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1.
孙良 《吉林省教育学院学报》2009,(8)
通过对大学生课外体育锻炼情况的问卷调查和分析,深入研究大学生参加课外体育锻炼的现状,更好地开展大学生课外体育锻炼,增强自我体育锻炼意识,养成良好的锻炼习惯,促进身心健康发展。 相似文献
2.
对高校学生课外体育锻炼的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
申健民 《河北体育学院学报》2001,15(4):45-46
高校学生面临的学习任务十分繁重 ,课外体育锻炼尤为重要。本文对高校学生课外体育锻炼所涉及的几个问题做了初步探讨 ,并就如何进行课外体育锻炼发表了自己的看法。 相似文献
3.
对高校课外体育锻炼弹性管理之研究 总被引：9，自引：0，他引：9
姜桂萍 《北京体育大学学报》2005,28(9):1241-1243
弹性管理是伴随着数字化和网络化为特征的信息技术的飞速发展而产生的管理方式.将这一管理方式运用在课外体育锻炼中去,使学生在统一要求下,有更多的空间进行自我调整、自我选择、自我管理,更好地发挥课外体育锻炼的实效性.采用问卷调查法、文献资料研究法对学生参加课外体育锻炼情况进行调查研究,并制定出课外体育锻炼弹性管理方案,通过本方案的实施将对我国高校体育课外锻炼的管理起到借鉴作用. 相似文献
4.
采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,重新界定高校课外体育锻炼的概念并对其功能进行定位。依据针对性原则、实效性原则和可操作性原则,从参与课外锻炼的学生分类、课外锻炼的形式和内容及课外锻炼的组织与管理三个方面,设计高校课外体育锻炼方案。从注重评价督促与激励作用的角度构建课外体育锻炼评价体系,并提出了实行贯穿四年的学分制、将体育成绩与各级评优和奖学金挂钩、加大课外体育锻炼所占体育成绩的比例等具体措施。 相似文献
5.
侯占营 《吉林体育学院学报》2005,(Z1)
为了使小学生在课外继续得到体育锻炼,达到强身健体的目的,我市一部分小学对小学生课外体育锻炼的组织形式进行大胆创新,组建了体育健身队。本文就健身队对学生课外体育锻炼效果的影响进行了分析,并希望把小学体育健身队这种组织形式在小学进行推广。 相似文献
6.
中学生课外体育锻炼（家庭-个体）影响因素及路径研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：：探讨中学生课外体育锻炼的(家庭—个体)影响因素。方法：以1690名中学生为被试先后两次取样施测,编制了信、效度较好的中学生课外体育锻炼(家庭—个体)影响因素问卷。结论：(1)中学生课外体育锻炼(家庭—个体)影响因素问卷具有良好的信、效度,可以作为(家庭—个体)影响因素的测量工具;(2)家庭支持与偶像崇拜、价值取向与意向对中学生课外体育锻炼具有较好的预测,积极体验与效益对中学生课外体育锻炼的预测未达到显著性水平。 相似文献
7.
影响云南省大学生课外体育锻炼的社会学因素及分析 总被引：1，自引：0，他引：1
课外体育锻炼是大学体育的重要组成部分.目前,大学生参与课外体育锻炼的运动量相对不足,体育锻炼的方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势.而影响大学生参加课外体育锻炼的原因却是多方面的.为此,必须重视校园体育文化建设,营造积极向上的体育锻炼氛围. 相似文献
8.
运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对安徽省特殊教育学校聋哑学生课外体育参与现状进行调查。结果发现:聋哑学生参加早操、课间操和课外体育锻炼的比例总体较低;课外体育锻炼频度与时间总体状况欠佳,且基本处于无人指导的自由活动状态;课外体育锻炼内容与体育课教学内容存在较大差异等,针对现状提出相应对策。 相似文献
9.
校园体育文化对大学生课外体育锻炼的影响 总被引：9，自引：2，他引：7
运用文献资料法、问卷词查法，对校园体育文化对大学生课外体育锻炼的影响进行了研究。认为校园体育文化的缺乏是制约大学生课外体育锻炼的根本性问题，应当运用体育文化管理理论，全面加强校园体育文化的建设，形成良好的课外体育锻炼运行机制。 相似文献
10.
高校大学生课外体育锻炼的调查研究——以天津市普通高校为例 总被引：1，自引：0，他引：1
刘洪俊 《北京体育大学学报》2011,34(3):98-101
采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对天津市17所普通高校的4 026名在校大学生参加课外体育锻炼的态度;动机;参加锻炼的时间与次数;锻炼的形式;喜欢的体育项目;体育消费;影响课外体育锻炼的因素等进行了研究。在汇总大量数据的基础上得出的结论对了解普通高校大学生课外体育锻炼现状有一定的参考作用。 相似文献
11.
运用教学实验法和问卷调查法,对高校传统健美课与力量健身课进行了比较研究。结果表明,力量健身课对发展学生跑跳能力、灵敏和协调素质等方面具有优势,能较大程度地满足学生体育锻炼的不同目的和需要,使更多学生喜欢体育课和参加体育锻炼,有利于实现学生体育锻炼课内外一体化,对促进和保障学生体质与健康水平具有重要作用,进而提出了力量健身课的主要教学内容、教学任务和教学过程要求。 相似文献
12.
本研究采用实验法在高中体育教学和课外锻炼中实施契约学习法,验证此法对改善学生体质健康状况、运动技能学习、体育锻炼习惯养成等方面的效果。研究结果表明,高中生采用契约学习的效果均明显好于非契约学习,其中自我契约学习对男生的效果更好,女生则更适合多人契约的方式进行体育学习与锻炼;契约式体育学习有助于高中学生改善身体形态,控制其体重的增长,降低肥胖的发生几率,促进其身体良好发育;契约式体育学习还能有效地帮助高中生学习与掌握运动技能,且对女生的促进效果尤为显著。 相似文献
13.
刘冰洋 《吉林体育学院学报》2010,26(3):134-135
在我国深化高等教育改革,全面推进素质教育的情况下,高校教育由传统的体育教育向集健康、保健、娱乐于一体的模式转化。因此,在高校健美操教学中,就应更加注重教会学生如何自我评价健康的方法,培养学生体育锻炼的能力和自觉锻炼的习惯,使健美操运动在高校体育教育中,真正成为增强学生体质并为学生的健康奠定良好基础的课程。 相似文献
14.
Lin Zhendai 《北京体育大学学报》1995,(2)
迟发性肌肉酸痛可因乳酸累积、肌肉受伤及韧带拉伤而引起。把15位3年级学生分成3组为研究对象，在离心收缩式运动前分别实施伸展操及热身运动，再以离心收缩式运动诱发迟发性肌肉酸痛，并用High氏肌肉酸痛量表探讨辅助运动是否有助于减轻离心式运动所造成的迟发性肌肉酸痛。同时检查运动前后各种肌细胞内酶（如AST，LDH，CPK）释放的情形，以评估离心收缩式运动造成的肌肉伤害的程度以及肌肉伤害是否因运动前的辅助运动而减轻，同时还检查了血中乳酸和迟发性肌肉酸痛的关系及不同的辅助运动对运动后血中乳酸浓度的影响。 相似文献
15.
探讨了低氧运动对血清MDA、SOD、GSH的影响及补充电解质饮料的干预效果.8名受试者每周在15.4%低氧环境下以70%VO2max强度蹬功率自行车1 h,常氧下恢复,共持续3周,并分别在运动前0.5 h、运动后即刻、运动后0.5 h及运动后1 h采静脉血,测定血清MDA、SOD、GSH.第一周运动期间不补充任何液体,以研究低氧运动对血清MDA、SOD、GSH的影响.第二周运动期间补充不含抗氧化剂的电解质饮料--宝矿力水特,第三周作为对照补充纯净水,以研究电解质饮料干预效果.结果表明低氧运动后血清MDA没有产生明显变化,但血清SOD、GSH显著性提高(P＜0.05),可能是机体加快自由基清除的代偿性反应;低氧运动中补充电解质饮料或纯净水,运动后SOD、GSH均不发生显著性改变,说明低氧运动时补充水分有助于减少自由基的产生. 相似文献
16.
对高校不适应教育改革与发展的体育教学与群体活动进行分析,通过文献法、实证研究法,对构建高校体育课内外“一体化”教学管理模式进行了研究与实践,我们在有机融合高校体育课课堂教学与课外活动内容的基础上,通过校内体育协会或体育俱乐部等组织形式,运用“学分制”富有弹性的学习方式,配备完善考核与评价体系等,提升高校体育功能,有效调动学生学习的积极性和主动性,充分发挥教师的专长优势,帮助学生养成体育锻炼习惯,体现了高校体育以人为本的教育理念,有助于高校体育总体目标的实现。 相似文献
17.
采用实验研究方法,对体育系男学生(20名)在安静状态、大强度负荷后即刻1 min、3 min的脑电变化进行测试.结论:大强度运动可以引起明显的大脑皮层电变化,大强度运动后易使中枢神经细胞产生疲劳,并且疲劳恢复很快.大强度运动可以提高神经系统的机能. 相似文献
18.
对广东省大中学校实施阳光体育运动的现状进行了调查,结果表明：第一,“阳光体育运动”实施过程存在差异。在校期间大学生锻炼主要集中在体育课与课外体育活动,中学生则以早操、大课间操为主;在离校期间高校学生锻炼比例高于中学生,80．00％以上的乡镇中学生不参加锻炼;在锻炼项目选择上大学生呈多元化状态,中学生则相对集中。第二,实施效果均不理想。每天锻炼一小时的学生比例均在10％以下,大学生比例相对较高;大学100％实施《国家学生体质健康标准》,城区、乡镇中学只达到83．33％和66．70％;大中学校学生《标准》测试结果及格率大于85％的学校比例较低,远未达到目标。第三,阳光体育运动实施高校总体上优于城区中学,城区中学优于乡镇中学。 相似文献
19.
不同强度、不同方式运动对血浆内皮素的影响 总被引：9，自引：0，他引：9
采用特异性放免法测定运动员不同强度、不同方式运动前后外周血浆中内皮素 (ET)的含量 ,以探讨运动员运动时血浆 ET的变化规律。结果表明 ,不同强度、不同方式运动对血浆 ET的影响不同 ,运动强度越大 ,血浆 ET浓度增加越多 ,同时伴收缩压及血乳酸升高 ,并呈正相关 ,跑台力竭运动后血浆 ET浓度增加明显 ,而跑台恒负荷运动和自行车力竭运动不引起显著的血浆 ET的应答变化。提示运动是导致血浆 ET浓度升高的因素之一 ,升高程度具有运动强度的依赖性 ;同时 ,对于全民健身运动中锻炼者掌握适当强度的有氧运动而不致引起血压升高等身体不良反应提供了科学依据。 相似文献
20.
测定了体育系 (PED)、生物系 (BD)女生的 V O2 max、VT(% V O2 max)及亚极量恒负荷运动前后的心率(HR)、血乳酸 (Bla)、主观体力负荷评估表 (RPE)。结果认为 :1)体育系女生 V O2 max、VT(% V O2 max)较高 ,提示其体能水平即有氧工作能力明显高于一般女大学生。 2 )体育系女生静息及亚极量负荷运动时的 HR、运动后的 BL a及 RPE明显低于生物系女生。说明在相同的相对负荷应激下 ,有氧工作能力较高者生理反应较小 ,无氧供能比重较低 ,疲劳出现较迟 相似文献