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一、为什么要用比握力指数评价在体质测定与评价中，国际上普遍使用握力与背肌力两个指标来测定肌肉力量。背肌力在一定意义上反映了人体整体的生长发育和强壮程度，对人体的坐、立、走、跑等有重要的直接作用，对人的日常生活、生产劳动和体育运动等都很重要，理应作为体质测试的指标，但由于测试背肌力必须严格按规定的办法进行，稍有疏忽就会造成很大误差。另外，受试者如用力不当也容易造成肌肉拉伤。根据１９８６年中日合作青少年体质研究联合调查报告：中日男女的握力与形态指标的相关和背肌力与形态指标的相关情况类似，不同的是相关… 相似文献
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排球运动员弹跳力与力量素质多种能力相互关系的定量分析 总被引：2，自引：0，他引：2
运用三维测力台系统和红外光点运动分析系统同步测试的方法,定量测试分析运动员杠铃负重量半蹲练习过程中,人体对地面的跨伸力、对杠铃的作功率和杠铃在人体作用下运动的加速度、末速度、动量等参数指标与负荷重量的相互关系;及各参数指标的最大值与弹跳力的相关关系。为继不同训练水平的运动员发展弹跳力的力量素质训练内容的定向化、负荷重量的定量化提供了科学的理论依据。 相似文献
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对于手的兴趣从事体育运动和其他身体活动时,手指功能的重要性,无须多说。手指的指力总和一般以握力计测定值来表示。体操运动员较之其他项目运动员,并不能说指力非常大;但在作单杠大回环动作时,保持身体不从单杠上脱飞出去的力,足以超过 相似文献
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观察艾灸足三里、肾俞穴对网球队员肌肉力量的影响。方法：24名队员按配对设计分为对照组和艾灸组。两组进行相同的体能训练，艾灸组接受艾灸足三里穴和肾俞穴处理。分别于实验前和实验8周后测定两组握力、背力、大腿力、前臂围度、前臂皮褶厚度、大腿围度、大腿皮褶厚度。计算前臂比肌力、大腿比肌力。结果：实验前两组间比较上述各项指标无显著差异（P〉0．05）。实验8周后，艾灸组上述指标除背力外均高于对照组，两组间比较呈显著性差异（P〈0．05）：且实验后艾灸组和对照组的握力、大腿力、前臂比肌力、大腿比肌力均高于实验前（P〈0．05）。结论：体能训练可以提高肌肉力量，同时也说明艾灸足三里、肾俞穴可协同体能训练增强肌肉力量，提高运动能力。 相似文献
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目的：通过构建运动项目定位模型，探索“国家高水平体育后备人才基地”选材测试指标体系对青少年运动员的运动项目定位的效果，进一步获得有助于人才识别的选材特征指标。方法：以近五年（2015—2019年）上海市两所市级体育运动学校的11~18岁青少年运动员（男性663名、女性662名）为研究对象，每两岁为一组，采用标准式判别分析探索基地选材测试体系对运动员所从事运动项目的正确定位能力，步进式判别分析更进一步筛选出在运动项目定位中相对重要的特征指标，皆由留一法进行交叉验证。结果：通过标准判别分析，基地选材测试体系对男性青少年运动员初始案例进行分类的正确率为11~12岁的77.0%，13~14岁的51.2%，15~16岁的60.6%，以及17~18岁的77.4%，经交叉验证后的正确分类率分别降为48.0%、36.5%、40.4%和63.2%；对女性青少年运动员初始案例进行分类的正确率为11~12岁的61.7%、13~14岁的54.0%、15~16岁的61.1%和17~18岁的90.1%，交叉验证后的正确分类率分别降为31.6%、32.5%、37.3%和71.8%。通过步进式判别分析，有助于项目正确定位的特征指标有男运动员11~12岁的肩宽和小腿长A，13~14岁的下肢长B、大腿围、肺活量和背力，15~16岁的下肢长B、小腿围、大腿围和背力，以及17~18岁的身高、胸围和背力；女运动员的项目定位特征指标为11~12岁的小腿长A和肺活量，13~14岁的体重、指距、下肢长B和背力，15~16岁的下肢长B、背力和皮褶厚度和，以及17~18岁的身高、体重、小腿围、皮褶厚度和与背力。结论：基地选材测试指标体系对青少年运动员的运动项目定位表现出中到高的有效性，会受到年龄和项目的影响。下肢长B和背力指标在青春中后期表现出较强的运动项目区分能力，小腿长A指标则在青春前期表现出区分优势，可作为运动项目定位时的特征指标。 相似文献
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现代背越式跳高专项力量训练手段的优化集成及对训练效果的实践研究--刍议现代背越式跳高专项力量训练理念 总被引：2，自引：0，他引：2
以理论的视角对现代背越式跳高技术特征及背越式跳高专项力量训练概念予以审视，对现代背越式跳高专项力量训练理念进行了探讨。同时应用文献资料法、访谈法、问卷调查法和模糊关联分析的方法对背越式跳高专项力量训练常用手段予以收集、筛选和优化集成；通过实践对其训练效果进行验证和比较分析。结果显示，背越式跳高专项力量训练手段经优化集成后，其针对性更强，综合功效更佳，快速抗阻特征更明显，对全面提高背越式跳高运动员专项力量更为有效。 相似文献
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拳术的力量，不同于本力和机械性用力。拳术力量的培养是需要在特定的条件下，进行强化训练，才能获得意拳以站桩为基础，通过精神假借、意念诱导，在无力中求有力，不动中求微动，静中求动的训练方式，获得拳劲要知拳真髓“首由站桩起”，所谓真髓是指“拳劲”而言。意拳站桩所培养出的“劲”称浑元力。我认为“浑元力”是指人体全身上下前后左右四面八方浑元一体的力。我们通过训练获得浑元力，其关键在于怎样运用精神假借，使身体各部建立矛盾争力，进而使周身与外界建立争力，最终达到一动无不动，牵一发而动全身。 相似文献
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目的:了解在常规力量训练基础附加核心力量训练及振动训练方法对国家女子篮球队18名运动员腰背、膝关节、踝关节等速肌力的影响。方法:采用Pneu VIBE振动训练台对国家女子篮球运动员进行振动刺激力量训练,振动频率为25～40 Hz,同时进行核心区肌力训练。经过12周系统的力量训练,应用IsoMed 2000等速测试训练仪器对女子篮球运动员腰腹、膝、踝关节屈伸肌群进行等速力量测试分析。结果:经过12周综合力量训练,女子篮球运动员腰背等速肌力明显上升,屈肌峰力矩(PT)增加了14.35%,背伸肌力量增加了15.65%,差异具有显著性。而下肢力量膝关节峰力矩、屈伸肌峰力矩比率(H/Q)无显著变化。踝关节研究发现,左踝背屈峰力矩训练后稍有减弱,跖屈肌峰力矩以及跖屈/背屈比无显著变化。结论:在常规力量训练中增加先进的核心区训练可有效增加女子篮球运动员腰腹肌力,而振动训练以提高踝、膝关节肌力的方法的有效性需要进一步研究。 相似文献
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每个人都用人体自然力量来生存、生活、劳动、工作。人体自然力量有内环境力量和肢体力量两种。内环境——如五脏六腑和精、气、神、血液，肢体力量——如骨骼、肌肉、关节、韧带等，也叫解剖力量，两者都称为人体的“内力”。但心脏只能带动脏腑运动，肢体只能维持人体活动，两者要强大，必须靠“外力”。每个人在从事各项工作、特别是体力劳动时（每个人在生活或工作中都少不了有一部分的体力劳动），将逐步形成一种专业的（专门的）技术力量来达到每项要求，完成每次任务，实现每个目标。 相似文献
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肺活量与健美专项教学的研究分析 总被引：2，自引：0，他引：2
健美运动在国际上叫做健身运动，在我国称之为练肌肉，或叫做练身体。确切地说，健美运动是以表现人体健、力、美，采用器械或徒手的各种练习手段来发展力量与耐力，从而强身健体，塑造优美体型的一项体育运动。健美运动有简便易行，易于发展，练习方式灵活多样，男女皆宜的特点。因此对塑造形体 相似文献
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四、身体素质发展的年龄特征身体素质是指从事体力劳动或体育运动时所表现出来的肌肉工作的基本能力。素质能力包括力最、速度、耐力和柔韧。(一)力量:是指人体肌肉在工作时收缩与放松的能力。肌肉力罱的大小主要与神经系统的调节、反应、协调配合、肌肉的发育等因素有关。力量又分最大力量、快速力量和力量耐力。不同的力量,在不同的年龄阶段发展不同。 相似文献
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一、加速度定律在跆拳道中的应用
加速度定律说明了力量与物体运动的质量和速度的变化的关系，F=Ma（F=力，M=质量，a=加速度）。这个定律可以用于跆拳道，它需要考虑人体的质量，然后只要将身体、脚、拳等部位加速的话，则动作的速度也会跟着加快。换言之，“力”是由质量和加速度所决定的，通过计算即可得知跆拳道的攻击力、防御力以及破坏力的大小。 相似文献
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浅谈肌肉力量的测试及应用 总被引：6，自引：0，他引：6
张海平 《沈阳体育学院学报》2002,(4):56-57
肌肉力量是人体运动的基本素质 ,人体的各种活动均以肌肉的收缩为动力 ,牵拉骨杠杆 ,围绕关节枢纽进行。目前 ,肌肉力量测定以Cybex等动肌力测量系统应用最为广泛。了解和掌握肌肉力量的测试手段及应用 ,对探讨肌肉力量与肌肉形态间的内在关系 ,科学指导体育训练具有非常重要的意义。 相似文献