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明君 《哈尔滨体育学院学报》2011,29(2):16-18
为探讨冬泳运动对老年人身体机能方面的影响,对哈尔滨冬泳协会的60岁以上的、锻炼时间5年以上的老年人75人进行了实验研究。结果表明：坚持合理的冬泳锻炼,可以增强体质、改善和增强心、肺功能,延缓衰老、提高人体健康水平,对预防和减少心血管疾病以及老年性骨质疏松症具有积极的意义。 相似文献
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生命在于科学运动。老年人随着年龄的增长，人体机能的衰老是自然现象。但是通过体育锻炼，可以延缓人的衰老过程，延年益寿，能够对老年人的生理机能、心理机能产生积极影响，是老年人身心健康的催化剂。 相似文献
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体育锻炼与老年人健康 总被引：1，自引：0，他引：1
参加有规律的体育锻炼能延缓衰老引起的身体机能的下降。耐力运动有助于维持和改善心血管机能,减小心血管危险因素;力量运动能补偿衰老引起的肌肉质量和力量的下降。因此,有规律的体育锻炼能改善老年人机能能力,有助于老年人有一个更加健康、独立的生活方式。 相似文献
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通过对1998年乌鲁木齐市老年人形态、机能的调查测试和数据分析,提出新疆老年人群体质的现状、存在的问题和体质衰老变化的规律,为“全民健身计划”的实施提供科学的依据。 相似文献
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本文作者对11名常年坚持体育锻炼的老年人和12名正常健康老年人进行了PWC_(130)机能测试,并对测试前后的16项血流动力流变学参数进行了统计学处理,从整体心血管机能能力、心脏功能、血管机能、血液本身状况和微循环诸方面进行了比较研究. 相似文献
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人体的衰老过程中,老年人各种生理机能的退行性变化不仅是人体衰老进程本身所造成的,也是体力活动减少所致.由于老年人口的数量以及在全球人口中所占的比例不断上升,必然造成健康状态较差的老年人群的医疗费用相应增长.大量的流行病学研究已经证实,有规律的身体锻炼可以降低衰老引起的各种疾病的发病率和死亡率.就近十来对衰老特征与运动健身效果的国外研究现状作一综述,为该领域的深入研究提供参考. 相似文献
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尹红 《武汉体育学院学报》1993,(4)
人类中的绝大多数人都发生了早衰和加快了衰老的速度而早亡。在延缓衰老的已知的因素中,运动具有其它因素不能取代的重要作用。运动猝死是心脏承担了过度负荷量引起。中老年人进行健身运动不仅要科学合理地安排运动量,还要定期的进行机能评定,才能及时地调整运动量,避免过度负荷量,达到保持和提高人体机能水平或延缓衰老的目的。 相似文献
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广州市老年人心理衰老及其影响因素的初步研究 总被引：1，自引：0，他引：1
朱琳 《哈尔滨体育学院学报》2003,21(2)
运用心理衰老量表以及老年人社会状况调查问卷,对广州市121名老年人进行调查研究,结果显示该人群衰老状况大部分在中等以上水平,本组样广州市老年人总体来说心理状态很年轻。通过调查了解到:面对未来;社会地位变化;自觉社会适应能力是影响该人群心理衰老的主要因素。 相似文献
11.
骨骼肌衰老的研究进展 总被引：2，自引：0，他引：2
沙继斌 《山东体育学院学报》2002,18(2):43-46
骨骼肌是人体最重要的运动器官，在衰老过程中骨骼肌机能的下降是衰老的重要标志。伴随着衰老研究的进展，对于骨骼肌衰老的研究不断深入到基因水平，研究已经试图从衰老个体中分离出骨骼肌的“衰老因子”。就骨骼肌衰老的表现和可能机制进行了综述，以期为运动员提高骨骼肌的机能提供理论依据。 相似文献
12.
杜娟 《中华武术(研究)》2023,(3):126-128
本文运用文献资料等方法,对气功八段锦健身效果的文献进行整理,旨在使更多的人能够通过传统的保健方法预防、缓解和治疗疾病。研究认为,老年人可以通过练习八段锦提高身体素质,改善身体机能,调整心理状态,延缓衰老。促进老年人的全面身心健康,进一步提高老年人的生活质量[1]。 相似文献
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文章运用体育测量法和问卷调查法,对随机样本中从事和不从事太极拳锻炼的中老年人从身体形态,身体机能,肌肉力量,柔韧性,灵活性和慢性疾病患病率等方面进行调查研究,了解太极拳与老年人健康的关系。结果显示：太极拳不但能推迟衰老,焕发青春,增强体质,延年益寿,对慢性疾病有预防和治疗作用,为进一步研究太极拳与老年人健康问题奠定基础。 相似文献
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心脏是人体机能重要的动力系统，是衡量身体健康及运动能力的重要指标。在长期的体育锻炼下，心肌的形态结构及功能会发生相应变化。根据不同运动负荷对心肌形态结构的影响进行综述，为防治心血管疾病，选择适宜运动负荷提供参考。 相似文献
16.
对广州市老年人体质的13项测试指标的结果进行主成分分析,试图分析影响广州市老年人体质健康状况的主要指标,揭示各主要指标相互之间的关系。结果表明:影响老年人体质的因子主要是体成分因子、运动机能因子、神经系统因子、心脏血管机能因子。 相似文献
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文章以温州地区老年大学和社区经常参加太极拳的老年人180人为研究对象,同一地区未经常参加运动的老年人200人为对照组,研究太极拳对老年人身体成分和心肺功能的影响。结果显示:经常参加太极拳的老年人BMI、WHR、体脂率都明显小于对照组;肺活量增大、每博输出量增、最大摄氧量和射血分数都明显增大,心肌的收缩能力明显增强,说明经常参加太极拳能够提高老年人的身体机能,延缓衰老。 相似文献
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新疆乌鲁木齐市老年人运动素质指标分析 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对乌鲁木齐市700 名老年人运动素质的研究分析,揭示新疆乌鲁木齐市老年人运动素质的变化规律,为研究、分析老年人体质衰老变化的规律和制订各项体质评定标准提供科学依据 相似文献
