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1.
LoHi和HiHiLo训练对女子赛艇运动员运动能力影响的比较研究 总被引：9，自引：0，他引：9
旨在探讨LoHi和HiHiLo训练对运动员运动能力影响的机制，把13名优秀女子赛艇运动员随机分为两组，即LoHi组（7人）和HiHiLo组（6人），LoHi组每周进行3次低氧训练，每次1．5～2h；HiHiLo组每周进行3次低氧训练，每次1．5～2h，6天低氧睡眠，每次10～12h；低氧训练和睡眠时氧分压为15．4％（海拔高度2500m），大气压为常压。分别于训练前5～7d和训练后10～14d进行气体代谢、无氧代谢能力和专项运动能力的测试。结果表明，5周LoHi和HiHiLo训练有效提高了女子赛艇运动员的心肺功能和有氧代谢能力，并不同程度地改善了速度耐力和力量耐力水平；两种训练模式未对运动员磷酸原代谢能力和爆发力、速度力量等产生不利影响；同时，HiHiLo组对缺氧的适应能力和对运动能力的改善程度均高于LoHi组；此外，LoHi和HiHiLo在提高运动员专项有氧能力的效果上存在差异。 相似文献
2.
LoLo、HiLo、LoHi和HiHiLo训练过程中血象指标变化规律的比较研究 总被引：14，自引：0，他引：14
采用实验法，将24名优秀女子赛艇运动员分为4组（每组6人），分别进行4周低住低练（LoLo）、高住低练（HiLo）、低住高练（LoHi）和高住高练低练（HiHiLo），旨在探讨不同模式低氧训练过程中运动员血象指标RBC、Hb、Hct和WBC动态变化的规律和特点。结论认为：不同模式低氧训练中RBC、Hb和Hct的变化幅度、特点与规律存在一定差异，与高原训练比较也有所不同；HiLo、LoHi和HiHiLo3种低氧训练模式均能明显提高运动员的RBC、Hb和Hct，但不同模式提高程度不同，RBC表现为HiLo〉HiHiLo〉LoHi〉LoLo，HB和Hct表现为HiHiLo〉HiLo〉LoHi〉LoLo，RBC与Hb和Hct的增加不完全同步；4周3种模式低氧训练效果至少可以保持2周，而HiHiLo组训练后保持Hb的能力要优于HiLo和LoHi组；不同低氧训练模式虽对WBC造成一定规律性的改变，但各组间无明显差异的结果表明，不同低氧训练模式对机体免疫机能虽有影响，但不明显。 相似文献
3.
通过对上海市高水平女子赛艇运动员5周HiHiLo和LoHi低氧训练前后机体抗氧化状态变化的对比分析，探讨两种低氧训练模式对运动员机体抗氧化状态的影响，旨在选出能够反映和评价低氧训练中抗氧化状态变化的敏感指标，以期作为今后低氧训练中了解抗氧化状态变化的监控指标：研究以12名上海市高水平女子赛艇运动员为研究对象。将运动员随机分成两组进行5用HiHiLo和LoHi训练。分别于实验前（低氧训练前1天）、低氧训练1周末、4周末、5周末及低氧训练结束2周末测定抗氧化状态的相关指标。发现与LoHi训练模式相比，HjHiLo训练模式更能促进运动员机体抗氧化状态的正性变化；同时推荐可以将MDA和GSH-PX这两个敏感指标作为今后了解低氧训练中运动员机体抗氧化状态变化的监控指标。 相似文献
4.
模拟低氧训练对女子赛艇运动员淋巴细胞亚群等指标变化的影响 总被引：8，自引：1，他引：7
为探讨模拟低氧训练对运动员免疫机能变化的影响，对12名女子赛艇运动员高住高练低训（HiHiLo）和低住高练训练（LoHi）过程中CD3^＋、CD4^＋、CD8^＋、NK细胞及NKT细胞的变化进行观察。结果表明：模拟低氧训练过程中，CD4^＋／CD8^＋比值、NK细胞的变化不产生显著性差异。训练至第4、5周，NKT细胞与训练前比较明显下降，且HiHiLo组比LoHi组变化更为显著。提示模拟低氧训练过程中不同训练时期对免疫指标产生的影响不同，主要表现为低氧训练后期部分免疫指标出现显著性差异。同时，不同的模拟低氧训练方式对人体免疫功能产生的影响也有差异，HiHiLo组比LoHi组免疫抑制现象更为明显。NKT细胞对低氧训练表现出较为明显的反应，可考虑作为首选指标监测机体的免疫状况。 相似文献
5.
赛艇运动是典型的有氧耐力运动项目，有氧代谢可直接影响运动员专项能力的发挥及运动成绩的提高，运动过程中气体代谢的变化又能反映运动员能量代谢的状态，8周HiHLo、HiLo和LoLo训练后，通过对运动员VO2max、VO2max／kg等有氧代谢主要评价指标的综合分析可以看出，低氧训练组运动员有氧代谢能力均有所增长，由于训练模式的不同增长幅度各异，总体表现为HiHiLo组提高幅度大于HiLo组；LoLo组有氧代谢能力没有明显变化。从研究结果不难看出，不同模式低氧训练对运动员有氧运动能力的提高幅度不一，这与训练量、训练强度的安排与控制密切相关，且应考虑运动员的个体差异，因此在今后的训练中应按照运动员个体情况合理安排训练模式、训练量及训练强度，以期获得较好训练效果。 相似文献
6.
HiHiLo与LoHi两种低氧训练效果的比较研究 总被引：6，自引：1，他引：5
研究目的：比较“高住-高练-低训”（HiHiLo）和“低住-高练”（LoHi）两种低氧训练的效果，为确定低氧训练方案提供理论与实验依据。研究对象和方法：研究对象为13名国家队女子中长跑运动员和12名少体校男子中长跑运动员。HiHiLo组每晚居住于14．7％O2低氧环境10h，白天除照常训练外，每周进行3次低氧运动。LoHi组居住于常氧环境，其他与HiHiLo组相同。测定低氧训练前及实验期间每周血象指标（RBC、Hct、Hb）和低氧训练前后最大耗氧量（VO2max）、无氧闽强度（AT）。实验结果：4周低氧训练，优秀长跑运动员和业余长跑运动员在HiHiLo期间的RBC、HCt、Hb明显增高（P〈0．05），在第3、4周出现高峰值，LoHi组变化不明显，或在大强度训练中下降。优秀长跑运动员低氧训练后HiHiLo组VO2max、AT分别提高了9％和13％，而LoHi组只增加了6％和10％。因此，HiHiLo低氧训练效果优于LoHi。 相似文献
7.
目的:观察3周HiHiLo、LoHi训练模式对男子中长跑运动员EPO、红细胞及网织红细胞参数的动态变化影响,探讨两种低氧模式训练效果,为低氧训练提供理论依据.结果:3周实验过程中EPO变化趋势一致,先升后降,但高峰出现时间不同.HiHiLo组红细胞参数Hb、网织红细胞参数%Retie、#Retie均高于LoHi组.结论:Hi-HiLo组较长时间低氧刺激同时加入低氧和常氧环境的适当运动,更能有效刺激骨髓造血. 相似文献
8.
运用Meta分析方法综合定量评估不同低氧训练模式对我国运动员血红蛋白(Hb)水平的影响,为科学运用低氧训练提供参考意见。方法：对中国知网、万方、维普、Web of Science、Pubmed数据库中的文献进行检索,对所纳入文献的相关指标进行分析。结果：(1)低氧训练有助于提升运动员Hb浓度,总体影响程度属于中等效应水平,Hb浓度平均升高5.57 g/L;(2)高住低练(HiLo)模式对运动员Hb浓度的影响程度处于较高效应水平,Hb浓度平均升高6.78 g/L,高住高练低训(HiHiLo)模式次之,最后为高住高练(HiHi)模式;(3)不同HiLo训练持续时间对Hb水平影响不同,当训练持续时间为4周时,对Hb浓度增长幅度最明显;当训练持续时间小于4周时,Hb浓度水平则呈下降趋势。结论：总体而言,低氧训练对提升Hb水平有明显效果,但持续4周的HiLo模式对提高运动员Hb水平最优。 相似文献
9.
不同低氧训练模式对女子赛艇运动员外周血白细胞计数的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：研究4周LoLo、HiLo、LoHi和HiHiLo低住低练（LoLo）组、高住低练（Hilo）组、高练低住（LoHi）组和高练高住低练（HiHiLo）组，训练对人体白细胞系淋巴细胞，单核细胞，粒细胞计数的影响。方法：以24名优秀女子赛艇运动员为研究对象，专业训练年限为4～7年。将运动员随机分为4组，每组6人，即对照组-低住低练（LoLo）组、高住低练（HiLo）组、高练低住组（LoHi）和高练高住低训组（HiHiLo）组，在每周训练后检测白细胞系3种白细胞计数。结果：不同低氧训练模式对3种白细胞的影响效果不一，HiHiLo模式会使粒细胞数下降的幅度较大，HiLo训练模式会使淋巴细胞和单核细胞的数量下降，而粒细胞数却出现大幅上升，LoHi组3种白细胞计数则无较大变化。 相似文献
10.
目的:探讨4种低氧训练模式对大鼠力竭运动后心肌线粒体自由基代谢及呼吸链功能的影响。方法:将雄性Wistar大鼠随机均分为5组,即低住低训组(LoLo)、高住高练组(HiHi)、高住低训组(HiLo)、低住高练组(LoHi)及高住高练低训组(HiHiLo)。以当地环境为基点作为常氧环境,采用低压氧舱模拟低氧环境。依实验方案,各组大鼠分别在常氧或/和低氧环境中居住及递增负荷训练5周,每周训练6 d。各组大鼠在最后1次训练后,在常氧环境中恢复3 d,力竭运动后即刻取心肌样本。用差速离心法提取心肌线粒体,分别测定丙二醛含量、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶和过氧化氢酶(catalase,CAT)活性及呼吸链酶复合体I～IV(CI～IV)活性。结果:与LoLo组相比,心肌组织中HiHi组GSH-Px及CAT活性均显著升高,HiLo组CAT活性显著升高,LoHi和HiHiLo组SOD、GSH-Px及CAT活性均显著升高,4种低氧训练模式MDA含量均显著降低。与LoLo组相比,HiHiLo组心肌线粒体SOD活性显著升高,HiHi、HiLo和HiHiLo组MDA含量均显著降低。与LoLo组相比,HiHi组心肌线粒体CIV活性显著升高,HiHiLo组CI、CII和CIV活性均显著提高,HiHi、LoHi及HiHiLo组CIII活性均显著降低。结论:HiHiLo可能是较好的低氧训练模式。 相似文献
11.
对足球、篮球、橄榄球等技能主导类同场对抗性球类项目运动员高原训练的利弊进行了分析,发现高原训练对球类运动员的有氧、无氧运动能力的提高有一定的作用,但对骨骼肌的工作能力有负面影响,地心引力的下降、空气密度的减少也会影响动作技能及球感。而高住高练低训(living high-exercisehigh-training low,HiHiLo)不仅能够达到提高机体的有氧、无氧运动能力的目的,并且由于是在平原训练,运动员的球感、技能不会受地理环境的影响,因此是一种比较理想的提高该类项目运动员体能的训练方法。 相似文献
12.
HiHiLo训练法与LoHiLo训练法对女子跆拳道运动员有氧代谢能力影响的比较 总被引：1，自引：0，他引：1
探讨HiHiLo训练法与LoHiLo训练法对提高女子跆拳道运动员有氧代谢能力的影响。结果表明:HiHiLo组无氧阈功率指标显著性上升,AT功率平均水平上升了8.24%,RPE指标在各时间点均显著性降低,心率指标无显著性影响,血乳酸指标从150~240W时段显著性降低,.VO2max指标显著性升高,升高幅度达5.37%;LoHiLo组无氧阈功率指标无显著变化,上升幅度为6.24%,RPE指标只有在150~240W两个时间点有显著性降低,其他时间点无显著性,心率指标无显著性,血乳酸指标无显著性,.VO2max指标无显著性,降低了1.08%。结果提示:在提高跆拳道女运动员有氧代谢能力上,HiHi-Lo训练法较LoHiLo训练法更加有效。 相似文献
13.
目的:通过胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP3)基因多态性与低氧训练-高住高练低训(HiHiLo)后左心室功能训练效果的关联性分析,为预测低氧训练效果,制定个性化低氧训练方案提供分子标记.方法:68名男子大学生运动员接受为期4周HiHiLo训练,使用Doppler超声心动仪测试其训练前、后安静状态和递增负荷运动下的心功能指标.采用PCR-RFLP方法解析受试者IGFBP3基因A-202C、Pro158His位点的多态性,并与训练前、后心功能指标进行关联分析.结果:A-202C位点多态性与50 W/SV和CO、100 W/SV和CO初始值关联,均为AA基因型高于AC基因型;与150 W/HR、CI的训练效果关联,表现为AA基因型变化显著;Pro158His位点多态性与50W/EF、CO和CI,100W/CO初始值关联,均为AA基因型高于AC基因型,与安静状态/HR、50W/SI、100W/SI的训练效果关联,表现为AC基因型变化显著.结论:IGFBP3基因A-202C位点从基因型和Pro158His位点AC基因型对于4周HiHiLo训练在左心室功能方面表现出较好的敏感性,可作为预测低氧训练效果的分子标记. 相似文献