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1.
林德明 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》2008,21(11):146-149
笔者从体育意识、体育动机、体育行为等多角度、多方位对福建省各高校800名女大学生的体育锻炼现状进行调查分析.结果表明:(1)福建省高校女大学生对锻炼的重要性有正确的认识,但自觉参与的程度较低.仅1.55%的群体有体育锻炼的习惯,其他都属于无规律或不锻炼状态,表现为体育意识和行为的不一致性;(2)福建省高校女大学生喜欢的运动项目大多集中在跑步、羽毛球、排球、篮球、乒乓球和跳绳,项目覆盖面不广;(3)体育锻炼需要、体育锻炼动机、体育锻炼态度是共同影响福建省高校女大学生体育锻炼习惯形成的主观因素,"增体促健"是女大学生参与体育锻炼的主要动机之一. 相似文献
2.
健美操对女大学生心理健康的影响及其心理机制 总被引：1，自引：0，他引：1
探讨中小强度健美操锻炼对女大学生身体自尊、心境及其心理健康的影响,同时检验本实验提出的假设模型.用中小强度健美操锻炼对实验组被试连续干预10周,对照组实验期间不参加体育锻炼.与此同时,用身体自尊量表(PSPP)、心境量表(POMS)和心理症状自评量表(SCL-90)分别测量实验前后实验组和对照组被试身体自尊、心境及其心理健康水平,并进行统计分析.结果显示:实验组与被试在身体素质、身体自尊、疲劳、抑郁、TMD、强迫症状、SCL-90总均分上,3组之间存在显著差异.多重比较结果均显示,在身体素质、PSPP总分、疲劳、抑郁、TMD、强迫症状和总均分中,中小强度组优于对照组.在假设模型中,体育锻炼既可以直接影响心理健康,也可以通过心境间接地影响心理健康,或者同时通过身体自尊和心境间接地影响心理健康.结论:中小强度健美操锻炼有利于提高女大学生身体自尊、心境及其心理健康水平,体育锻炼对心理健康的影响有3条路径:一为体育锻炼直接影响心理健康;二为体育锻炼通过心境中介变量影响心理健康;三为体育锻炼通过身体自尊和心境路径影响心理健康. 相似文献
3.
兰保森 《南京体育学院学报(社会科学版)》2010,24(4):124-128
通过实验法和问卷调查法对80名少数民族大学生的心境状况进行了测量,并运用T检验、协方差分析等统计学方法对数据进行了处理,旨在验证不同体育项目对少数民族大学生心境状况改善的效果,为通过运动处方改善大学生心理健康提供理论依据和方法指导。结果显示：体育锻炼对少数民族大学生心境状况改善具有一定的效果;不同项目对少数民族大学生心境状况的影响效果和维度存在一定的差异。 相似文献
4.
高校女生体育意识及体育行为的调查研究 总被引：13，自引：0，他引：13
运用文献资料法、调查法、数理统计法和逻辑分析法,对高校女生体育意识和体育行为现状进行调查研究.认为高校女生对体育的多元功能有正确的认识和高层次的需要.但在实际参与中带有很大的被动性,缺乏体育锻炼的自觉性和主动性;参加体育锻炼主要动机是为了体育考试和达标;高校女大学生参加体育锻炼的时间短,强度小,频度低,项目选择单一且以考试内容为主;缺少场地器材和师资力量是影响女大学生所喜欢体育项目和实际选择体育锻炼项目差异的主要因素. 相似文献
5.
不同频度的体育活动与大学生心理健康状况关系的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
宋子良 《北京体育大学学报》2008,31(7)
运用问卷、心理量表scl-90对不同频度的体育活动与我国大学生心理健康状况关系进行调查统计。结果表明:1)不同频度的体育活动改善大学生心理健康状况具有不同的效果;2)体育活动时间越长、次数越多、项目越激烈改善大学生心理健康状况的效果越明显,以每次锻炼1 h以上、每星期锻炼3次以上、经常参加混合类项目的体育活动改善大学生心理健康状况的效果最理想。 相似文献
6.
东方传统体育锻炼对心境状态及心理健康的影响 总被引：9，自引：0，他引：9
刘永峰 《广州体育学院学报》2001,21(3):49-51
通过试验比较的方法，使用心境状态量表(POMS)和心理健康自测量表(SCL—90)等研究工具，目的在于研究东方传统体育锻炼对心境状态及心理健康的影响。实验结果表明：进行东方传统体育锻炼能够改善心境状态，有利于提高心理健康水平。 相似文献
7.
在体育锻炼中进行大学生心理潜能开发的探索 总被引：1，自引：0，他引：1
李晓红 《广州体育学院学报》2009,29(4)
心理潜能是人的各种心理现象和心理机能潜在的发展可能性,体育锻炼有益于身心健康,能够对人的心理发展和变化产生积极作用,大学生是生理、心理定型的重要阶段,研究不同体育锻炼项目时开发大学生心理潜能的影响,就不同体育锻炼项目可以产生不同的心理效益,通过体育锻炼的实验,探索在体育锻炼中进行大学生心理潜能开发. 相似文献
8.
符文康 《军事体育进修学院学报》2010,29(4):126-128
为了解不同体育选项课中大学生心境状态的变化,选择羽毛球、散打、体育舞蹈、篮球、跆拳道这5种体育选项课的大学生作为被试,采用BFS心境量表作为测量工具,分别对被试平时、体育课前、课后心境状态进行了测量。研究结果表明：5种不同项目的单次体育选项课中,大学生在心境状态的某些维度上均产生一定变化,但变化的程度不同,不同的课程班学生心境变化的维度不同,不同的课程使学生的心境状态产生差异。 相似文献
9.
大学生参与体育锻炼的调查与分析 总被引：23，自引：0，他引：23
为使高校体育改革更具针对性,采用问卷调查等方法对现代大学生参与课外体育锻炼进行了全面调查与分析.结果表明:有90%以上的学生参与了课外体育锻炼,但不同性别、不同年级、不同生源、不同家庭条件的学生在课外体育锻炼的参与率、周参与次数、每次锻炼时间上存在差异;锻炼场所呈分散趋势,锻炼方式男生倾向于和同学一起,女生倾向于单独练习,锻炼内容男生喜爱球类项目,女生喜爱中长跑;锻炼价值取向呈多元化与统一性特点,锻炼的时间与方法主要是随自己的喜好,大学生体育锻炼受内外因素的影响,同一因素对不同年级、不同性别的大学生影响程度不同. 相似文献
10.
对浙江省大学生课外体育活动现状的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
江志鸿 《北京体育大学学报》2007,30(4):534-536
对浙江省大学生课外体育活动进行调查、分析.研究表明:不同年级和性别的大学生在课外体育锻炼项目的选择,课外体育活动的次数、持续时间、强度,课外体育活动的场所选择等几个方面存在差异.学校体育设施基本能够满足锻炼需求,但还应进一步改进. 相似文献
11.
杨文运 《首都体育学院学报》2005,17(6):41-43,71
运用心境状态测量和正交试验的方法,组织学生进行有氧耐力组合练习.实验结果表明,组合练习不仅能提高学生的生理机能,而且还能有效地预防心理疲劳的产生,改善学生的心境状态.另外,采用60%VO2max强度的有氧耐力练习,对提高青年学生的生理机能效果最佳. 相似文献
12.
王树明 《北京体育大学学报》2004,27(2):188-190
通过对317名大学生运动员赛前焦虑及其影响因素的测验分析,探讨了运动员的竞赛焦虑水平、心理健康状况及其与主要影响因素的关系.结果表明:(1)大学生运动员的竞赛焦虑水平的总体水平偏高,心理健康状况较一般大学生要好.(2)不同性别以及城乡运动员之问存在显著的竞赛焦虑强度和心理健康水平差异;(3)运动能力知觉和期望水平是运动员心理健康和竞赛焦虑强度的有效预测因子;(4)大学生运动员的人格特征总体趋于外向而稳定.稳定性维度评判运动员竞赛焦虑强度的有效指标.(5)运动员的心境状态是竞赛焦虑强度的有效显示器. 相似文献
13.
大学生健身运动处方的应用研究 总被引：18，自引：1，他引：17
制定以篮球、健美操、全面发展等为主要内容的九套健身运动处方,在大学课外活动中进行健身运动处方锻炼实验,探讨应用健身运动处方进行课外体育锻炼指导的可行性。结果表明,进行健身运动处方锻炼能有效地改鲁大学生心血管功能,增进健康。对学生的饮食、睡眠及情绪有良好的调节作用。应用健身运动处方组织大学生进行课外体育锻炼是深受学生欢迎的、科学的、行之有效的锻炼方法,易于推广应用。 相似文献
14.
体育运动心理学中的情绪研究 总被引：22，自引：1，他引：21
李今亮 《北京体育大学学报》2002,25(4):463-467
<心境状态量表>,即POMS,是人们在对体育领域中的情绪问题进行研究时最经常使用的测量工具.在对使用POMS进行情绪研究的文献进行综合分析后,分别从情绪与操作成绩之间的关系、赛前情绪对运动成绩的预测功能和体育活动对情绪的调节作用等不同方面进行了综述.研究表明:情绪反应可以用来区分运动员和非运动员,前者表现出了比后者更积极的情绪状态;只有在考虑了练习类型、持续时间和被试个人特点等变量之后,赛前情绪才有可能较为准确的预测运动成绩;恰当的体育练习有助于改善情绪状态. 相似文献
15.
体育锻炼干预大学生抑郁情绪的功能探析 总被引：5，自引：0，他引：5
分析了体育锻炼对大学生抑郁情绪改善的功能,从而深化对体育锻炼的健心功能的完整认识,为更好地开展体育锻炼和运用体育锻炼为手段和途径来维护个体心理健康提供有效的理论支持。 相似文献
16.
健美操教学对大学生心理素质的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
杨晓艳 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(5):84-85
为培养大学生心理素质．对80名大学专科生在健美操课上结合身体练习进行专门的心理素质培养．运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志和增强心理稳定性。经调查表明．强调心理素质培养的健美操课取得了理想的效果。 相似文献
17.
男子竞技健美操运动员无氧耐力研究 总被引：5，自引：0，他引：5
采用血乳酸、无氧功率测试等实验手段对竞技健美操运动员的无氧供能水平进行研究,分析其在完成成套动作演练、实验室完成定量负荷等不同运动状态下生理生化指标的变化.结果表明,受试者心率最大值、血乳酸最大值、平均功率、峰值功率及30 s无氧功率下降率均存在显著性组间差异(P＜0.05);高水平竞技健美操运动员进入运动状态的机能动员快、最大负荷时机能水平高、运动后恢复快.研究启示:无氧糖酵解供能水平是限制耐力水平发展的重要因素,在体能训练中,无代谢氧能力是关键. 相似文献
18.
不同锻炼方式对大学生焦虑和抑郁的影响差异性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
余文斌 《北京体育大学学报》2008,31(10)
通过实验法,探索不同锻炼方式对大学生的焦虑和抑郁的影响效果差异,以便采用不同形式的体育锻炼方法来降低大学生的焦虑和抑郁水平,以便更好维护和促进他们的心理健康,同时丰富他们的业余生活。经过12周的实验研究,结果显示:1)体育锻炼能够降低大学生的焦虑和抑郁水平;2)篮球和长跑对降低大学生焦虑水平没有显著性差异;3)篮球比长跑更有利于降低大学生抑郁水平。 相似文献
19.
在读硕士研究生心理健康与体育锻炼的相关研究 总被引：32，自引：3，他引：29
采用SCL-90和PARS-3量表对全国40处院所的在读研究生进行了测量,并对研究生的体育锻炼量与心理健康之间的关系进行了分析.结果发现:1)30%的研究生有心理问题,并且随年级的增高心理问题加速增多,呈现出"U"型特征;2)研究生的心理健康问题具有明显的性别与年级差异;3)一定程度的身体锻炼量可以有效地提升研究生的心理健康水平,但具体到各个因子上作用不同. 相似文献
20.
通过网络大数据的方法宏观地分析微博用户在不同季节和时间的情绪变化.以195万微博活跃用户为样本，在每个季节下载一周的微博活跃用户数据，利用“中文心理分析系统”计算每个季节积极情绪和消极情绪词的词频.结果显示：1）人们的综合情绪的2个高峰分别在中午和晚8点；2）虽然人们在周末的积极情绪与工作日无异，但消极情绪在周末明显低于工作日；3）人们在夏季的积极情绪和消极情绪最高，在秋季的积极情绪和消极情绪最低；4）两种性别的情绪走势一致，但女性较男性有更多情绪表达、更情绪化，更易感. 相似文献