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踝关节是人体运动的一个很重要的关节，也是运。动中易发生损伤的部位。踝关节韧带损伤（俗称踝关节伤）是少年儿童摔跤、柔道运动员常见的损伤，在踝部损伤中占首位。由于少年儿童摔跤、柔道运动员正处在生长发育阶段，韧带、关节囊伸展性大，牢固性相对较羞，在外力的作用下，特别是在爆发式用力时很容易发生韧带损伤。如果少年儿童摔跤、柔道运动员在训练中不注意保护或伤后未能及时地治疗，就会制约足部骨骼和骨肉的正常生长发育，甚至造成踝关节组织纤维化，给少年儿童带来终身痛苦。少年儿童在进行柔道训练时，积极预防和保护踝关节就显得非常重要。本将从踝关节的解剖学特点探讨其扭伤的原因及防治措施。[第一段] 相似文献
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在体育教学与训练中,踝关节扭伤是较为常见的。损伤后,将不同程度地影响运动员的身心健康,有碍运动成绩的提高和技术的发挥,如果处理不当,还会给运动者带来终生痛苦。因此,有效地预防踝关节扭伤和及时发现、正确处理,对保证训练的正常进行,提高训练质量,促进健康,延长运动寿命大有裨益。一、踝关节扭伤的原因踝关节由胫骨、腓骨下端和距骨组成,距骨体前宽后窄,当足伸(背屈)时,较宽的距骨体前部进入踝穴中,踝关节较稳定,不易受伤。而当足跖屈时,较窄的距骨体后部进入踝穴内,允许有一定的侧向运动和较大的内翻运动,踝 相似文献
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一、回赛在跳跃运动中,跳高运动员常发生骸韧带损伤,这主要是由于多次起跳后,膝关节负荷过大所致。运动员的训练水平越低,损伤就更容易发生。此外,跳高运动员还容易引起膝关节脂肪垫损伤或踝关节扭伤。这些损伤,只要每次训练前充分做好这几个关节的准备活动,平时加强力量练习,就可防止。在进行跳远或三级跳远时,常发生跟骨炎、踝关节扭伤或膝关节半月板损伤。这是由于小腿力量不够,多次起跳后踝关节乏力,加上起跳时间很快造成的。在三级跳远中,容易发生跟骨炎,这主要是由于跟骨多次弹跳后积成慢性劳损所致。为了防止跟骨炎的发… 相似文献
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足球运动中踝关节损伤最常见为韧带扭伤或撕裂，尤其是外侧韧带最为常见。踝关节是下肢负重及运动的关键部位，损伤后常引起明显的功能障碍。由于在临床中易被忽视，治疗不够积极彻底，缺少相应的康复技术及手段，使其功能恢复不理想。对运动员可导致不能训练和比赛，应引起重视。 相似文献
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运动损伤中踝关节的损伤概率较大,约占40％。本人通过多年的实践得出了一些经验小处方。一、预防踝关节扭伤——四压法 传统的活动踝关节方法常为踝绕环运动,对预防踝关节扭伤效果不大,如果采用“四压法”效果就大不一样了。“四压法”即每次运动或训练前,从前、后、内、外4方面压迫 相似文献
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竞技体操运动员踝关节损伤的机制与防治 总被引：4，自引：1，他引：3
运用献资料法，对竞技体操运动员损伤状况进行分析，发现踝关节损伤在竞技体操训练和比赛中最容易发生，它的损伤通常为扭伤和跟腱的裂伤。重点就这两个方面的受伤机制、预防和康复治疗进行分析，目的是为竞技体操教学、训练提供理论方面的借鉴。 相似文献
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篮球运动员踝关节扭伤的防治与恢复训练分析 总被引：1，自引：0，他引：1
由于踝关节局部稳定性较差，加上篮球运动对抗激烈，因此踝关节易发生扭伤。作调查分析了大学生篮球运动员踝关节扭伤的特点和致伤原因，提出了治疗方法和预防措施，同时提出了踝关节扭伤后的功能恢复训练的一些手段。 相似文献
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踝关节是屈戎关节,负重量大,运动员跑跳多,故踝部软组织损伤较常见,尤外侧副韧带损伤最多。一般踝关节软组织的损伤,多由于外展伤力,侧方旋转伤力,以上两种伤力的联合,内收伤力所致.根据作用力的强度,可有韧带扭伤;韧带撕脱(或合并骨折片撕脱)、关节脱位、骨折等。为了进行正确有效的治疗,必须鉴别韧带的扭伤抑或完全撕裂,以确保踝关节的正常解剖位置,保证运动员的训练和比赛。 相似文献
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羽毛球运动员踝关节损伤的生物力学分析 总被引：6，自引：0，他引：6
在羽毛球项目中,踝关节的损伤不仅影响运动员的正常训练与运动成绩的提高,而且还会影响运动员的身体健康,通过对羽毛球运动员踝关节的力学分析,就近年来的国内外文献资料作一总结归纳,从生物力学的各个角度揭示了踝关节损伤的机理。 相似文献
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篮球运动员踝关节损伤的防治 总被引：2，自引：0，他引：2
一、前言 运动损伤对于运动员来说,严重地影响训练,比赛以及技术水平的提高,甚至使其过早地结束运动生涯。所以,在篮球运动中对运动操作的预防及治疗,特别是在不停止训练的情况下进行治疗,成了篮球教练员、运动员、医务人员关注的问题。本文仅就篮球运动员踝关节损伤的诱发因素、踝关节损伤的机制、踝关节损伤的特点,踝关节损伤的处理、损伤后的训练及踝关节损伤的预防来进行分析。 二、躁关节操作的诱因 1.篮球运动的技术特点: 相似文献
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在竞技体育运动项目中,特别在球类项目中、踝关节损伤是司空见惯的、踝关节是人体负重行走、运动和接受震荡的主要关节,全身的重量都落在踝关节上面,因而易受损伤。凡此种种,都是引发踝关节扭伤的原因。据对外伤运动员的统计,踝关节损伤的比例是相当大的,占受伤人数的比例在 相似文献
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采用文献资料法、临床调查法、逻辑分析法了解近年治疗运动员急性踝关节扭伤的方法和措施,分析急性踝关节扭伤后出现慢性踝关节疼痛和习惯性扭伤的原因,探讨关节松动术治疗运动员急性踝关节扭伤的作用,得出关节松动术可以改善扭伤后的关节失稳及微小错位,理顺扭伤后关节的韧带、肌肉和关节囊,成为解决踝关节扭伤的重要手段之一。 相似文献
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肩袖损伤是游泳运动员在训练、比赛中的最常见损伤,也称“游泳肩”,患者约占游泳运动员总数的40％-80％,其中约15％的运动员正常的训练会受到影响,常表现为肩部疼痛难忍,无力,肩关节活动范围减小,导致不能按训练计划进行训练,影响运动员水平的提高,缩短运动寿命。肩袖损伤也是导致成年人肩痛的最常见的原因。为了加速肩袖损伤的愈合,改善肩关节功能,使运动员保持原有的竞技状态以尽快恢复训练,对肩袖损伤患者进行康复治疗,显得尤为重要。 相似文献
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浅论运动员踝关节外侧副韧带损伤 总被引：1，自引：0，他引：1
踝关节外侧副韧带损伤是非常常见的急 性运动损伤,篮球、足球、滑雪、体操田径等项目尤 其多见。据统计,92％的篮球运动员曾有过踝关节外 侧副韧带损伤,83％曾有两次以上损伤,大约5．5 次／1000运动时,我国国家队运动员中73％曾有过 两次以上的踝关节外侧副韧带损伤,59％残留有各 种后遗症状。踝关节韧带损伤虽然不是非常严重的 运动创伤,但若早期处理不当,往往造成踝关节松弛 不稳,不能再从事正规训练,并可继发其他组织损 伤,如关节软骨损伤。因此早期诊断并予以及时治疗 非常重要。 相似文献
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踝关节扭伤是蹦床项目单跳运动员临床上常见的一种损伤，其主要包括踝关节韧带、肌腱、关节囊等软组织的损伤。 相似文献
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一、躁关节扭伤的原因和原理
踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤，有资料显示，它占所有运动创伤的20％～40％。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂，严重者可伴有撕脱骨折。踝关节是人运动的重要枢纽及承重关节，是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面（距骨滑车）构成。 相似文献
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踝关节扭伤是运动员最常见的下肢部位的一种创伤。这是因为在剧烈的拼、抢球或赛跑、跨栏、跳高、跳远时,身体重心猛然向一侧移动而造成的。踝关节扭伤时的症状:疼痛、肿胀、充血、步态改变、被迫暂停训练。但由于外伤程度不同,症状也 相似文献