的信度和效度均在0.53以上,能可靠有效地反映西安市城区中老年女性的营养及体力活动水平。 相似文献
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健美操对中老年人体质的影响 总被引：2，自引：1，他引：1
本文通过对１２０名退休中老年女职工六项体质指标的测试，经过四周的实验对比研究，讨论了健美操对中老年人体质的影响．结果表明：健美操是一种十分有效的，适合中老年人的健身方法． 相似文献
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目的：;通过对江苏省部分中年人的营养素摄入状况调查,研究江苏省中年人的营养素摄入的实际情况,对于针对江苏省中年人的营养状况给出适当建议。意义：对于反映中年人的饮食健康具有现实意义。研究方法：研究对象选取年龄段在39～59的中年人为研究对象,膳食摄入采用三天24小时膳食记录表记录受试者三天当中每日每餐所食用的食材及食用的分量,体力活动调查采用GTX－3轴运动传感器记录每日体力活动,并且填写Bouchard体力活动问卷。结论：江苏省中年人蛋白质摄入情况平均值低于推荐值RNI,男女能量消耗存在较大差异P＜0.05,男性能量消耗比女性能量消耗大,江苏省中年女性日常体力活动较少,存在活动不足的现状。 相似文献
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有氧健身运动对中老年女性体质的影响 总被引：13，自引：0，他引：13
采用分组测试与问卷调查法，了解有氧运动对中老年女性体质的影响。结果表明，在中年更年期，长期参加有氧运动组女性的WHR、安静脉搏、舒张压低于较少运动组，而肺活量、握力、坐位体前屈、最大摄氧量高于较少运动组的女性，差异具显著性；在老年前期，长期参加有氧运动组女性的BMI、WHR、体脂率、舒张压均显著低于较少运动组，而肺活量、握力和单足站立高于较少运动组的女性，差异具显著性。据此，长期参加有氧运动可明显改善中老年女性的体质状况。 相似文献
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运用文献资料法、测量法、数理统计法,对云南与辽宁两地2010年体质监测中45-59岁人群的身高、体重等10项指标数据进行比较分析,了解不同海拔地区中年人的体质差异,为改善高海拔地区中年人体质健康状况提供依据与参考。研究结果表明：辽宁省中年人的身体发育情况总体好于云南省;辽宁省中年男性的收缩压与舒张压、女性的收缩压属正常高值范围,且明显高于云南省中年人;辽宁省中年人身体素质各项指标除平衡素质外均明显好于云南省中年人。 相似文献
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甘肃省成年人体质机能状况与体育活动现状调查及对策 总被引：3，自引：0，他引：3
采用机能测试与问卷调查相结合的研究方法，对甘肃省成年人的体质机能状况与体育活动现状进行调查。结果显示，该省成年男女“发胖”现象居多；体育活动内容与形式有待进一步丰富；缺乏时间、无兴趣、场地不足、缺乏指导等，是影响甘肃省成年人参加体育活动的主要因素。在此基础上，提出了发展对策。 相似文献
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Elavsky S 《运动与训练心理学杂志》2010,32(6):862-880
This 2-year prospective study examined the exercise and self-esteem model in middle-aged women (N = 143) previously enrolled in a randomized controlled exercise trial. Across the 2-year period, increases in physical activity (PA) and self-efficacy and reductions in body mass index (BMI) were associated with improved subdomain self-perceptions relative to physical condition, and reductions in BMI were associated with improved subdomain self-perceptions relative to physical condition and body attractiveness. The effects of PA, self-efficacy, and BMI on changes in physical self-worth and global self-esteem were mediated by changes in self-perceptions relative to physical condition and body attractiveness. The results of this longitudinal analysis support the hierarchical and multidimensional structure of self-esteem and indicate that middle-aged women can enhance how they perceive their condition and body attractiveness by continued participation in physical activity, increasing their self-efficacy, and maintaining healthy BMI levels. 相似文献
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不同锻炼方式促进青少年心理健康的实验研究 总被引：21，自引：3，他引：18
探究了体育活动干预对青少年心理健康的促进作用。结果表明:不同体育活动方式对心理健康产生不同的效益;不同体育锻炼方式可以促进身体自我概念各方面的发展;身体活动对心境具有双向调节功能,体育锻炼能够产生良好的心境平衡效益;身体活动确实能够改善人们的不良心境,增进情绪性的整体心理健康效益。 相似文献