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中长跑周期性运动能有效地改善学生的心肺功能和提高机体抗疲劳的意志力。但是，自1995年以来，大学生800m跑(女)和1000m跑(男)与1985年的学生成绩相比有明显的下降。为此，必须深入调查研究，变革学习方法，以有效地发展学生耐力素质，提高健身效益。 相似文献
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12min跑是一种评价有氧耐力的方法。通过对12min跑的实验研究，探索大学生有氧耐力状况和特点，结果表明：目前大学生12min跑成绩整体处于良好水平，不同年级和选项的大学生有氧耐力不同，特别是四年级大学生的有氧耐力下降明显。建议应加强和促进大学生的有氧耐力训练。 相似文献
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大学生健康体适能心肺耐力测试指标效度的比较研究 总被引：3，自引：1，他引：2
以最大耗氧量作为心肺耐力测试项目的效度检验指标,通过实验与比较观察方法,对我国大学生健康体适能的心肺耐力评价指标——台阶试验和耐力跑(男1000m,女800m)两项选测项目的测量效度进行了对比研究。结果显示:大学生台阶试验指数和耐力跑成绩之间无显著线性相关;最大耗氧量与台阶试验指数无明显的相关关系,而与耐力跑成绩呈现相关关系。笔者认为,在确定我国大学生健康体适能评价指标时,选择耐力跑项目作为测试指标能够更为客观、有效地反映心肺耐力的测试目标。 相似文献
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运用文献资料法、调查法、测试法和数理统计法,对我国28名女子800 m运动员的专项素质进行综合分析。揭示了影响我国800 m运动员运动成绩提高的专项素质的主导因素为速度耐力、速度、下肢爆发力和一般耐力,典型指标为400 m跑、30 m行进间跑、立定三级跳和5000 m跑。 相似文献
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张子良 《体育健康知识画刊》2013,(2):1
近年来,国内高校持续扩招,造成大学体育场地和器材的严重缺乏,人多地少,高密度的大学校园也在很大程度上影响了大学生体质的改善。学生肺活量数值、体能素质持续下降。与1985年相比,2010年大学生肺活量下降了近10%;大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%,立定跳远成绩分别下降了2.72厘米和1.29厘米;学生或者过重或者过瘦,近视率接近90%。 相似文献
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400m跑是初中田径教学中的一部分,但很多初中学生成绩不理想。究其原因,主要在于400m跑不光要保持一定的速度,还要在保持速度的情况下具有一定的耐力。而往往大部分学生只在起跑或冲刺跑中保持了速度,在途中跑时缺乏速度耐力,因此很难达到理想成绩。笔者通过采用一段时间的追逐跑教学法,使学生的 相似文献
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800m跑是典型的无氧耐力运动项目,属于次最大强度的运动,运动中肌糖原无氧酵解供能的比例极高。优秀800m跑运动员既要有良好的无氧耐力做基础,又要具备很高的速度水平。随着800m跑运动员训练水平和运动成绩的不断提高,其训练特征也逐渐发生变化,无氧耐力和速度训练受到高度重视,速度耐力训练已成为800m跑专项训练的重要组成部分。1800m跑的项目特征无氧代谢能力的生理学基础主要是肌纤维类型。毫无疑问,优秀800m跑运动员的快肌纤维应占很高的比例。由于运动过程中乳酸 相似文献
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本文对男子100m跑奥运会前三名成绩演变和鲍威尔、加特林、蒙哥马利等优秀运动员身体形态指标(年龄、身高、体重等)进行分析,认为:世界男子100m跑成绩100年稳步提高,近二十年记录2-3年就被刷新一次成为更改频率较高的项目之一;世界顶尖100m运动员身体形态指标平均身高181.1cm、体重78.4kg;创个人最好成绩平均年龄26.2岁。 相似文献
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为了提高大学生国防军事训练耐力跑成绩，采用实验法、比较分析法等研究方法，对当代大学生在国防军事训练耐力跑项目上，如何提高运动成绩的原因进行分析。结果表明：应采取有效的手段和方法进行有针对性的训练；培养他们对耐力跑的兴趣并克服恐惧心理的同时，提高大学生国防军事训练耐力跑成绩；应确定达到提高广大大学生身体素质和建立提高国防军事训练的目的的训练体系。 相似文献
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为了提高400m跑的运动成绩，对400m跑的速度、速度耐力训练问题进行探讨，为教练员及体育教师的训练课提供一些理论依据。 相似文献
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对近20年世界女子100m跑成绩演变和1997年田径世锦赛女子100m跑成绩数据(100m各段落跑速、步长、步频、步数)进行了分析，结果认为，世界女子100m短跑优秀运动员成绩近20年稳步提高，平均最高速度的产生段落在50～60m之间，即起跑后6～7s，速度下降发生在90～100m，下降幅度达到6．18％；在冲刺阶段，大部分运动员步幅增大至最高水平，步频和步长呈高度负相关，年龄与步长呈高度正相关，最高速度在很大程度上决定着100m跑成绩。 相似文献
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对于800m等中长跑运动员来说,跑的能力是主要的,800m跑成绩的提高取决于速度的发展,跑的专门训练对于发展速度,提高成绩极为重要,耐力走800m跑取胜的关键。800m跑训练应注意的改善。 相似文献
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以普通男性大学生和体育运动学校男性学生为研究对象 ,以 V O2 max为心血管功能指标 ,以 12 min跑为有氧耐力指标 ,用所测得的 3种不同高度的台阶试验后即刻心率、恢复期 0～2 10 s中不同时段心率恢复速度 (斜率 )与 V O2 max、12 min跑和台阶试验指数进行相关性研究。结果显示 :心率恢复速度 (斜率 )与 12 m in跑、台阶指数相关程度较高 ;即刻心率与 V O2 m ax、12min跑、台阶试验指数均有高度相关 (P<0 .0 1)。提示 :心率下降斜率 ,特别是中、高台阶试验后早期下降斜率能很好地反映有氧耐力 ;台阶试验后心率反应程度能较好地反映心血管功能和有氧耐力 ;可以用运动后即刻心率、早期心率恢复速度取代或改良原来的计算方法进行台阶指数计算 ,提高测试效率和准确性 相似文献
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我国少年男子柔道选手身体素质状况调查与分析 总被引：4，自引：0，他引：4
陈桂玲 《天津体育学院学报》1995,10(3):66-69
运用方差分析、差异性检验及相关分析的方法对１９９４年全国少年男子柔道锦标赛的素质测试成绩进行分析。结论：我国少年男子柔道选手６０～７８公斤级素质成绩在８个级别中是最好的；影响柔道成绩的主要因素、指标依次为立定跳远、四项全能、引体向上、１００米跑；在素质训练中应以上述主要素质指标为主，但也不能忽视１５００米跑的耐力训练。 相似文献
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800米跑是当前许多体育院校招生的一项身体耐力素质测试内容，它属于极限下强度项目。运动过程中，主要以无氧代谢供能为主，运动特点是要有长时间保持高速跑的运动持续能力，既需要速度能力又需要速度耐力。而多数体育考生在800米跑的过程中会出现动作技术变形，跑速下降，冲剌无力或根本不具备冲刺能力的现象。导致800米跑成绩差的主要原因是：学生心肺系统功能差，不具备承受后半程高浓度代谢产物血乳酸的能力和调节酸碱值的能力。因此，要提高800米跑的成绩，就要提高机体在酸性环境下的速度和速度耐力， 相似文献
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采取有效措施 全面提高学生体能 总被引：14，自引：0，他引：14
2000年全国学生体质健康调查研究结果，给了我们许多宝贵的信息。（参见《中国学校体育》2001年第6期4－5页）其中有喜也有忧。喜的是：我国学生形态发育水平继续提高，营养状况得到改善，几种常见病如龋齿、贫血等，患病率有所下降。忧的是：我国城乡7－22岁男、女学生的体能素质，包括速度、力量、耐力、柔韧性等，比1995年全面下降。尤其是反映耐力素质的50米×8往返跑、1000米跑、800米跑，下降的幅度更大。例如，7－12岁小学男、女生50米×8往返跑，平均分别下降6.2秒与7.0秒；13－18岁中学男、女生的1000米跑与800米跑，平均分别下降9… 相似文献
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QYSD系统,是专用的短跑训练系统。水平牵引跑是系统的主要功能。牵引力0～200N,牵引速度0～13m／s,其值大小均可用遥控器选择。根据100m跑的动作结构和用力特点,设计了两种试图更有效地发展100m跑专项素质,提高100m跑成绩,以水平牵引为主的不同练习组合。通过应用QYSD系统,将受试者分成两组,进行实验研究。结果表明,采用了后牵引和前牵引练习的A、B两组的成绩,均高于用小上坡跑和下坡跑练习的对照组的成绩。其中后牵引力较大的A组成绩提高最大。 相似文献
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耿红霞 《体育科技文献通报》2014,(6):70-71
采用问卷调查法、测试法、访谈法和数理统计法。以山西大学商务学院2013级300名刚入校的大学生作为研究对象。从测试者平时的学习态度和生活习惯两方面去了解大学生耐力成绩下降的主要因素,并提出相应的干预策略。结果显示:男、女生两次测试成绩相比较,都有所提高,分别是20.64秒、35.24秒;又对测试者进行访谈,有86%的测试者认为第一次测试,只是了解体质状况,没有认真发挥,第二次测试,测试成绩要记入期末考试里,只有4%的学生没发挥自己的真实水平;测试者平时课余时间用来参加体育锻炼、看书、无所事事和玩手机的,分别占到5%、16%、28%和51%;测试者外出选择步行和骑自行车的人数非常少,分别是10%和14%;而选择坐车的人数较多,有76%,对此结果,提出相应的干预策略。 相似文献
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许以诚 《体育科技文献通报》2006,14(3):62-62
研究对象与方法:本文对1990年至2004年期间国际田联公布的男子100m运动员共32人(29人的成绩为9.78～9.99s,3人成绩为10.00～10.04s)、男子200m跑运动员44人(20人的成绩为19.32～19.99s,24人的成绩为20.00～20.20s)和男子400m运动员43人(5人的成绩为43.18～43.99s,38人的成绩为4 相似文献