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高校运动保健课效果的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用实验比较方法,旨在通过运动保健课教学,为体弱大学生的终身健身奠定良好的技术基础和思想基础。实验证明,开设运动保健课,能培养学生的兴趣,提高学生对体育的再认识,深入体育课程及教学改革,尤其在体弱大学生的思想上,更加深了加强锻炼意识;对于增强学生体质,提高运动素质,提高学生健身意识及手段有着显著的效果。 相似文献
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本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对普通高校大学生开设运动保健选修课所获得的身心健康效应进行了研究。结果显示：选修运动保健课的学生在保健知识、心理健康方面显著高于未选修者;选修者比未选修者有更良好的人际关系方面;选修者在情感上比未选修者更倾向于以运动来保持身体健康,选修者在锻炼意志上比未选修者强;选修者在身体健康方面强于未选修者。 相似文献
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众所周知,体育活动是一把双刃剑,合理的运动、正确的锻炼方法可以促进人的健康发展,反之则会有损健康。当然,增进身心健康是我们的追求,但是在增进身心健康的过程中,如果没有一定量的保健知识技能做支撑,身心健康发展就会打折扣。因此,在体育课中渗透保健的知识技能,对学生来说,既是对运动中身体的保护,更是为学生终身体育活动积蓄力量。那么如何在体育课中渗透保健的知识技能呢？ 相似文献
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采用测量、问卷调查、数理统计等方法,分析定向运动学习前后对大学生身心健康的影响.结果经T检验和x2检验且表明：定向运动不仅能增强学生体质健康水平,而且有助于学生的情绪调节,增强自信心与创新意识,培养勇敢顽强的意志品质,建立良好的人际关系,能有效地促进学生身心健康发展.为了全面提高大学生整体素质,积极实践,构建定向运动课内外一体化教学模式,进行定向运动课程模块化教学,以满足学生的多元化需求. 相似文献
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运用传统五禽戏运动对大学生身体自我施加干预,探索保健体育对青少年心理健康影响的积极作用。将得分较低的学生选入实验组,进行3个阶段的保健五禽戏干预,测试身体自我指标变化。研究发现,运动特征、身材特征、负面特征变化较显著,说明保健五禽戏可以部分改善大学生身体自我。 相似文献
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高校开展健美操运动,有时会出现运动损伤的发生。运动损伤不仅会直接影响训练效果,而且会影响大学生的身心健康,带来不良的社会影响。健美操运动越来越成为高校体育活动的重要方面,但在活动中,屡见不鲜的运动损伤正困扰着学生各方面的发展。 相似文献
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跑步运动是学校体育的重要组成部分,然而近年来,大学生对跑步运动的兴趣却在逐年下滑,因此导致了学生的身体素质下降,出现亚健康的状况,严重影响了学生的身心健康。为此,本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及逻辑分析法等方法对大学生跑步运动兴趣进行调查和研究。通过调查研究发现影响学生跑步运动兴趣的主要因素有学生的兴趣、运动需要的满足、参与跑步运动的动机、融洽的师生关系、训练内容的新奇性以及场地和天气等因素。根据这些因素提出,提高学生户外跑步运动兴趣的相关建议和策略,以达到提高学生跑步运动兴趣,培养学生终身体育意识的目的,从而使学生积极的参与到跑步运动中来,提高学生身体素质和身心健康。 相似文献
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李涛 《体育科技文献通报》2007,15(10):86-87
通过对高校大学生有关心理健康的人格因素方面的调查研究发现，经常参加体育运动的大学生在稳定性、兴奋性、心理健康方面的得分均高于不常参加运动的学生；而在强迫、抑郁、焦虑、人际关系敏感等因子方面，经常参加体育锻炼的大学生得分均低于不常参加运动的学生，说明体育运动对大学生的心理健康有促进作用。 相似文献
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针对我国普通高校学生体质状况下降,高校学生普遍存在体质、心理、运动技能水平不足的现象,通过实验研究应用运动处方教学对大学生的身体形态指标、身体素质及心理健康水平的影响。研究表明高校体育选项课中实施运动处方教学,改善了大学生心血管功能,增进了健康,对提高大学生身体素质有明显效果,其教学方式对大学生心理健康效果显著,推动了大学生身心健康发展。 相似文献
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构建和谐大学校园的阳光体育运动策略研究 总被引：1，自引：0，他引：1
闫领先 《体育科技文献通报》2009,17(2):74-75,106
大学生的身心健康是和谐校园的前提和基础，和谐的校园环境为大学生身心健康提供优良的“港湾”。本文通过查阅大量文献资料，对大学生身心健康现状进行全面了解，旨在为和谐校园的构建、阳光体育运动的贯彻落实提出科学、合理、有效的措施，以促进广大青少年学生全面健康成长。 相似文献
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通过对我校“病伤体弱学生”44人,采用SCL-90自测量表进行心理健康调查,测试其体质指标,并进行了一定的体育保健课干预。研究发现：特殊人群心理健康水平和体质状况低于同龄大学生,体育保健课干预可提高病伤体弱学生的身心健康水平,且心理健康水平的改善幅度明显于体质状况。 相似文献
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普通高校保健班健身运动处方教学模式的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对高校体育保健课和课外体育活动中实施健身运动处方教学与锻炼的实验，探讨对病、残、体弱学生实施运动处方教学与锻炼的效果和可行性。实验结果表明，对保健班学生实行健身运动处方教学与锻炼，能有效地改善心肺机能，提高身体素质及心理健康水平，促进患体的康复。 相似文献