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略论大学生运动休闲及其拓展 总被引：3，自引：0，他引：3
程毅 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(1)
现代社会,随着人们物质生活和精神生活的提高,休闲已经成为人们享受生活的一种时尚的行为方式。已经渗透到文化、教育、生活、运动等各个领域。其中运动休闲更加受到大学生的青睐。就此,就运动休闲对大学生身心健康的影响及重要性;大学生参与运动休闲的基础条件;运动休闲对大学生生活的影响及时代意义;拓展大学生运动休闲的途径和方法等加以分析论述,为高校体育开展大学生运动休闲提出参考依据。 相似文献
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运动休闲对大学生身心健康及校园体育文化的影响 总被引：9，自引：0，他引：9
苗秀丽 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(1):39-41
结合高校体育现状及大学生业余生活特点,就运动休闲对大学生身心健康及生活方式的影响;运动休闲对高校体育文化的影响与作用;高校如何创设和拓展运动休闲教育与实践课程;如何加强高校体育文化建设等问题加以探究,并提出一些建议。 相似文献
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运动、健康与休闲：高校体育教育发展的方向 总被引：1，自引：0，他引：1
随着社会经济的发展,人们的生活观念也在不断转变,运动休闲已逐渐成为现代人休闲生活中一项主要内容。高校体育是社会体育的衔接点,高校体育开展运动休闲教育,利用课内外的学习与实践,既能培养大学生对运动休闲的兴趣,也可起到引导他们体会健康休闲、积极生活。同时,对培养终身体育有着积极的意义。采用文献资料法、逻辑分析法对运动、健康、休闲三者之间的关联度进行分析,提出运动、健康与休闲教育应是未来我国高校体育教育的发展方向。 相似文献
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研究旨在鼓励大学生以大众体育活动形式参与到体育运动中,减少智能手机成瘾的情况,提高大学生的休闲满意度和生活满意度,分析大学生智能手机成瘾对大众体育参与度、参与频率、休闲满意度及生活满意度产生的影响。研究以使用智能手机的600名在校大学生为研究对象进行问卷调查,通过SPSS和协方差结构模型软件进行统计分析。得出结论：大学生智能手机成瘾会对大众体育的参与意图和参与频率产生消极影响;大学生智能手机成瘾现象对休闲满意度和生活满意度均产生消极影响;大学生大众体育的参与程度、参与频率对休闲满意度产生正向的积极影响,休闲满意度对生活满意度产生正向的积极影响。研究结果表明,大学生使用智能手机成瘾对参与大众体育起到制约作用,对休闲满意度和生活满意度产生消极影响,而大学生参与大众体育运动则是能够提高和满足休闲满意度和生活满意度的正向性业余活动。因此,研究结果将有助于预防大学生智能手机成瘾现象,通过积极参与大众体育运动来增强大学生身体健康和幸福指数,进而为大众体育的活性化及促进终生体育做出贡献。 相似文献
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通过文献资料、问卷调查、数理统计等方法对浙江省高职大学生参与休闲体育的动机与休闲体验进行了调查研究。浙江省高职大学生参与休闲体育的主要内在动机是弥补自身的运动不足,以促进身体健康和减轻学习压力;参与休闲体育活动获得的主要内在体验是愉悦了心情、促进了健康和丰富了生活;不同类别的高职大学生在休闲体育的内在动机和休闲体验存在一定的差异。 相似文献
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高校体育中的休闲运动与终身体育 总被引：25，自引：2，他引：23
休闲运动是相对高校竞技体育而言，是近几年在高校风行的一股运动休闲热潮。源自于大学生的健身愉悦需求，得益于各高校因全民健身运动的勃兴而展开的各项体育赛事，为大学体育在终身体育全过程中的承前启后作用提供了最有力的保证，对高扬21世纪高校体育的终身体育的旗帜，从而展开提高和培养大学生身心健康和终身体育意识相结合的时代体育教育，将是最积极、最有益和最愉快的途径。 相似文献
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大学生冬季休闲体育文化及行为探析 总被引：7，自引：7，他引：0
从休闲文化视角,对我国北方大学生在余暇时间的冬季休闲体育活动行为进行分析。指出,冬季休闲体育已经成为大学生余暇时间的一种体育休闲活动方式和行为,并越来越被大学生们所青睐,成为北方大学生在余暇时间以冰雪运动为主的冬季体育休闲、健身、娱乐行为。为此,高校体育应在技术教学、组织管理、指导与帮助和安全层面创造条件,以便使大学生的冬季休闲体育活动健康有序进行。 相似文献
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休闲体育教育是一种集创造性、表现性、娱乐性和开放性为一体的通过体育活动不断满足学生个性发展的教育。理想的休闲生活需要教育,当代大学生休闲生活失落呼唤休闲教育的正确引导。本文运用文献资料法、专家访谈法等,以大学生进行休闲体育为研究切入点,探索休闲教育内涵和休闲体育功能,进一步挖掘休闲体育教育的价值,这对满足大学生休闲生活需要,提升生活质量和休闲境界具有重要的现实意义。 相似文献
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This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue. 相似文献
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Roy J. Shephard 《Journal of sports sciences》2013,31(7):603-620
The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae. 相似文献
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许良 《体育科技文献通报》2011,19(2):1-4
基于1985、1995和2005年全国学生体质调研数据,对各时期我国城乡学生形态、机能、体能发展水平进行系统地定量研究,动态分析20年全国城乡学生体质发展的特点与规律。主要研究结果：（1）近20年城乡学生生长发育持续提前,城市学生各项形态指标生长水平高于乡村,身高城乡差距缩小,体重、胸围城乡差距加大;（2）城市学生肺活量水平高于乡村,城乡学生肺活量20年持续下降,前10年乡村学生下降快、后10年城市学生下降快;（3）乡村学生800m、1000m跑水平高于城市,城市女生50m跑、仰卧起坐水平高于乡村,其他素质城乡学生水平波动较大;（4）城市女生50m跑20年持续下降,城乡学生800m和1000m跑、城市学生50m×8往返跑20年加速下降,其他素质20年间有增有降发展极不平稳。 相似文献
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采用测量、问卷调查、数理统计等方法,分析定向运动学习前后对大学生身心健康的影响.结果经T检验和x2检验且表明：定向运动不仅能增强学生体质健康水平,而且有助于学生的情绪调节,增强自信心与创新意识,培养勇敢顽强的意志品质,建立良好的人际关系,能有效地促进学生身心健康发展.为了全面提高大学生整体素质,积极实践,构建定向运动课内外一体化教学模式,进行定向运动课程模块化教学,以满足学生的多元化需求. 相似文献
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重新认识体育的社会关联 总被引：3，自引：1，他引：2
体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。 相似文献
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本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。 相似文献
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对全面把握游泳训练环节的探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
从系统观点出发,结合训练实践,对全面把握游泳训练环节进行探讨。认为应强化非智力因素在运动员多年训练中的作用,在育材全过程中不断选材,从整体上把握动态训练的全过程,把培养高水平运动员的整个过程置于一个严格的科学控制之下。 相似文献
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曲爱宁 《体育科技文献通报》2007,15(8):97-98
柔韧素质是健美操专业学生的专项素质之一,通过对普通高校健美操专业学生分组对照进行柔韧性训练的实验研究,认为对训练肌群辅以按摩器振颤刺激,可大大提高柔韧性训练效果。 相似文献