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1.
功能性训练是当前受关注程度比较高的一种训练方式,也是专业领域中一个非常重要的研究内容。其实,功能性训练在我国体育领域里的发展时间并不是很长,但其应用频率却越来越高,应用效果也越来越好。目前,功能性训练已经成为运动员群体中接受程度非常高的一种训练方,这与功能性训练自身的科学性与合理性有着非常紧密的联系。本文将就功能性训练在健美操运动中的具体应用进行深入的分析与探究。 相似文献
2.
采用文献法、测试法、数理统计等方法，以武汉市十三个行政区内528名以太极拳为主要体育健身方式的老年人为样本，以马步蹲起、弓箭步蹲起、肘撑侧桥、肘撑侧桥举腿等与日常生活活动相关联的四个基础动作为测试内容。研究表明，受试人群普遍存在下肢与躯干的功能性力量不足、左右侧肌肉链力量不均衡的问题。虽然样本人群经常进行以太极拳为主要形式的体育锻炼，但在锻炼过程中侧重于套路技能的演练，对功能性力量训练的认识不足及缺乏相应的训练方法，存在科学性盲区，需要引起重视。 相似文献
3.
对功能性动作筛查(FMS)的国内外研究进行梳理,理清其发展脉络与研究动态。可以认为:在FMS的有效性、一致性、准确性等方面研究成果较多,但有关各类人群损伤风险临界值的确定、评分标准及与个体运动能力的相关性等研究领域仍处于停滞状态。除部分专业运动员之外,不同职业或年龄人群的评估研究数量仍偏少,而且评价缺乏相应的标准。结论:需要明确不同人群的FMS评价标准,进一步检验其损伤风险评估的临界值,重视不同人群的评价得分与训练反馈信息,为完善与推广FMS提供理论参考。 相似文献
4.
随着我国教育改革的全面发展,我国教育部门加大力度了对学生体育教学力度,以功能性力量训练为教学理念,明确具体的教学目标,对各项运动有明确的训练方法。尤其针对高中业余田径运动的训练,功能性力量训练具有重要的影响性,结合学生的实际情况与训练要求的综合分析,创新出多样化的教学方案,满足学生不同的训练需求,确保训练效果的科学性与合理性,从而促进高中生的全面发展。 相似文献
5.
跆拳道是一项要求快、准、稳,同时要求综合运用手和脚快速击打对方已获得相应等分的项目,不仅要求跆拳道运动员在平常更多的进行技战术训练和一般身体素质训练,还要结合跆拳道项目特点和制胜规律进行有针对性的体能训练。为了更好地提高跆拳道运动员对跆拳道技战术合理运用和掌握,使运动员在训练中更好地提高自身竞技能力,本文主要采取文献资料法、逻辑分析法、归纳法及专家访谈法,通过总结FMS功能性动作评估,来探究跆拳道运动员自身的不足,以期达到提高其竞技能力、预防运动损伤的目的。 相似文献
6.
为了提高小学生柔韧与速度素质水平,提高小学体育教学专项素质练习的针对性和科学性,运用文献资料法、实验法、数据统计法等对中山市石岐区张溪郑二小学(实验校)与西区铁城小学(对照校)的三四年级学生柔韧与速度素质情况进行研究,结果发现:实验校三四年级学生的柔韧与速度素质指标成绩优于对照校,这也说明了身体功能性训练对小学生柔韧与速度素质的提高明显优于传统的身体素质训练方式。换言之,身体功能性训练方式可以有效提升小学生柔韧与速度素质水平,有助于优化小学体育课堂教学,进一步提高学生身体素质。 相似文献
7.
8.
9.
10.
银行重组的目标是提高银行的竞争力。对现有的银行竞争力评价指标进行回顾和评价,然后在构建银行竞争力评价指标体系的基础上,分析了功能性重组对我国商业银行的市场集中度、经营规模、技术进步和金融创新的促进作用,论证了功能性重组可以增强商业银行的竞争力,指出功能性重组是我国金融体制改革的最佳选择。 相似文献